高二運(yùn)動(dòng)作文600字
有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有益于我們的身心健康，因此，我們應(yīng)該多抽出一些時(shí)間去鍛煉鍛煉一下身體，做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，放松一下身心。以下是小編精心收集整理的高二運(yùn)動(dòng)作文600字，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
高二運(yùn)動(dòng)作文600字1
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話已經(jīng)家喻戶曉，但還有一句話大家未必明白，那就是：生命在于科學(xué)運(yùn)動(dòng)。
如今天氣已轉(zhuǎn)涼了，人們都換上了厚厚的棉衣，在學(xué)校里，同學(xué)們一個(gè)個(gè)躲在教室里，不愿出來活動(dòng)活動(dòng)，特別是在體育課上，如果老師說：這節(jié)課自由活動(dòng)，同學(xué)們就高興地歡呼起來。男同學(xué)一般是打籃球，而女同學(xué)呢?不是一群人聊天，就是三五成群地追趕嬉戲，像永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子一樣，還有的就是預(yù)先準(zhǔn)備好書的同學(xué)，一并坐在地上看書。這樣一來，雖然很輕松，但沒有起到鍛煉的效果。老師要我們自由活動(dòng)，是讓我們輕松自由地鍛煉，比如打打球，跑跑步什么的，對(duì)于這樣的情況，老師也只是看在眼里。
有一次體育課，熊老師先讓我們練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨，然后就下令男同學(xué)練習(xí)打籃球去了，這里的我們以為可以自由活動(dòng)了，可恰恰相反，老師是特意把我們留下來，進(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng)，微微出些汗，達(dá)到鍛煉的效果。在那節(jié)課上，我們進(jìn)行了“魔鬼訓(xùn)練”一是四組下蹲，二是內(nèi)外腿左右跳，三是幾組弓部壓腿等，特別是外腿跳時(shí)，而后還是要向下朝外，運(yùn)動(dòng)起來，特像“企鵝”，真滑稽，令我們哭笑不得。
課后，女同學(xué)滿臉通紅，汗流浹背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一樣，根本不能彎曲，疼得滋味就甭說了。尤其在下樓時(shí)，動(dòng)作又怪，而且十分酸痛，使我們被男生嘲笑，個(gè)個(gè)都怨老師。
現(xiàn)在我們青年學(xué)生在學(xué)習(xí)重負(fù)下，不注意鍛煉身體，導(dǎo)致對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力差，天氣稍有變化，就容易患病。真實(shí)運(yùn)動(dòng)的最初目的就是為了增強(qiáng)體質(zhì)，然而在生活中，大多數(shù)還不了解怎樣科學(xué)鍛煉，有的人運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度大，時(shí)間很長(zhǎng)，有的吃飯后馬上運(yùn)動(dòng)……這些都是適得其反的運(yùn)動(dòng)。
所以我們既要參加各項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)要做到講究科學(xué)方法，才能收到強(qiáng)身健體的效果。
高二運(yùn)動(dòng)作文600字2
因?yàn)樾滦凸跔畈《疽咔?，武漢已經(jīng)封城了40多天，我們不能外出，要留守在家做好隔離，連買菜都全靠志愿者送貨到家。但，宅在家里還是可以做一些有趣的事，例如運(yùn)動(dòng)。
身體健康是最重要的，運(yùn)動(dòng)可以給你帶來健康，快樂。
運(yùn)動(dòng)可以給我?guī)砜鞓?。有一天，媽媽和我在家里?a href='http://regraff.com/yundong/zuqiu/' target='_blank'>足球。我們用4個(gè)小罐子做球門，我?guī)е蛞徊揭徊降呐艿綃寢尩那蜷T里，動(dòng)作熟練精準(zhǔn)。媽媽也不甘示弱，學(xué)著我的樣子也一邊帶一邊踢。就在這時(shí)，我把球拿起來在空中一丟，我的腳瞬間移動(dòng)，把球踢進(jìn)了媽媽的球門，速度之快，媽媽都沒反應(yīng)過來。
媽媽也學(xué)著我，把球扔了起來，只見她大腳一踢，“磅!”的一聲，球居然卡在了吊燈上，燈晃來晃去，像隨時(shí)都會(huì)掉下來一樣，這真是太神奇了!我和媽媽笑的站都站不起來了。哈哈哈哈哈，這之后還拍了一張照片紀(jì)念，用微信分享給了爸爸，他既笑又氣。但還是羨慕我們可以在家踢球呢!
