親愛的不要難過日記

時(shí)間：2020-12-12 20:35:56 劍鋒0由分享

今日心情：她開心的像一只歌唱的小鳥。她掩面微笑，明眸似兩潭秋水。她因?yàn)橄矏傋兊眉t撲撲的臉蛋就像樹上的紅蘋果。姥姥，瞇起眼角邊的皺紋像一把打開一半的折紙扇奶奶開心地笑得像一朵花兒!想了解相關(guān)精彩內(nèi)容請(qǐng)參考小編為大家精心準(zhǔn)備的文章：

親愛的不要難過日記1

最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是一種成功的自我治療。

新冠疫情發(fā)生以來，新聞每天會(huì)報(bào)道感染人數(shù)，爸爸媽媽的微信朋友圈里也不斷出現(xiàn)關(guān)于新冠病毒的各種傳聞，甚至還有“某地某人因心理崩潰而了結(jié)了自己的生命”這樣的消息。我從剛開始的平靜逐漸到擔(dān)憂，又到郁悶、煩躁，這一切巨大的心理轉(zhuǎn)變都源于一個(gè)詞——新型冠狀病毒。

疫情讓不少人變成了“宅男宅女”，網(wǎng)上有一個(gè)有趣的說法：“我以前一直都很向往豬吃了就睡、睡了又吃的悠閑生活，可是，現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)原來豬的生活并不是我想象中的那么好?！边@段話包含了人們無奈的心情。甚至有人對(duì)著窗外大喊：“有人一起嘮嗑嗎?”這是他們宣泄心理壓力的一種方式。

疫情期間，不能出門。連續(xù)幾天，我除了按時(shí)在線上聽課、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，幾乎沒有別的活動(dòng)，就這樣重復(fù)著機(jī)械般的日子。我漸漸地感到枯燥乏味，快要忍受不了了，還是姐姐帶著我做了些可以發(fā)泄情緒的運(yùn)動(dòng)，我才好了一點(diǎn)兒。過了幾天，我轉(zhuǎn)念一想：每天不能出門，就算出門也是浪費(fèi)口罩，不能出去散心……我的心情又變成了消極狀態(tài)。

一天，我偶然看到了一個(gè)故事。一位90歲高齡的老爺爺因感染新冠病毒而住院治療。一開始，老爺爺極其不愿意配合醫(yī)護(hù)人員治療，他認(rèn)為自己活不了多長時(shí)間了，一切努力都是白費(fèi)。有一天，護(hù)士在與老爺爺?shù)恼勗掃^程中得知，原來他之前是一位音樂家。順著這個(gè)線索，醫(yī)護(hù)人員們在治療的過程中都與他聊些關(guān)于音樂的話題，并費(fèi)盡心思地給老爺爺表演節(jié)目。正因?yàn)檫@樣，老爺爺?shù)男那榇笥泻棉D(zhuǎn)，開始積極地配合治療。最后， 90歲高齡的他出院啦!

看完這個(gè)故事后，我的心情久久不能平復(fù)，反問自己：老爺爺那么大歲數(shù)了，都能在旁人的幫助下振作精神，疏通自己的心理煩惱，更何況人家還是在患病的情況下恢復(fù)的，而我現(xiàn)在身體好好的，姐姐也在幫助我，難道我就不能疏導(dǎo)自己嗎?于是，我每天不僅完成好自己該做的事，還會(huì)主動(dòng)做一些有趣、有意義的事，比如：畫畫，與家人一起大掃除，做一次“愛心早餐”，飯后和家人一起做小游戲……就這樣，我的日子變得既充實(shí)又愉悅。

在危難時(shí)刻，我們看到醫(yī)護(hù)人員為大家加油打氣，讓大家不要恐慌，有他們在，大家就很安心。難道這些醫(yī)護(hù)人員就沒有害怕過嗎?肯定是有的，但他們總是以積極向上的狀態(tài)面對(duì)病人，讓病人有健康的心理。所以，我們也要保持陽光的心態(tài)，讓生活充滿正能量，積極地去迎接新的一天!

人生就像一張磁盤，上面記錄的煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。我們完全有權(quán)利對(duì)不開心說“不”，做一個(gè)陽光、積極的人，保持健康的心理，就是保持一個(gè)健康的人生哦!

親愛的不要難過日記2

鄭老師：同學(xué)們，大家有過不開心的事嗎?

余紅：前一段時(shí)間，我因值日時(shí)沒有打掃干凈教室，導(dǎo)致評(píng)比時(shí)班級(jí)被扣分。這本是一件很小的事，可事后班長卻狠狠地罵了我一頓，指責(zé)我不負(fù)責(zé)任，拖了班級(jí)的后腿;班主任也嚴(yán)厲地批評(píng)了我。

鄭老師：那你自己是怎么去面對(duì)這些批評(píng)與指責(zé)的呢?

