學習啦 > 總結(jié) > 學習總結(jié) > 校本培訓總結(jié)與反思范文5篇

校本培訓總結(jié)與反思范文5篇

時間: 倩儀0 分享

校本培訓總結(jié)與反思范文5篇最新

校本培訓的目的是為了建設(shè)一支具有健康的心理品質(zhì)、健全的人格、扎實的科學文化基礎(chǔ)、較強的創(chuàng)造能力的有特色的師資隊伍。下面是小編給大家?guī)硇1九嘤柨偨Y(jié)與反思,瀏覽更多校本培訓總結(jié)可點擊“培訓總結(jié)”查看。

校本培訓總結(jié)與反思范文5篇

校本培訓總結(jié)與反思范文1

通過一學年的校本培訓,令我受益非淺。從對培訓的精彩內(nèi)容的學習中,我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標及班級管理,反思了以往工作中的不足。一些對教育教學工作很有見解的專家們以鮮活的實例和豐富的知識及精湛的理論闡述,使我的教育教學觀念進一步得到更新。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會:

一、沒有學生的主動參與,就沒有成功的課堂教學。

新課程倡導的自主學習、合作學習、探究性學習,都是以學生的積極參與為前提,沒有學生的積極參與,就不可能有自主、探究、合作學習。實踐證明,學生參與課堂教學的積極性,參與的深度與廣度,直接影響著課堂教學的效果。每一個學生都發(fā)言就是參與嗎?專家的觀點是:“應該說,站起來發(fā)言是參與,但從表面上看,是一種行為的參與,關(guān)鍵要看學生的思維是否活躍,學生所回答的問題、提出的問題,是否建立在第一個問題的基礎(chǔ)之上,每一個學生的發(fā)言是否會引起其他學生的思考。要看參與是不是主動、積極,是不是學生的自我需要。要看學生交往的狀態(tài),思維的狀態(tài),不能滿足于學生都在發(fā)言,而要看學生有沒有獨立的思考?!?/p>

簡單的問答式,一問一答,學生好像忙得不亦樂乎,但實際上學生的思維仍在同一水平上重復。一些課表面上看熱熱鬧鬧,學生能準確地回答教師提出的問題,但很少有學生提出自己的見解。表面上看是師生互動,實際上是用提問的方式“灌”,直到讓學生認同教師事先設(shè)計好的答案。師生、生生沒有真正地互動起來,是非常值得注意的一個問題。

那么,怎樣調(diào)動學生的“思維參與”呢?專家認為,應當創(chuàng)設(shè)情景,巧妙地提出問題,引發(fā)學生心理上的認知沖突,使學生處于一種“心求通而未得,口欲言而弗能”的狀態(tài)。同時,教師要放權(quán)給學生,給他們想、做、說的機會,讓他們討論、質(zhì)疑、交流,圍繞某一個問題展開辯論。教師應當給學生時間和權(quán)利,讓學生充分進行思考,給學生充分表達自己思維的機會,讓學生放開說,并且讓盡可能多的學生說。條件具備了,學生自然就會興奮,參與的積極性就會高起來,參與度也會大大提高。只有積極、主動、興奮地參與學習過程,個體才能得到發(fā)展。

二、在教學活動中,教師要當好組織者。

教師要充分信任學生,相信學生完全有學習的能力。把機會交給學生。俯下身子看學生的生活,平等參與學生的研究。教師把探究的機會交給學生,學生就能充分展示自己學習的過程,教師也就可以自如地開展教學活動。新課程實施的靈活性大,讓教師覺得難以駕馭教學行為,課堂教學中表現(xiàn)為過多的焦慮和不安。原因是教學過程中,教師面對學生精彩紛呈的學習活動,還不習慣參與學生的學習過程,觀察和探究學生的學習方式,及時了解他們的認知情況,學生的需要沒有真正地被關(guān)注。

三、在教學活動中,教師要做一個成功的引路人。

一堂新課開始,教師可通過新課導入的設(shè)計、學習氛圍的創(chuàng)設(shè),教材所蘊含的興趣教學因素、課堂內(nèi)外的各種資源來喚起學生對新知識的興趣,讓學生產(chǎn)生學習的意愿和動力。然后,教給學生探索、發(fā)現(xiàn)的方法,讓學生會探索、會發(fā)現(xiàn)。教師除了必須把學生自學作為課堂教學的重要步驟外,還需精心設(shè)計每一次自學的目標、內(nèi)容,同時加強自學方法的指導。

