四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字16篇

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字如何下筆？跳繩可以燃燒脂肪，幫助人們減肥和控制體重。下面是為大家整理的四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字，希望大家喜歡！

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇1

剛開學(xué)，體育老師就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場(chǎng)的紫色短繩，叫上媽媽計(jì)時(shí)，在門前的空地上跳起了短繩。

星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對(duì)著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的`上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。

許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。

為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇2

三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動(dòng)的訓(xùn)煉情緒高漲，每一次訓(xùn)煉都不甘落后。

今日放學(xué)后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場(chǎng)景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個(gè)，第二個(gè)就被繩纏住了，要不就被摔個(gè)臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動(dòng)徒手跳了好多個(gè)雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒?！币贿M(jìn)家，我馬上學(xué)會(huì)放下背包，著手繩索，就在大門口跳了起來。

“一，二，三，四，五，六……”我還在內(nèi)心靜靜地清點(diǎn)著，兩手快速的搖著繩，兩腳很快的飛過去，就是這樣，我不斷的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結(jié)果一口氣連到跳了二十幾個(gè)雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開心，“祝賀你！又往前邁了一大步。”我興奮的.日夜不停的不斷訓(xùn)練，讓媽媽快點(diǎn)快點(diǎn)記時(shí)，將我的考試成績(jī)寫條匯報(bào)給老師，我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。

堅(jiān)信歷經(jīng)我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會(huì)獲得更強(qiáng)的考試成績(jī)！

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇3

這個(gè)寒假，對(duì)我來說最難忘的`事情，我學(xué)會(huì)了跳繩，我很開心。

以前大家都笑我上課不會(huì)跳繩。我學(xué)會(huì)了跳繩，是我爸媽的。請(qǐng)聽我說，告訴你一些事情。這個(gè)寒假，天氣很冷。每天晚飯后，我媽媽、爸爸和我都會(huì)去社區(qū)鍛煉。我拿著繩子站在那里，不敢跳。然而，爸爸媽媽說：“這個(gè)寒假，你一定要學(xué)會(huì)跳繩?！庇谑俏夜淖阌職?，決定好好學(xué)習(xí)，一定要學(xué)。不再是班上的笑柄。起初，我父親給我看了一個(gè)演示。第一步是雙腳并攏，第二步是雙手握住繩子，第三步是慢慢起跳，耐心的給我講解動(dòng)作要點(diǎn)。我一遍又一遍地模仿父親的動(dòng)作。先跳一個(gè)，再跳兩三個(gè)..日復(fù)一日，我終于學(xué)會(huì)了如何一分鐘跳60多次?，F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了跳繩，我很開心，因?yàn)槲医K于可以像其他學(xué)生一樣參加跳繩比賽了。班上再也沒有人嘲笑我了。

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇4

一天，在體育課上，我碰到一件讓我為難的事段老師說每一個(gè)同學(xué)都要學(xué)會(huì)跳繩，下個(gè)月和一班比賽。聽到這句話，我愣住了，心里想：我不會(huì)跳繩呀，這可如何解決呢?

正當(dāng)我在著急的.時(shí)候，忽然聽到有一個(gè)同學(xué)在叫我，說：“走吧，課間的時(shí)候我們一塊練?！蔽一仡^一看，啊!是楊艷，她想教我，我可真高興。

下課了，大家來到操場(chǎng)。楊艷先教我把繩子放在腳前再跳過去，第二次讓我單腳跳，第三次讓我連續(xù)跳，最初連續(xù)跳時(shí)，一直絆著腳，后來通過慢慢的訓(xùn)練，跳過去的數(shù)目愈來愈多，1個(gè)，2個(gè)，3個(gè)......，最后竟跳到了7個(gè)，我高興的笑了。

通過這件事情，我了解了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利，做事不可以半途而廢，不然就會(huì)前功盡棄，一事無成，更讓我了解了同學(xué)之間的友誼是多么可貴啊!