余紅：我非常生氣，多次與好朋友及家人說起班長的過分、老師的苛刻。每次我都能得到他們的同情，而他們也都指責(zé)班長與老師的“小題大做”。照理來說，我被別人同情了，別人也為我鳴不平了，我應(yīng)該開心才對(duì)，可我卻開心不起來。以前我在學(xué)習(xí)上遇到問題常常會(huì)去請(qǐng)教班長，現(xiàn)在我不問她了;以前我最喜歡上班主任的課，現(xiàn)在也不好好聽她的課了。

王祝豪：我想，你是過多地去說不開心的事了，你老對(duì)別人說那件不開心的事，結(jié)果，說一次就讓自己難過一次。

李落然：我與祝豪同學(xué)的看法是一致的。我給大家講一個(gè)寓言故事吧：有一天，小猴子不小心被樹枝劃傷了，它很難過。這時(shí)候它遇到了小鹿，它就扒開傷口讓小鹿看，小鹿摸了摸小猴子的傷口，說了些關(guān)心的.話就走了;小猴子繼續(xù)往前走，遇見了小熊，又扒開傷口讓小熊看，小熊也摸了摸小猴子的傷口，說了些關(guān)心的話就走了……每遇到一個(gè)動(dòng)物，它就扒開傷口給人家看，結(jié)果傷口被感染，最后小猴子死去了。

田式堯：這個(gè)寓言故事告訴我們一個(gè)道理：在生活、學(xué)習(xí)中，難免會(huì)發(fā)生一些不愉快的事，有些事過去了就讓它過去。如果你一直提，就像寓言中的小猴子一樣，原來的小傷小痛會(huì)在他人的過分關(guān)心下，變成無法治愈的“傷痛”。

鄭老師：大家說得很好!我們應(yīng)該正確對(duì)待不開心的事：你如果偶爾受到批評(píng)或傷害，可以與好朋友或家長傾訴一下，然后再調(diào)整一下自己的情緒，沒有必要一直說。一直去說不開心的事，不開心的事就會(huì)變成永恒的壓力和記憶了。

親愛的不要難過日記3

失敗加痛苦等于什么，她不知道，因?yàn)樗男囊彩歉鳒I。眼睛模糊了，前方的路也不再清晰。其實(shí)，失敗+痛苦也可以等于忘卻?！}記

雨水打濕了她的頭發(fā)，幾縷遮住了她的雙眸。路旁的蟬忘我地叫著，她忍著，卻還流著了淚。鮮紅的85分在眼前閃過。她飛快的奔跑，想甩掉她的煩惱。而那愁。卻如大網(wǎng)般束縛了她的心。她不再進(jìn)步，而迷迷糊糊地墮著，墮著。那往是的朝蓬勃的太陽，已經(jīng)落到了地平線。

她是一個(gè)有著輝煌歷史的學(xué)生，一直霸占著第一名。她所經(jīng)歷的除了成功，就沒有什么別的了，可不知什么時(shí)候，成功好像耐不住了，失敗如同病毒般侵襲而來，奪走了成功的領(lǐng)土，并日漸強(qiáng)大。如今，已經(jīng)超越了她的底線。她似乎絕望了，她除了分?jǐn)?shù)，什么也看不見。

躺在公園的草地上，小草如許多不知名的野花都煥然一新，變得水靈靈的。但她看不見這些花草，她只能看到布滿陰霾的天空，風(fēng)使她打著寒戰(zhàn)，淚水順著臉頰滑落，落到花瓣上，她看了看天空，她看見了華，華里紫外紅，雖然比暈還小，卻美麗極了。華由小變大，天氣趨向晴好，她的心情也好了許多。這時(shí)她想起了朋友說的一名話：“你總站在山頂上不孤單嗎?下來和集體在一起難道不好嗎?”是的，那不算什么，人也不能總是成功的，那個(gè)考試，小插曲罷了，何必那么看不開?忘了吧。分?jǐn)?shù)并不能代表一切，“她又恢復(fù)了往日的快樂，太陽升起來了，她又拾起了自己的愛好——唱歌。

她一路小跑，離開了那塊草地---那個(gè)神圣的地方。天漸漸暗了，她看著墻角一點(diǎn)點(diǎn)黃昏的光，烘托出一片安靜而又平和的夜。“我怎么沒注意到燈光照著那個(gè)角落，光線竟然那么美!”

她翻開沉封的日記本，她在日記上寫上這樣一段話：輕輕的風(fēng)，吹開我緊鎖的眉頭，讓所有的愁向后飛去，我應(yīng)該向前奔跑，因?yàn)榭鞓吩谇胺健?/p>

親愛的不要難過日記4

在人生的旅途上總是有很多告別的

我覺得……我很快樂能和你們在一起經(jīng)歷這樣一個(gè)旅途

在家鄉(xiāng)我平靜的讀書安靜地成為一個(gè)好孩子

我以為這樣也許就是生命真實(shí)的軌跡了人們都要這樣循規(guī)蹈矩地活下去

然而生活就是房屋之間多角形的天空

暑假的時(shí)候我突然會(huì)很想看看地平線

在這個(gè)繁華的都市里地平線只是傳說中的東西而已

我們有如偶然地相遇在站臺(tái)偶然地趕同一輛車

但遇到你們之后才知道原來人生也是可以這樣燦爛開朗的