總之,在學校的教育改革中,作為一名新課改的實施者,我們應積極投身于新課改的發(fā)展之中,成為新課標實施的引領(lǐng)者,與全體教師共同致力于新課標的研究與探索中,共同尋求適應現(xiàn)代教學改革的心路,切實以新觀念、新思路、新方法投入教學,適應現(xiàn)代教學改革需要,切實發(fā)揮新課標在新時期教學改革中的科學性、引領(lǐng)性,使學生在新課改中獲得能力的提高。

校本培訓總結(jié)與反思范文2

一年來,在校長室的科學指引下,學校教師培訓以《校本培訓計劃》為指導,深入貫徹落實學?!拔幕⑿#鹿芾?,內(nèi)涵發(fā)展”的工作思路,抓各學科校本培訓工作,有效、扎實、科學地開展工作。經(jīng)過一年的扎實有序地開展校本培訓活動,較好地提高了我校教師的素質(zhì),促進了我?;A(chǔ)教育課程改革,推進了素質(zhì)教育的全面發(fā)展。下面就一年來的工作情況分幾點做簡要總結(jié)。

一、多元培訓,團隊共進,為同伴成長茂枝葉。

發(fā)揮骨干教師“以師為師”的帶頭和輻射作用,帶動其他教師共同進步。增強教師在學習活動中的主人翁地位,激發(fā)教師結(jié)合教育教學實際自我提高、團隊合作學習,發(fā)揮教師的潛力和創(chuàng)造性,為同伴成長茂枝繁葉。

一年來,我校教師參加各級賽事頻傳捷報。30人次獲省市優(yōu)質(zhì)課競賽、基本功競賽獎項,教師200多篇論文在各級各類報刊發(fā)表或在論文評比中獲獎。在由省教育廳組織的“教海探航”“新世紀園丁”“師陶杯”“杏壇杯”論文賽事活動中,獲獎檔次和人數(shù)均居全省前列。目標的達成鼓舞人心,激勵了教師的進取心和自豪感。

二、形式多樣,內(nèi)容豐富,促進智慧生成。

追求精致,尋找研究“點”。開展“草根”報告會,讓一線教師走上培訓講臺,傳遞外人、外地教改信息,讓“草根”充當培訓講師鍛煉自己,激勵他人,促進共同成長。舉行話題研討,每次活動的主題明確、集中;事先“公開”活動內(nèi)容,使參與者“有備而來”;引發(fā)參與者圍繞主題展開實質(zhì)性的交流與研討;梳理、提煉共性經(jīng)驗和認知過程,積累案例;關(guān)注“行為跟進”,“以點帶面”,使教研與教學有效互動,互為促進。

校際交流,構(gòu)筑聯(lián)絡(luò)“網(wǎng)”。進一步強化了教育科研管理,優(yōu)化教育科研策略,構(gòu)建了以“讓學引思”為核心科研氛圍,組織全校教師投身課程改革,引起了教師對教育教學現(xiàn)象的思考,并通過討論,逐步改變著教師的“教”與學生的“學”,促進教師逐漸成為研究的真正主人。學校與南京長江路小學建立校際教研聯(lián)盟,利用各校優(yōu)勢,深化交流合作,共享發(fā)展成果。今年暑假,在市局的關(guān)心下,學校將組織骨干教師參加境外培訓學習,加強與國外的交流與合作。

三、專家引領(lǐng)、同伴互助,為學校發(fā)展?jié)櫷寥馈?/p>

積極開展“專家引領(lǐng)、同伴互助”的教研活動,形成開放、合作、交流、分享的學校教研文化,在研究中提升教師專業(yè)素質(zhì),提高課堂教學的實效性。引導教師自覺地把科研與日常教育教學工作結(jié)合起來,提高通過科研解決實際問題的能力。一學期中,在江蘇省“師陶杯”論文比賽活動中,24名老師獲二等獎,52名老師獲三等獎。在江蘇教育報刊總社《小學生數(shù)學報》編輯部組織的第__屆“小數(shù)報杯·小小數(shù)學家”優(yōu)秀科普小論文評選、“小小數(shù)學家”推薦活動中中,100多人次老師獲“優(yōu)秀指導老師獎”。