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇5

今天是個(gè)大日子，你們知道嗎？我來告訴你們吧！下午就要進(jìn)行全校跳長(zhǎng)繩比賽。我們盼望這一天好久了。平時(shí)我們堅(jiān)持訓(xùn)練，等著就是這一天。

下午進(jìn)了學(xué)校，裁判宣布一年級(jí)和六年級(jí)比賽，和我們一（4）班對(duì)陣的是六（4）班。準(zhǔn)備比賽時(shí)，同學(xué)們相互鼓勁，我暗暗地在心里對(duì)自己說：“加油，婁含之，為班級(jí)爭(zhēng)光的時(shí)候到了?！北荣愔校瑢W(xué)們配合默契，象一只只輕盈的'小燕子，在長(zhǎng)繩之間靈活地穿梭著。比賽結(jié)果不言而喻，我們贏了！

可是在一年級(jí)組的比賽中，我們屈居第二。比賽后，同學(xué)們都覺得有點(diǎn)遺憾，大家表示下次比賽要再接再厲，爭(zhēng)取拿第一。回到家里，我把比賽結(jié)果告訴媽媽。媽媽說：“別灰心，下次我們繼續(xù)努力?！蔽艺f：“對(duì)，我們一起加油！”

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇6

下午的第三節(jié)課是課外活動(dòng)，老師要求我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)一種花樣跳繩。老師讓兩個(gè)人甩繩，一共有兩個(gè)大跳繩。兩個(gè)跳繩都向里面轉(zhuǎn)，先甩左邊的那條繩，再甩右面的那條繩。

我在隊(duì)伍的中間。起初，我覺得這種花樣跳繩很難成功，所以先看著前面的同學(xué)跳。有很多的同學(xué)都跳了進(jìn)去，我也覺得這種花樣跳繩也不難嘛！便整個(gè)人精神起來，甚至想快點(diǎn)兒跳進(jìn)去。

經(jīng)過了好久，終于熬到了我?？粗鴥蓷l繩在空中飛舞，繩子打在地上，發(fā)出了“啪啪”的聲音。我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一下子鉆了進(jìn)去。但我剛準(zhǔn)備想抬腳，繩子便碰到了我的腿。老師對(duì)我說：“你跳得太慢了。”

吸取了上一次的教訓(xùn)，我不再跳的'那么慢了。我鉆進(jìn)跳繩里面，把腿抬得高高的，速度也明顯比原來快了，生怕自己短，大約跳了五六個(gè)以后，我斷了。但我還是很高興，起碼我會(huì)跳了。

我終于學(xué)會(huì)了跳花樣跳繩，完成了老師留給我的任務(wù)。

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇7

我真是太聰明了！我竟然學(xué)會(huì)了雙繩跳！

下午第三節(jié)課是課外活動(dòng)，老師要求我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)一種花樣跳繩。我們本來打算跳大繩，結(jié)果老師要把兩個(gè)大繩合在一起，一個(gè)反方向，一個(gè)正著的，這可難倒我了，因?yàn)?，我根本不?huì)跳。

開始甩了，在排隊(duì)的時(shí)候，看著別人跳的`挺簡(jiǎn)單的，心想，別人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看著兩個(gè)繩在我面前飛來飛去，我有點(diǎn)害怕。我猶豫了一大會(huì)，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，跳了進(jìn)去。我剛跳進(jìn)去，兩個(gè)繩就纏在了一起，唉！我怎么這么笨！我又試了饑次，還是跟之前一樣，沒有一點(diǎn)進(jìn)步。

我不氣餒，接著跳。這一次，我竟然跳了四五個(gè)，這真是個(gè)奇跡。不過我跳的有點(diǎn)慢，跟不上繩的節(jié)奏，所以斷了。

我又跳，這一次，我竟然沒有斷。我一邊跳，一邊看著張嘉樂，抑制不住心中的興奮，我笑的像一朵花一樣，開心極了！

哈哈！我學(xué)會(huì)了跳雙繩！ 

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇8

我們小區(qū)里有個(gè)大姐姐，每天早晨她都在樓下跳繩鍛煉身體，她跳繩的時(shí)候，就像一只開心的小燕子，一蹦一跳，十分可愛。我羨慕極了，下決心也要學(xué)會(huì)跳繩。

