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2023夏至節(jié)氣哪些傳統(tǒng)習(xí)俗

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2023夏至節(jié)氣哪些傳統(tǒng)習(xí)俗-夏至傳統(tǒng)習(xí)俗

2023夏至節(jié)氣哪些傳統(tǒng)習(xí)俗推薦給大家瀏覽。而夏至是一年中白晝最為漫長(zhǎng)的一天,顧名思義就是夏天到來(lái)的時(shí)刻,多地會(huì)爆發(fā)強(qiáng)降雨,空氣非常潮濕,下面是小編進(jìn)行整理的2023夏至節(jié)氣哪些傳統(tǒng)習(xí)俗,歡迎查閱。

2023夏至節(jié)氣哪些傳統(tǒng)習(xí)俗

2023夏至節(jié)氣哪些傳統(tǒng)習(xí)俗

1、祭神祀祖

夏至是“四時(shí)八節(jié)”之一,民間自古以來(lái)有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗,以祈求消災(zāi)年豐。古代農(nóng)耕社會(huì)的人們?cè)诎簿訕?lè)業(yè)之余擇日拜神祭祖便有了各種定期節(jié)日,拜神祭祖豐盛祭貢品發(fā)展出節(jié)日宴飲活動(dòng),也漸漸形成一些約定俗成的慶祝方式,即所謂節(jié)慶民俗。

2、消夏避伏

夏至日,婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物?!队详?yáng)雜俎?禮異》:“夏至日,進(jìn)扇及粉脂囊,皆有辭?!薄吧取?,借以生風(fēng);“粉脂”,以之涂抹,散體熱所生濁氣,防生痱子。

3、夏至南北要吃面

自古以來(lái),中國(guó)一些地方有“冬至餃子夏至面”的說(shuō)法,夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗。因夏至新麥已經(jīng)登場(chǎng),所以夏至吃面也有嘗新的意思。

4、過(guò)夏至節(jié)

夏至和冬至一樣,屬于中國(guó)民間重要的節(jié)日,古時(shí)稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。清代之前的夏至日曾全國(guó)放假,回家與親人團(tuán)聚暢飲,以避夏日酷暑,名曰歇夏。宋代《文昌雜錄》里記載:“夏至之日始,百官放假三天?!?/p>

夏至的歷史淵源有哪些?

“二十四節(jié)氣”是古代農(nóng)耕文明的產(chǎn)物。人們發(fā)現(xiàn)了大自然的四季更迭等,逐漸認(rèn)識(shí)到一年中氣候、物候的變化也有規(guī)律可循。在每天的黃昏時(shí)候觀察北斗七星,人們發(fā)現(xiàn)在不同的季節(jié),“北斗”的方位和斗柄的指向不同。

因此北斗七星很早就成為指示季節(jié)的星空標(biāo)志。如《冠子·環(huán)流篇》中寫(xiě)道:“斗柄東指,天下皆春;斗柄南指,天下皆夏;斗柄西指,天下皆秋;斗柄北指,天下皆冬?!?/p>

二十四節(jié)氣,是歷法中表示自然節(jié)律變化以及確立“十二月建”的特定節(jié)令。一歲四時(shí),春夏秋冬各三個(gè)月,每月兩個(gè)節(jié)氣,每個(gè)節(jié)氣均有其獨(dú)特的含義。

據(jù)齡《恪遵憲度》解釋[夏至]:“日北至,日長(zhǎng)之至,日影短至,故曰夏至。至者,極也?!毕闹林纱硕鴣?lái)。在夏至這天正午時(shí)分太陽(yáng)呈絕對(duì)(接近)直射狀,北回歸線地區(qū)會(huì)出現(xiàn)短暫的“立竿無(wú)影”奇景,“立竿無(wú)影”現(xiàn)象只發(fā)生在北回歸線以南的地區(qū)。

夏至節(jié)氣為什么要吃面?

關(guān)于這天為何要吃面,有多方面的原因和說(shuō)法。

(1)象征夏至這天的白晝時(shí)間最長(zhǎng)用面條的長(zhǎng)比喻夏至的長(zhǎng)晝時(shí)間,就像我們?cè)谶^(guò)生日的時(shí)候也吃面,圖的是一個(gè)吉利。夏至以后,正午太陽(yáng)直射點(diǎn)漸漸南移,北半球的白晝?nèi)諠u縮短,因此,我國(guó)民問(wèn)有“吃過(guò)夏至面,一天短一線”的說(shuō)法。那一線不恰好是面條的寬度嗎?

(2)預(yù)示三伏天的來(lái)臨這是因?yàn)橄闹岭m然表示炎熱的夏天已經(jīng)來(lái)臨,但總的來(lái)說(shuō)還不是最熱的時(shí)候。夏至后大約再過(guò)二三十天,就會(huì)進(jìn)入“三伏天”。i伏天才是夏天最熱的時(shí)候,吃涼面有提醒大家注意防暑降溫的意思。膠州地區(qū)把這天的面條稱為“人伏面”。