在取得上述成績的同時,我們深知工作中還有許多不足之處。我們對于教導管理中的諸多矛盾和問題,一直在正視、思考和求解。我們將不斷實踐、思考、完善,深入踐行學?!白寣W引思”的教學主張,續(xù)寫“十三五”的輝煌新篇章。

校本培訓總結(jié)與反思范文3

十一月份,縣進修校舉辦的學校管理干部暨班主任專業(yè)品質(zhì)與能力提升培訓。大家對此次培訓感悟頗深,都認為這兩天的培訓很值得,立志要以任小艾老師為榜樣,平等對待每一位學生,用寬廣的胸懷去關(guān)愛每一位孩子。近幾年我校結(jié)合實際情況,我們開展了一系列班主任校本培訓活動,在探索班主任專業(yè)發(fā)展的途徑方面取得了明顯效果。

一、落實班主任專業(yè)化發(fā)展的制度建設(shè)

切實提升班主任工作的地位。班級是學校進行教育教學工作的基本單位。從某種角度來講,班主任隊伍的水平高低決定著一個學校教育教學質(zhì)量的好壞。班主任又是班集體的組織者、教育者和指導者,其素質(zhì)的高低直接關(guān)系到學校素質(zhì)教育的成效,關(guān)系到學生德育教育的成效。一個優(yōu)秀班主任就是一個優(yōu)秀班集體。學校在評職、評優(yōu)、評先、績效考核、外派培訓等方面都對班主任給予了一定的.傾斜,而且明確寫進學校相關(guān)制度里面。

將班主任隊伍建設(shè)作為校長工程。為了進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè),貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》,學校加強了德育隊伍建設(shè)。其中提升班主任工作的專業(yè)化、科學化水平,是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。這項工作由學校校長親自抓。學校先后開展了對班主任班會課設(shè)計能力、學生心理溝通能力、班級發(fā)展規(guī)劃能力、突發(fā)事件處理能力、優(yōu)良學風創(chuàng)建能力、班級文化建設(shè)能力等專題培訓。

二、堅持理論聯(lián)系實際的發(fā)展思路

學校領(lǐng)導高度重視班主任教育理論素養(yǎng)的提升,任校長親自給我校班主任辦培訓班,要求全校班主任要轉(zhuǎn)變觀念,由“偏愛型”走向“博愛型”,由“專 制型”走向“民主型”,由“簡單粗暴型”走向“細致耐心型”,由“限制型”走向“開放型”。班主任要樹立班本教育理念,以學生的發(fā)展為本,要對每個學生的未來負責,要站在民族發(fā)展的高度,用心培養(yǎng)下一代接班人。

每學期初,學校都必須召開學期班主任工作會議,要求各班班主任暢談本學期本班班務(wù)工作計劃,以及本班本學期要解決的主要問題;每學月第一周的星期天晚上召開班主任工作專題會議,由各班匯報上學月班務(wù)工作開展的情況,遇到的問題以及下學月班務(wù)工作的思路。帶領(lǐng)學校領(lǐng)導深入班級開展調(diào)查研究,給班主任提供有價值的建議。我校的校本培訓始終圍繞學生管理的具體問題展開,因此具有較強的現(xiàn)場研究特點和現(xiàn)實針對性。

三、重視骨干班主任的引領(lǐng)作用

我校的何忠強同志,既擔任學校的教導主任,又擔任初中一個班的班主任工作,雖然工作繁忙,但他帶的每個班,班風正,學風濃,學生整體成績與同年級相比具有明顯優(yōu)勢。另一位班主任楊武同志,在何忠強同志的影響下,迅速地成長起來。楊武同志所帶的班級,不但在本校很有名氣,就是在全區(qū)乃至全縣都小有名氣。身邊有這樣兩位榜樣,我們的培訓就容易多了,每學期定期或不定期地讓他們給全校的班主任辦講座,介紹他們帶班的方法,經(jīng)驗,感受,讓全校班主任既受到教育,又受到啟發(fā),從而增強工作的責任感和使命感。這樣,我校的班主任工作自然就整體推進了。四、吸收專家學者的經(jīng)驗智慧