于是第二天我就讓媽媽給我買了一根跳繩。剛開始，我滿懷信心地把繩子往前甩，那繩子就像專門和我作對(duì)似的，一下就絆住了我的腳，我再跳第二下、第三下……我急得汗都流出來了，還是不行。媽媽提醒說：“別慌，看看媽媽是怎么跳的?！蔽彝Ｏ聛恚J(rèn)真地觀察起來。我發(fā)現(xiàn)媽媽伸出雙手，握緊繩子，把繩子用勁甩，當(dāng)繩子碰到地面的時(shí)候，她雙腳輕盈地跳起來，繩子就從腳下穿過去了。我學(xué)著試了試，居然沒有被絆住。我高興極了，又跳了一次，居然又成功了，但是我還是不能連起來跳，我沒有灰心，繼續(xù)練習(xí)，終于，繩子在我手中使用自如了。媽媽也很高興地笑了。

通過這件小事我明白了一個(gè)道理：做任何事情都不能半途而廢，只有堅(jiān)持不懈才能取得勝利！

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇9

星期二，我們跳繩比賽。

我們搬著椅子出來比賽。到低年級(jí)的跳繩比賽了，我們興奮的都站起來了。不久，到跳大繩比賽了。謝老師帶著我們?nèi)ズ竺婢毩?xí)，我們同學(xué)練得可帶勁了，尤其是龔心悅、趙庭月和韓子墨，她們有進(jìn)步，比以前練習(xí)得更好。老師說：“二年級(jí)跳大繩的班級(jí)到準(zhǔn)備區(qū)去準(zhǔn)備?！蔽沂堑谝粋€(gè)，因?yàn)槲沂呛椭x老師搖繩的。

比賽開始了！我興奮不已的走向?qū)W校指定的位置，我們把繩搖起來了，老師又說：“預(yù)備，開始?！蔽覀兙烷_始跳繩。我們同學(xué)一個(gè)個(gè)都跳得非常帶勁。比賽結(jié)束了，我們就回到座位上休息去了。

該宣布比賽的成績(jī)了，我們認(rèn)真的聽。可是，沒有我們，我們很傷心！不過老師說：“只要堅(jiān)持一定會(huì)有進(jìn)步的！”

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇10

先是從低年級(jí)開始，依次類推！終于輪到我們了，隨著一聲哨響，每位運(yùn)動(dòng)員像小老虎似的握緊拳頭，緊緊握住繩把。“嘟”的一聲哨響，使所有參賽隊(duì)員感到要大顯身手的時(shí)候。男運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神振奮、越越欲試。他們手中的跳繩像彩環(huán)似的飛舞起來，繩子打在地上不時(shí)發(fā)出“啪啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土，讓人看的頭暈眼花。

到了女運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)的時(shí)候，個(gè)個(gè)都是英姿颯爽。隨著裁判員說“預(yù)備開始”運(yùn)動(dòng)員們并合雙腿，兩手熟練地論起跳繩，運(yùn)動(dòng)員們兩個(gè)腳尖有彈性的一起一落。頓時(shí)，跳繩在我的眼前形成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng)，耳邊是跳繩劃破空氣的颼颼聲。啦啦隊(duì)一直為他們班加油。我們班也不甘示弱，拼命的喊：“五三班加油……”

最后，我班的了全校第一！我都有點(diǎn)沾沾自喜。

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇11

全班同學(xué)都會(huì)跳繩，就是我不會(huì)跳，感覺好丟臉哦！

于是我決心一定要學(xué)會(huì)跳繩，說到做到，明天就練。

第二天早晨，我?guī)е膼鄣奶K去場(chǎng)地練習(xí)。媽媽先給我做了示范，然后我按示范動(dòng)作開始練習(xí)。繩子剛甩起來，我就跳得很高很高，誰知腳一落地，繩子就絆到腿上，疼得我“哇哇”直叫，就不愿再學(xué)了。

媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“兒子，不要著急，要掌握技巧，不然的話我們會(huì)跳的很累，疲憊不堪。跳繩的時(shí)候不能跳得太高，要跟著繩子甩動(dòng)的節(jié)奏起跳，多跳幾次一定會(huì)成功的?！?/p>