運(yùn)動(dòng)可以給我?guī)斫】?。前不久，我和媽媽在客廳打羽毛球。因?yàn)槲以谕饷嫔线^羽毛球課，我可是很厲害的。在客廳里，你一下，我一下，打的球都不落地，每一次至少打了個(gè)30多個(gè)回合。因?yàn)橛鹈蛐。宜俣瓤?，可以鍛煉眼睛的反?yīng)力，緩解疲勞。另外，用力揮打和移動(dòng)，能鍛煉手臂、腿部、腰腹部肌肉，讓我們變得強(qiáng)壯。
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)。以前我每一周都會(huì)去外面玩，踢足球，打羽毛球或者找同學(xué)聚會(huì)之類的事。因?yàn)樾滦凸跔畈《咀钃趿宋易鲞@一切，等疫情過后，我一定要像以前一樣，每天都運(yùn)動(dòng)，重新去擁有藍(lán)天、白云和草地……
高二運(yùn)動(dòng)作文600字3
今天是我第一天下做運(yùn)動(dòng)。真的好想跑四百米啊!
下樓后，我先看了看，現(xiàn)在有人在過，等會(huì)兒再跑吧。于是我先用健身器材運(yùn)動(dòng)了一會(huì)。有一個(gè)壓腿的桿，真的好懷念體育課上的拉筋啊!不久后，我又到另一個(gè)器材前，這本是給老年人活動(dòng)手臂的，結(jié)果到我這就成了秋千。我總是這樣玩兒這個(gè)器材——兩手捉住把手，左右蕩。但是要蕩一下停一下，因?yàn)槿绻恢辈煌＞蜁?huì)撞到杯子了。
天快黑了，但是還是會(huì)有車和人過，唉，只好下次再跑四百米了!于是我們到另一個(gè)活動(dòng)的地方，寫的空間較大。我準(zhǔn)備練習(xí)一下折返跑，因?yàn)樗械呐懿筋愡\(yùn)動(dòng)中我最不道常的就是這個(gè)了。我直線沖刺還可以，但是一拐彎速度就慢下不少了。計(jì)時(shí)三分鐘，預(yù)備跑!小堂弟也跟著我一起跑，但我一拐彎，他就拐彎了，嘻啥，真是可愛啊!
我跑了三個(gè)半來回吧，就喘不過氣了，看來，帶著口罩確實(shí)會(huì)影響到呼吸啊!估計(jì)開學(xué)后，體育課真的會(huì)減少了!這時(shí)看看手機(jī)——還有一分多鐘。
后來，我又找了一個(gè)器材?？雌饋硐窬毐哿Φ?，結(jié)果還是成了“秋千”我兩個(gè)手在同一個(gè)桿上，來回蕩，這回就不用停了，因?yàn)檫@個(gè)桿在中間撞不到。后來我又練習(xí)了立定跳遠(yuǎn)，且測(cè)估計(jì)還是一米七。唉!真是一點(diǎn)兒長(zhǎng)進(jìn)沒有啊!最后又用一分鐘做了仰臥起坐，結(jié)果…小學(xué)第一次做是三十二六年級(jí)是二十八，現(xiàn)在成了二十四。哦!可能是因?yàn)槲乙郧笆鞘质乔吧斓倪@次是抱頭的原因。
做運(yùn)動(dòng)真讓人快樂，惟一遺憾的就是沒有跑成四百米。下次有機(jī)會(huì)定要跑跑看!
高二運(yùn)動(dòng)作文600字4
我相信每個(gè)人都在這個(gè)寒假里做運(yùn)動(dòng)對(duì)吧?因?yàn)橐咔榈脑蜃尣《厩址噶宋覀?。所以我們要多多的做運(yùn)動(dòng)，多多鍛煉，用汗水把那些病毒排走。在這個(gè)寒假里我也都是每天都有運(yùn)動(dòng)的。就在前不久的那次運(yùn)動(dòng)是我最開心的時(shí)候啦!