學校在教師培訓特別是班主任培訓上,給予了堅實的經(jīng)費保障。除了本校的培訓以外,我校還積極派班主任外出學習,凡市縣級舉辦的班主任培訓班,我校都不會輕易放過機會,有時甚至省城重要的培訓,我們也舍得派班主任去參加。前次縣進修校舉辦的學校管理干部暨班主任專業(yè)品質(zhì)與能力提升培訓,學校除了派遣應該參訓的管理干部以外,還另派了三名班主任參加培訓,由校長親自帶隊。大家專心聽講,會后進行討論。這次培訓令我們感到震撼;對于開闊眼界,理解班主任工作的新方法、新理念、新藝術(shù)都產(chǎn)生了積極的影響。五、班主任專業(yè)發(fā)展成效初現(xiàn)

通過近三年一系列的理論培訓和實踐鍛煉,全面提升了我校班主任教師的責任感和使命感,提高了班主任做好日常管理和創(chuàng)新管理工作的理論水平與操作能力,從而構(gòu)建了一支師德高尚、業(yè)務(wù)精良、遵循教育規(guī)律、以人為本、掌握新思想、新理論、新方法、新技能的班主任骨干隊伍;使班主任工作提升到了新的臺階,構(gòu)建出創(chuàng)新型的具有專業(yè)化能力的班主任教師隊伍。

校本培訓總結(jié)與反思范文4

本學年,我校繼續(xù)做到有組織、有計劃的開展教師繼續(xù)教育校本培訓工作,追求有效性,基本上能完成了計劃制訂中的各項任務(wù),教師在培訓中也學到了不少東西?,F(xiàn)在就將我校本學期的校本培訓工作作如下總結(jié):

1、制訂有序和有效的計劃。為了便于開展校本培訓工作,我們在學期初就制訂了詳細可行的校本培訓計劃和教研組計劃,按照計劃基本上明確了各項工作的負責人和內(nèi)容。

2、培訓內(nèi)容針對性強了,可實施性也強了。本學期我們開展了不少的活動,在教學方面,語文組、數(shù)學組、綜合組各開展一次組里教研活動,課后還進行了互動交流。為了提高老師們的教科研能力,特意請了林連娣老師給全校老師作了《教師如何做課題》的講座,讓老師們受益匪淺。為了充分利用好數(shù)據(jù),我們學校還多次開展了數(shù)據(jù)提析交流會,讓老師們從數(shù)據(jù)分據(jù)里對自已的教學行為進行反思及改進。在學校特色方面,因為本校在人才方面的確缺乏,所以不能搞得特別有聲有色,但是老師興趣很濃,每次的活動都能積極參加并能參與其中。

3、加強對培訓過程的管理。在校本培訓實施過程中,做到學年、學期、校本培訓和各種專題培訓有計劃、有總結(jié),學校培訓領(lǐng)導小組對全體參訓教師完成培訓情況進行評價,對教師的進步情況及時通報,并在評優(yōu)樹先中優(yōu)先考慮、年度考核中給予加分,同時進行表彰獎勵;建立健全教師培訓的業(yè)務(wù)檔案,及時總結(jié)經(jīng)驗,發(fā)現(xiàn)和研究問題,確保培訓目標和任務(wù)的完成。最重要的是各項活動開展后,基本上都能上傳到博客上,都及時展示學校校本培訓活動,讓更多的人看到我們的活動,也希望更多的同行能有機會對我們提出意見。

4、外出考察學習培訓。它山之石,可以攻玉。充分學習、借鑒他人的辦學經(jīng)驗,學習兄弟學校先進的教育教學理念,促進我校教師隊伍素質(zhì)的全面提高是我們堅持多年的做法。一學期來,我校大部分教師都參加各級培訓和外出參觀學習。開闊了老師們的眼界,更新了教育教學理念,轉(zhuǎn)變了教育教學思路,推動了學校課改工作的進行。