(3)夏至新麥登場(chǎng)要嘗新夏至?xí)r節(jié),華:I匕、華東小麥主產(chǎn)區(qū)因?yàn)闅鉁剌^高,農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛,在夏至前當(dāng)季的新麥已經(jīng)成熟。人們用新收獲的麥子磨面搟面條,所以夏至食面也有嘗新的含義。但是也有直接煮新麥粒吃的,山東龍口、萊陽(yáng)一帶煮新麥粒吃,孩子們用麥秸編一個(gè)精巧的小笊籬,在湯水中一次一次地往嘴里撈,既吃了麥粒,又是一種游戲,很有農(nóng)家生活的樂(lè)趣。

夏至節(jié)氣的傳統(tǒng)活動(dòng)及養(yǎng)生知識(shí)

1、要清涼

到了夏至之后,大家選擇衣服的時(shí)候,應(yīng)該要盡量穿淺色系的,還有衣服的布料也要選擇適合自己的,大家應(yīng)該要盡量選用棉質(zhì)及亞麻,這些布料的吸汗和透氣性都比較好,現(xiàn)在有很多人都喜歡穿牛仔服飾,夏季其實(shí)不適合穿著這類衣物。

此時(shí)居室宜清涼,因?yàn)楝F(xiàn)在早晚的時(shí)候,室內(nèi)氣溫比較低,所以大家應(yīng)該要將門(mén)窗打開(kāi),通風(fēng)換氣。因?yàn)橹形绲臅r(shí)候室外氣溫高于室內(nèi),所以此時(shí)應(yīng)該要將門(mén)窗緊閉,拉好窗簾。要知道陰涼的環(huán)境,能夠讓人使人心靜神安。

2、忌夜食生冷

因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候夜比較短,年事稍長(zhǎng)之人,或是有體質(zhì)比較弱的人,腹中常冷,所以需要注意自己的飲食,對(duì)于生菜、瓜類等,都是夏季忌食之品,特別是晚上的時(shí)候,需要注意少食用此類食物。晚上的時(shí)候也不能吃肉、面、生冷、粘膩之物。

3、晚睡早起睡午覺(jué)

此時(shí)節(jié),起居調(diào)養(yǎng)應(yīng)順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰衰的變化,宜晚睡早起,而老弱者則應(yīng)早睡早起,盡量保持每天7小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。從這天開(kāi)始,一定要睡午覺(jué)。夏至陰生,在中醫(yī)理論中,午覺(jué)是以陽(yáng)養(yǎng)陰,子覺(jué)是以陰養(yǎng)陽(yáng)。只要能合上眼睛一會(huì),就能達(dá)到很好的養(yǎng)陰效果。

4、清淡飲食多吃蔬果雜糧

夏至?xí)r節(jié)氣候炎熱,人的消化功能相對(duì)較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過(guò)食熱性食物,以免助熱;冷食瓜果當(dāng)適可而止,不可過(guò)食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風(fēng),激發(fā)疔瘡之疾。

5、冬至餃子夏至面

傳統(tǒng)民俗這一天要吃夏至面(冬至吃餃子)。為什么同樣是面食,卻有餃子和面之分?這些其實(shí)也是有講究的。專家稱,面食是高熱量的,餃子用面包裹起來(lái),這也就意味著把熱量也包裹了起來(lái),這就符合冬至主藏的意思。而夏至節(jié)氣,與冬至相反,要把陽(yáng)氣放出來(lái),同樣是面食,可面切成條后,就意味著把熱適當(dāng)?shù)胤懦鰜?lái)了。另外,面湯好要放鹽,吃面要學(xué)會(huì)喝面湯。

6、每天2000ml水防頭痛頭暈

夏至?xí)r節(jié),大多數(shù)人會(huì)有全身困倦乏力以及頭痛頭暈的癥狀,嚴(yán)重者可影響日常生活和工作。究其原因,首先是由于這一時(shí)節(jié)氣溫高,人體只能通過(guò)排汗來(lái)散熱,使人體內(nèi)的水分大量流失,此時(shí)若不及時(shí)補(bǔ)充水分,就會(huì)使人體血容量減少,大腦會(huì)因此而供血不足,進(jìn)而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是,人體出汗時(shí)體表血管會(huì)擴(kuò)張,更多的血液會(huì)流向體表,這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低,從而發(fā)生頭痛頭暈。

夏至的由來(lái)有哪些說(shuō)法

夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì),先人采用土圭測(cè)日影,就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開(kāi)始,至7月7日(或8日)結(jié)束。據(jù)《恪遵憲度抄本》:“日北至,日長(zhǎng)之至,日影短至,故曰夏至。至者,極也?!毕闹吝@天,太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,幾乎直射北回歸線(北緯23°26'),北半球的白晝達(dá)到最長(zhǎng),且越往北晝?cè)介L(zhǎng)。如海南的??谑羞@天的日長(zhǎng)約13小時(shí)多一點(diǎn),杭州市為14小時(shí),北京約15小時(shí),而黑龍江的漠河則可達(dá)17小時(shí)以上。同時(shí),對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū)來(lái)說(shuō),夏至日也是一年中正午太陽(yáng)高度最高的一天。在北京地區(qū),夏至日正午太陽(yáng)高度高達(dá)73°32′。夏至過(guò)后,太陽(yáng)直射地面的位置逐漸向南移動(dòng),北半球白晝開(kāi)始逐日減短。對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū),夏至日過(guò)后,正午太陽(yáng)高度也會(huì)逐日降低。民間有“吃過(guò)夏至面,一天短一線”的說(shuō)法。而此時(shí)南半球正值隆冬。

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