廣州秋季學(xué)年開學(xué)和放假時(shí)間
2024年廣州秋季學(xué)年開學(xué)和放假時(shí)間新鮮出爐，新學(xué)期開學(xué)后大家最期待什么呢?下面給大家分享一些關(guān)于2024年廣州秋季學(xué)年開學(xué)和放假時(shí)間(一覽)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛?lái)力所能及的有效幫助。
2024年廣州秋季學(xué)年開學(xué)和放假時(shí)間(一覽)
義務(wù)教育階段
秋季學(xué)期開學(xué)：2024年9月2日
期末考試時(shí)間：2025年1月13日-19日
寒假開始時(shí)間：2025年1月20日
春季學(xué)期開學(xué)：2025年2月13日
暑假開始時(shí)間：2025年7月7日
普通高中階段
秋季學(xué)期開學(xué)：2024年9月2日(高三年級(jí)8月1日)
期末考試時(shí)間：2025年1月20日-22日
寒假開始時(shí)間：2025年1月23日
春季學(xué)期開學(xué)：2025年2月13日
暑假開始時(shí)間：2025年7月14日
新學(xué)期開學(xué)物品清單
1.筆記本——準(zhǔn)備喜歡的本子很重要。
建議各科一個(gè)，書本大小、厚度適中。本子裝訂方式有膠裝、線裝還有環(huán)扣，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇。
2.單詞本——英語(yǔ)單詞本。
厚厚的單詞本，能用好久。只有單詞基礎(chǔ)過關(guān)，英語(yǔ)才能厚積薄發(fā)。
3.便利貼——推薦用最樸素的款式。
4.備忘錄——其實(shí)就是隨便拿個(gè)本子。
學(xué)校發(fā)的練習(xí)簿也可以，把要做的作業(yè)都寫在備忘錄上。不怕人笨，就怕人懶。
5.鉛筆——每天削好幾支備用?？梢赃x擇六棱型或三角洞洞筆，如果有需要還可以買些握筆器，幫助孩子能更好地掌握握筆姿勢(shì)。
6.藍(lán)筆——雖然說(shuō)了平常習(xí)慣用黑筆比較好，但是藍(lán)筆也是很有用的。記筆記、改錯(cuò)題的時(shí)候最好要用不同顏色的筆，復(fù)習(xí)的時(shí)候比較輕松。
7.紅筆——紅筆是必須。一般用來(lái)批改作業(yè)，劃重點(diǎn)。
8.活動(dòng)鉛筆——推薦用好一點(diǎn)的，能用很長(zhǎng)時(shí)間。
9.2B鉛筆——考試專用，涂答題卡。一定要準(zhǔn)備，記得買正版的。
10.熒光筆——?jiǎng)澲攸c(diǎn)的時(shí)候會(huì)用到。但是也不要買很多，挑孩子喜歡的顏色，也不要到處都劃，這樣會(huì)顯得很雜亂，一般2到3支就夠了。
新學(xué)期開學(xué)幫助孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力
呼吸調(diào)節(jié)、冥想和漸進(jìn)性肌肉松弛等技巧可以幫助人在面對(duì)壓力時(shí)冷靜下來(lái);參與積極的娛樂活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)等，有助于調(diào)整心態(tài)和緩解壓力。
引導(dǎo)孩子與朋友、家人或同學(xué)分享感受。與關(guān)系親近的人傾訴可以減輕心理壓力、減少孤獨(dú)感。
新學(xué)期開學(xué)鼓勵(lì)孩子積極參與社交活動(dòng)
如果假期較少參加社交活動(dòng)，要逐漸調(diào)整回歸積極的社交狀態(tài)，與他人建立聯(lián)系，分享快樂和困擾。社交支持是促進(jìn)心理健康的重要因素。
新學(xué)期開學(xué)調(diào)整作息
開啟新學(xué)期意味著身體心理的一次調(diào)整，所以我們要預(yù)留足夠的時(shí)間給身體和心理緩沖適應(yīng)。假期里難免晝夜顛倒、熬夜、賴床，如果這種狀態(tài)持續(xù)到開學(xué)，肯定是無(wú)法適應(yīng)的。要慢慢靠近上學(xué)時(shí)規(guī)律的起床、學(xué)習(xí)、吃飯、睡覺的作息安排，健康飲食，補(bǔ)充維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，增強(qiáng)情緒穩(wěn)定性，提高專注力和認(rèn)知能力。做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，讓身體適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。
新學(xué)期開學(xué)設(shè)定目標(biāo)
假期過去，你一定收獲頗豐吧!新學(xué)期即將到來(lái)之際，同學(xué)們可以開始整理自己的暑假成果。檢查一下有沒有完成作業(yè)，回想一下自己的暑假收獲(新技能，新興趣，新朋友......)，最后兩周時(shí)間里，也要持續(xù)保持良好的狀態(tài)，才能更快的擺脫假期綜合癥，元?dú)鉂M滿地進(jìn)入新學(xué)期。
目標(biāo)引領(lǐng)行動(dòng)方向。短暫的假期打斷了原本規(guī)律的學(xué)習(xí)生活，可以趁開學(xué)前這段時(shí)間重新審視自己，結(jié)合自己實(shí)際情況，對(duì)自己進(jìn)行新的學(xué)習(xí)定位，調(diào)整好本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，樹立學(xué)習(xí)的信心，充分做好上學(xué)準(zhǔn)備，消除假期后的失落感。