記憶最深的運(yùn)動(dòng)就是有一次前不久的時(shí)間里，我們一起在床上做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)榇采喜荒軄y動(dòng)亂跳，所以我們選擇了一個(gè)非常適合在床上做的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，就是瑜伽和仰臥起坐。相信大家對(duì)仰臥起坐都特別的熟悉吧，我們也是。我按這次的仰臥起坐可不一樣，就是盤腿做仰臥起坐。一只手放在頭后面一只手伸直這樣做。因?yàn)槲覀円荣愔挥腥齻€(gè)人不能幫對(duì)方扶著腳，所以我們就這樣做仰臥起坐，其實(shí)這也是做仰臥起坐的一種方法。在網(wǎng)上有很多人說這樣做仰臥起坐一個(gè)都起不來，所以我們今天就想試一試，看看能不能做起來。
因?yàn)槭堑谝淮巫?，所以還不熟悉，所以在比賽開始之前，我們每個(gè)人都要試著坐一坐，熟練熟練。首先是我的弟弟先試一下，我心里想：小孩子骨頭都很軟，應(yīng)該可以做起來吧!我剛說完這句話就反悔了。弟弟竟然一個(gè)都做不起來。這簡(jiǎn)直要把我笑死的了，我們笑了好長(zhǎng)時(shí)間才停下來。接下來輪到媽媽來試，看著媽媽做好了駕駛，我以為他會(huì)做好多個(gè)呢。沒想到我又錯(cuò)了才做一個(gè)，就說已經(jīng)累的不行了。我心想：真的有這么難嗎?我想試試。于是我把準(zhǔn)備動(dòng)作做好，開始了最難的仰臥起坐。我一起來感覺還挺輕松的，于是，一連做了好幾個(gè)。我怕等會(huì)兒比賽的時(shí)候體力不夠就做了五個(gè)。媽媽和弟弟連連稱贊。都說我真厲害，體力真好。媽媽都說這次比賽都不用比了，肯定是我勝利。我開心的笑了起來，雖然很遺憾，但是我還是想比一比。于是我們就決定看我一分鐘內(nèi)能做多少個(gè)。一分鐘的計(jì)時(shí)開始啦，開始瘋狂的坐了起來。說實(shí)話，這樣做仰臥起坐一點(diǎn)都不感到累。還挺享受的。一分鐘到了，我只做了不到40個(gè)?？赡苁且?yàn)槲覄偛盘胨?。沒有專注其中的做臥起坐，所以才不到40個(gè)。
雖然沒有比賽成功，但是我能做到30幾個(gè)已經(jīng)很不錯(cuò)啦，在疫情期間我們一定要多多的做運(yùn)動(dòng)。把病毒趕走。多做運(yùn)動(dòng)才能讓我們的身體更健康更強(qiáng)大。這次的比賽真是特別特別開心，以后還是要多多做運(yùn)動(dòng)呢!運(yùn)動(dòng)的時(shí)候真的會(huì)讓你心情特別的愉快，以后我一定要好好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都要做運(yùn)動(dòng)，讓自己變得更快樂。
高二運(yùn)動(dòng)作文600字5
今年的體育中考即將來臨。面對(duì)新的挑戰(zhàn)，我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。這樣，一方面可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，另一方面可以減輕我們?cè)趯W(xué)習(xí)或生活上大大小小的壓力。
科目一：長(zhǎng)跑
長(zhǎng)跑對(duì)我來說，并不難。每周末，我都會(huì)有時(shí)間來進(jìn)行長(zhǎng)跑，少則二千米左右，多則五千米左右。我感覺，長(zhǎng)跑就是需要持久的體力和最后沖刺的爆發(fā)力。還記得，第一次去外校參加長(zhǎng)跑比賽，還沒跑完一圈，我就沒勁兒了，最后走到了終點(diǎn)。老師說，長(zhǎng)跑這項(xiàng)目你還要加強(qiáng)鍛煉啊。于是，我下定決心每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑。經(jīng)過訓(xùn)練，現(xiàn)在，我的成績(jī)比長(zhǎng)跑滿分時(shí)間僅差幾秒。
科目二：跳繩
跳繩對(duì)我來說，簡(jiǎn)直比登天還難。中考要求一分鐘跳180個(gè)，但我每次總是在130個(gè)左右。面對(duì)中考的重重壓力，我不得不鼓起勇氣，勇往直前。有一次，和同學(xué)跳繩。他跳得非常快。他對(duì)我說：“別認(rèn)為跳繩很難，其實(shí)很簡(jiǎn)單。我告訴你，跳繩有三要素，那就是：手腕搖擺有力、手腳配合一致、精神高度專注?！蔽艺J(rèn)真體會(huì)了許久。以后，我每天都會(huì)在家中跳個(gè)七八分鐘?，F(xiàn)在，我的跳繩成績(jī)基本穩(wěn)定在170個(gè)左右。在不久的中考里，我一定能跳夠180個(gè)。
科目三：立定跳遠(yuǎn)
立定跳遠(yuǎn)時(shí)，距離跳線上的兩米五處，我總覺得遙不可及，就像永遠(yuǎn)無法航行到達(dá)的小島。為了在立定跳遠(yuǎn)上取得好成績(jī)，我看了一些這方面的視頻，但卻總是摸不著頭腦。慢慢地，我堅(jiān)持每天跳一百次，每次都全力以赴。第一次我才跳了二米零五，第二次我跳了二米二。現(xiàn)在，我每天基本上跳在二米三五左右。我總結(jié)了三點(diǎn)：第一，起跳姿勢(shì)要到位;第二，跳中要收腹;第三，跳中要挺身立地。我相信，我一定會(huì)在中考之前，跳到兩米五。
每天，我都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。這既是為了在中考里取得好成績(jī)，更是為了增強(qiáng)自身的體質(zhì)。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。我將一直堅(jiān)持鍛煉下去。
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