在媽媽的耐心指導(dǎo)下，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于慢慢掌握了跳繩的技巧。從開始的只能跳幾次，變?yōu)槟苓B續(xù)跳十幾次、二十幾次……人也變得輕松了許多，跳得更輕盈了。

我不僅學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的跳繩，而且還學(xué)會(huì)了單腳跳、跑著跳、后邊花……我的努力終于得到了回報(bào)，我高興地大叫起來。

我會(huì)跳繩了！同學(xué)們哪位跳得好的，不妨來和我比一比呀。

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇12

今天下午課外活動(dòng)時(shí)，我拿著跳繩和幾個(gè)好朋友來到操場(chǎng)上，她們一邊指手畫腳，一邊對(duì)我說：“思琪，這一次你一定要有信心，不要害怕，相信自己！你最棒！加油！”

你們一定十分好奇，想知道她們?cè)诟墒裁?？原來她們?cè)诮涛覍W(xué)跳繩呢！我已經(jīng)練過好幾次了，可都沒有達(dá)到我期望的目標(biāo)?？墒俏也⒉换倚?，困難是難不倒我的。

開始跳了，我輕輕揮動(dòng)著手，繩子就被我掄了起來。我沉著地跳著，朋友們?cè)谂赃厧臀覕?shù)著：“一、二、三……”我實(shí)在是堅(jiān)持不下來了，就停下來，氣喘吁吁地問：“快……快告訴我，我跳了幾下？”“45下！”她們齊聲大喊?！笆裁?？我竟然跳了45下！”我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵。

通過這次學(xué)習(xí)跳繩，我明白了一個(gè)道理：困難像彈簧，你強(qiáng)它就弱。只要我們勇于面對(duì)困難，就一定會(huì)戰(zhàn)勝困難！

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇13

以前，我一直不會(huì)跳繩，所以在課余生活中最想學(xué)會(huì)的游戲就是跳繩。我把這個(gè)想法告訴了媽媽，媽媽很支持我，給我買來了合適的繩子，并自告奮勇當(dāng)起了我的教練。

晚飯后，我和媽媽一起來到院子里，在金色的夕陽(yáng)下，開始了我的跳繩訓(xùn)練。跳繩看起來很容易，其實(shí)不然。我總是跳不好，繩子總是不聽話地絆我的腳?？磥砝蠋熀蛬寢屨f得對(duì)，不聽話確實(shí)令人討厭。這時(shí)，哥哥也跑過來，向我傳授了他成功的經(jīng)驗(yàn)。在媽媽和哥哥的幫助下，我終于可以跳一兩下了，手里的繩子也漸漸地變得聽話了，隨著我輕盈地跳躍。我總算學(xué)會(huì)了跳繩，雖然我知道我跳得并不算好，但心里還是美極了。

世上無難事，只怕有心人。我不但學(xué)會(huì)了跳繩，還記住了媽媽告訴我的這句話。只要下工夫了，困難是可以克服的。 

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇14

今天是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我高高興興背著書包趕到教室，老師和藹可親地說：“今天我們班來一場(chǎng)激烈的跳繩比賽?！甭牭竭@個(gè)消息后，同學(xué)們都?xì)g呼起來，我也開心得跳了起來！

老師首先請(qǐng)出了“小嘉賓”——“麻花繩”。這個(gè)麻花繩是藍(lán)白色的，繩子交叉緊緊纏繞著，就像多年沒相見的好朋友擁抱在一起。

第一個(gè)上場(chǎng)的是一位靦腆的女生。她邁著輕盈的小碎步走進(jìn)比賽場(chǎng)地，麻利地從老師手里接過跳繩，對(duì)著繩子微微一笑，仿佛在說：“朋友，我們又相見了，你愿意配合我嗎？”她拿起繩子，手緊緊地抓著繩柄，甩了甩，繩子就瞬間打開了，就像蝴蝶張開了美麗的翅膀！接著她輕輕一甩，把繩子繞道腳后跟的后邊準(zhǔn)備著。老師一聲令下，她揮動(dòng)著手臂，繩子就好像收到命令似得輕快地從她的頭頂飛過，在空中畫出優(yōu)美的弧線。眼看繩子馬上要落地，碰到她腳時(shí)，只見她輕輕一躍，“啪”的一聲，繩子一下子從她的腳下一閃而過，接著她慢慢加速，越跳越快了，繩子拍打著地面聲音--“嗒，嗒，嗒”好像在為她配合鼓掌；腳尖踏地的聲音--“咚，咚，咚”好像在用腳打著地面鼓呢；繩子從空中劃過的聲音--“呼呼，呼呼”好像在為她吶喊助威。掌聲響起，她跳得更快了，“嗒嗒嗒，咚咚咚，呼呼呼”，這些美妙的聲音組成了一首絕妙的樂曲。