5、培訓碩果累累,精彩紛呈。自培訓實施以來,師德養(yǎng)成和教師禮儀得到加強,廣大教師的教育理念和教學策略發(fā)生了深刻變化,許多現(xiàn)代教育思想和先進經(jīng)驗已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)榻處煹慕逃虒W實際行動,教師整體素質(zhì)大大提高。表現(xiàn)為:愛心育人,教風端正,班級管理科學、規(guī)范,師生關(guān)系和諧;課堂上學生自主合作交流,實踐、創(chuàng)新能力大大提高,民主、寬松的課堂氣氛已初步形成。教師的校本培訓學分基本上都合格。

這一年我校多次組織學生參加學區(qū)縣級科技節(jié)和藝術(shù)節(jié)活動,取得了一定的成績。老師們也碩果累累。上個學期,有四位老師撰寫的論文案例獲得縣二、三等獎;本學期有兩位老師撰寫的論文獲獎縣一、三等獎;有三位老師被評上了縣學科骨干教師,一位老師被評上縣學科骨干班主任。

今后,我們將進一步加強校本培訓工作的力度,繼續(xù)以全面提高我校教師的整體素質(zhì)為核心,以年輕教師為培訓重點,著眼于教師適應現(xiàn)代教育的綜合素質(zhì)的提高,不斷開發(fā)校本培訓內(nèi)容、創(chuàng)建校本培訓的新形式,把校本培訓真正落到實處,促教師的專業(yè)化發(fā)展。

校本培訓總結(jié)與反思范文5

通過為期半年的校本培訓,我的收獲很大,從最初對教育教學的盲懂到逐漸進入教師角色。學校以教育信息化為辦學特色,注重對學科知識體系的深度分析并與信息技術(shù)相融合,為此學校特開設(shè)了多次有關(guān)信息化教學的校本培訓講座。

一、學科知識體系建構(gòu)篇

分析、建構(gòu)學科知識體系是項繁重但意義重大的教學活動,能有效避免教師就課論課,學校嚴格要求每一位教師對教材既要有宏觀的調(diào)控又要有微觀的把握,這樣在教學中才能做到心中有數(shù),有的放矢,才能更好的完成教學任務(wù),提高教學效率。培訓課以哈爾濱市香檳小學的成功案例向教師講解了備課模式:集體備課—主題備課—實踐。構(gòu)建的思路是:頂層設(shè)計—具體落實—綜合匯總。

培訓內(nèi)容以語文、數(shù)學為例進行了專項培訓,通過學習我清楚了構(gòu)建學科知識體系的思路,根據(jù)學科特點,按知識板塊查找相應內(nèi)容,語文學科按“字、詞、句、段、篇”劃分知識內(nèi)容,對每一類知識點按《課程標準》規(guī)定的總體目標,每冊分目標及每類知識點的內(nèi)容進行整理。

二、信息技術(shù)應用篇

為突出信息技術(shù)在教學中的優(yōu)勢,在梳理學科知識體系的基礎(chǔ)上還要對先進的現(xiàn)代教學設(shè)備有所了解,為此學校專門培訓教師如何使用多媒體展臺,電子白板的使用,并通過開展電子白板課堂促進教師信息化教學。董校長為新教師做了《基于數(shù)字化教學資源和軟件的課堂教學創(chuàng)新》專題講座。通過學習我掌握了利用信息技術(shù)創(chuàng)新教學的基本思路,信息技術(shù)的有效應用,能夠達成高效的學習目標,有效改善學生的學習方式,有助于提升教師和學生的'信息素養(yǎng)。

信息技術(shù)與學科知識融合要充分考慮知識內(nèi)容的特點,在多種應用方式中找到整合知識點的方式,如語文中的童話、寓言部分適用于“還原再現(xiàn)”;探究類的學習內(nèi)容使用“模擬與交互”。只有先了解信息技術(shù)在教學中都有哪些應用,教師在教學中才能靈活使用。通過校本培訓學習,我了解到了很多信息技術(shù)在教學上應用的優(yōu)勢,如“訓練與診斷”能夠建立測評環(huán)境,“互動與交流”可以建構(gòu)學生協(xié)作學習的環(huán)境,支持學生進行遠程協(xié)作學習,突破了傳統(tǒng)教學空間的限制。“集成與導航”能夠建立有序?qū)n},將資料多需要歸類整理的知識內(nèi)容集中到一起?!皺z索與推送”能夠建立起問題驅(qū)動式學習環(huán)境。