第二個(gè)上場(chǎng)的就是我。我信心滿滿，大搖大擺地走了過去，心里暗想，平時(shí)我可是一個(gè)跑步健將，跳繩對(duì)我來說簡(jiǎn)直是易如反掌。我迅速地拿起繩子，輕盈地跳起來。我一會(huì)兒快跳，一會(huì)兒慢跳，一會(huì)兒麻花跳，一會(huì)兒交錯(cuò)跳，繩子就像被我馴服了似的掌控自如，同學(xué)看得目瞪口呆，紛紛對(duì)我豎起來大拇指，我的心里樂開了花。

但是，給我印象最深刻的小白同學(xué)，他渾身都是“肌肉”，胖乎乎的，走起路來一搖一擺，像企鵝一樣！同學(xué)們都盯著他，好像老鷹盯著小雞；有的還像長(zhǎng)頸鹿似得伸長(zhǎng)脖子呢！而他呢，不慌不忙，慢吞吞地走了過去，拿起繩子，抿了抿嘴，咬緊牙一跳，繩子飛躍而過，“砰—砰—砰”，整棟樓房都被震得搖晃起來，像發(fā)了地震。他越跳越猛，樂得大家哈哈大笑！最后他累得氣喘吁吁，卻得到了大家的陣陣掌聲！

跳繩是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，既鍛煉了我們的身體，又給我們帶來歡樂。下次我還要玩。

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇15

在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我和弟弟們?cè)谔熳淤e館的大門外比誰一分鐘跳繩跳的多。

我們先猜拳決定誰先開始，并安排哪個(gè)人跳的時(shí)候，誰負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，誰負(fù)責(zé)跳繩比賽數(shù)數(shù)。

一個(gè)是表弟跳。他先拿起跳繩，做好預(yù)備姿勢(shì)，接著豆豆一聲大喊：“預(yù)備，Go?！北淼芸焖俚厮ζ鹛K，像踮起腳似的跳了來，接著越跳越快。我一邊數(shù)一邊大聲喊起來：“哇！你太棒了！”我剛說完，表弟就被跳繩給絆倒了。我不由地脫口而出：“給你點(diǎn)陽(yáng)光你就燦……”我還沒說完，他就瞪了我一眼，嚇的我不敢說話了。“時(shí)間到，陳鈺斌，你跳了139個(gè)，以后繼續(xù)努力哦！”豆豆連忙說道。

第二個(gè)輪豆豆跳了?！邦A(yù)備，走?！蔽掖舐曊f到。豆豆是個(gè)急性子，我剛說了個(gè)“預(yù)備”他就開始跳了，反正他最小就讓他吧，他開始飛快地跳著，才跳了十二個(gè)就敗下陣了，他緊接著又開始跳了，陳鈺斌大聲地?cái)?shù)了出來：“十三、十四、十五、十六……”時(shí)間一秒一秒的的過去了?！巴＃瑫r(shí)間到。我大聲地說道。陳鈺斌忙說：“總共是八十九個(gè)，一年級(jí)的小孩能跳這么多，已經(jīng)很不錯(cuò)了，繼續(xù)努哦！”最后就輪到我了，我的心碰碰直跳，心想：哎，如果我沒有他們跳的多，那可就難看了。我做好預(yù)備姿勢(shì)，“GO。豆豆大喊。我開始跳了，一上一下，一上一下，好緊張啊。我在心理一直給自己打著氣：一二，一二，不緊張?！鞍?！”我突然大叫一聲，心想：我平時(shí)不是跳的很好嗎？怎么每到比賽的時(shí)候就不行了呢？緊接著，我趕緊繼續(xù)跳，陳鈺斌說：“加快，加快，還有10秒，你只跳了115個(gè)，但是不要超過我?！蓖蝗?，豆豆說：“時(shí)間到，表哥，姐姐跳了幾個(gè)？”“125個(gè)?！倍苟购捅淼苓B忙給我鼓掌，“不錯(cuò)嘛，但還是比不過我，以后我要傳授你們我的秘密。”“謝謝”，我和豆豆異口同聲地說到，最后頒發(fā)獎(jiǎng)品，表弟第一名，得了一根超長(zhǎng)跳繩；我得了第二名，得了一個(gè)質(zhì)量較好的布偶；豆豆得了第三名，得了一根膠棒。

雖然這次比賽我沒有得第一名，那是因?yàn)槠綍r(shí)練習(xí)太少，我以后要多練習(xí)，下次一定要超過他們。

四年級(jí)記一次游戲跳繩作文300字精選篇16

我跳繩很差，看到其他同學(xué)跳起來那么快，那么好，我真是羨慕極了?！?73、174…….188，哇，一分鐘跳188下，嚇?biāo)牢伊恕Ｎ铱赡芤惠呑佣继涣诉@么多下。輪到我了，我提著繩子，笨拙地跳了起來。58秒、59秒、60秒！我才跳了30下，不及格，這樣的話我就不能得到達(dá)標(biāo)三好生了。因?yàn)閷W(xué)校規(guī)定有一門副課是良以下就不能評(píng)選達(dá)標(biāo)三好生了。因此吳老師就為我們這些體育沒通過的同學(xué)在通過的同學(xué)在體育老師那要了補(bǔ)考的機(jī)會(huì)。要我們回家好好練跳繩再在星期二下午補(bǔ)考。時(shí)間只有一天，緊迫??！媽媽知道后，中午馬上給我制定了“魔鬼訓(xùn)練”。

家長(zhǎng)是孩子的榜樣，媽媽自然要先跳給我看。我原以為媽媽跳得不怎么樣，誰知她一甩繩子就輕松地跳了起來，她的左右腳飛快地交替著抬起，繩子也甩得飛也似的，“呼呼”的聲音在我耳邊呼嘯，打在地上“叭叭”直響。這一跳就是196下，我這才認(rèn)了這個(gè)教練。

于是，教練媽媽先讓我跳幾下，我就勉勉強(qiáng)強(qiáng)地跳了幾下。媽媽直搖頭：“不行，不行，你手腳太不協(xié)調(diào)，所以你的腳沒跳兩下就絆到了繩子。還有，手也應(yīng)該用力一點(diǎn)，不要有氣無力。要不，繩子甩不直，也容易被腳絆住?！庇谑?，我按照媽媽說的去做，先不求快，甩一下，口中“嗨”地喊一下，同時(shí)腳提起跳一下。練了幾次以后，終于能連續(xù)跳個(gè)5、6下了。有了小小的進(jìn)步，我就更加有信心了。

下午一放學(xué)，我又甩起了繩子……吃完晚飯我趕緊做完作業(yè)，又到樓下練起來。也許中午我緊張地盯著腳看，老是被繩子絆住。到了晚上，漆黑一片，媽媽把車棚里的燈打開，只有朦朦朧朧的光線，我就不去看腳，很是放松，一下子連續(xù)著跳了21下，這可是大大的進(jìn)步啊。

第二天中午，也就是最后一次練習(xí)的機(jī)會(huì)了，我練了一會(huì)以后，讓媽媽用秒針給我記數(shù)。一分鐘以后，我跳了95下，哇，大大大大的進(jìn)步啊，是原來跳的3倍啊。這下我的補(bǔ)考根本不成問題嘍。

放假以后，我也從練習(xí)中感受到了跳繩的樂趣。今天我去媽媽公司玩，我就帶了繩子，抽空跳繩，我進(jìn)步了許多，可以連續(xù)跳45下了。雖然這次幸運(yùn)地通過了考試，但我還是認(rèn)識(shí)到我體育的差勁，今后一定要在平時(shí)就鍛煉，而不能像這次一樣臨時(shí)抱佛腳了。