信息技術(shù)應用于教學不是為了用而用,要根據(jù)學生的特點,教學內(nèi)容的特點準確把握,要考慮是學生學習是否有障礙,以及資源工具對解決問題是否有用,信息技術(shù)在教學上是輔助教學的,能讓孩子動腦子的時候就不要讓孩子動眼睛,要充分考慮學生年齡段的心理發(fā)展特點。在應用信息技術(shù)時要把握整體有效性,信息技術(shù)是為了提高教學的效果、效益、效率,要“喜新不厭舊”,對知識特點的準確把握是有效應用的前提。

三、學習方式變革篇

學校以“開啟智慧教育,奠基幸福人生”為校訓,我校以信息化辦學為特色,利用信息技術(shù)改變學生學習的方式,幫助學生養(yǎng)成主動學習的習慣,提高學生解決問題的能力,讓學生形成良好的思維品質(zhì),在應用信息技術(shù)改變學生學習方式時遵循適應性原則、適當性原則、適時性原則、適度性原則,從教材和人才兩個方向出發(fā),建構(gòu)學科知識體系,把握學生發(fā)展規(guī)律。做到為學生的學而教,遵循學生個人身心發(fā)展規(guī)律。

通過專題培訓講座《基于信息技術(shù)的學習變革研究與實踐》及多次教研活動,開拓了教學視野,厚重的文化底蘊是設(shè)計有內(nèi)涵課件的奠基,寓教于樂能有效激發(fā)學生學習興趣,提高課堂教學效果,通過玩游戲?qū)W習知識、鞏固知識能真正實現(xiàn)讓學生快樂學習,創(chuàng)新課堂的實質(zhì)是創(chuàng)新課堂的教學方法,在此基礎(chǔ)上整合信息技術(shù),讓學生智慧的學習,獲得真正的智慧。

四、新教師培訓篇

一年級的教師要做什么?怎么做?如何當好班主任?經(jīng)過學校的多次培訓使我們新教師快速成長,轉(zhuǎn)變角色。何為師?教他人做事、傳授知識方法,解決疑問,更重要的是培養(yǎng)他人的品德。對一年級的新生要做到:1樹立規(guī)矩。2、培養(yǎng)習慣。3、積累知識。4、訓練能力。讓孩子懂規(guī)矩,有禮貌,讓家長看到孩子的成長進步,才能相信老師、相信學校,有助于緩解家校矛盾。對待家長,作為班主任要做到自尊、自謙、自覺、自信。要學會與家長溝通方法,做好家委會工作。對待剛步入小學的學生,要著重培養(yǎng)學生坐立站行等行為習慣,聽課時眼神要跟著老師走,雙手接物品、有禮貌的說謝謝等。

通過一系列的專題培訓和有經(jīng)驗教師的悉心指導,作為新教師,我們才能順利完成各項教學、管理任務(wù),校長分享的個人教育生涯成長經(jīng)歷鼓舞著學校的每一名教師,奉獻、敬業(yè)是我們每個人秉持的教學理念,通過研讀主任的《我的教學故事》使第一次做班主任工作的我們工作頗為順利,我們是一支優(yōu)秀的教學團隊,一支團結(jié)互助,樂于分享、敢于承擔的隊伍,通過一學期的培訓,我們收獲頗豐,忙碌而充實的工作促使我們快速成長,我們將秉持將摯愛之情進行到底的信念,運用現(xiàn)代化教學設(shè)備,為學生開啟智慧教育,實現(xiàn)讓學生通過多種學習方式快樂的學習。在這所花園式的學校里我們教師在快速成長,在這所高端、大氣的校園里學生們也將越來越優(yōu)秀,健康、快樂的成長。

校本培訓總結(jié)與反思范文5篇相關(guān)文章:

校本培訓個人總結(jié)優(yōu)秀5篇

最新校本培訓總結(jié)5篇

教師個人校本培訓總結(jié)反思

教師校本培訓總結(jié)5篇

小學教師校本培訓總結(jié)5篇

個人校本培訓總結(jié)范文

教師校本個人培訓總結(jié)5篇

關(guān)于最新校本培訓心得體會5篇

有關(guān)校本培訓的心得體會5篇精選

2022教師校本培訓工作總結(jié)(精選5篇)

1392437