立秋后寶寶飲食注意事項(xiàng)有哪些

　　立秋作為秋季的第一個(gè)節(jié)氣，人們往往熱衷于在這幾天“貼秋膘”， 吃點(diǎn)美食來(lái)補(bǔ)償入夏以來(lái)的虧空。且立秋之后，寶寶往往會(huì)出現(xiàn)“秋燥”，秋燥是指人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等，家長(zhǎng)們一般會(huì)通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理寶寶的身體，那么你知道立秋后寶寶飲食注意事項(xiàng)有哪些嗎?

　　立秋后寶寶飲食注意事項(xiàng)

　　1、立秋后夏季的余熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進(jìn)食欲;

　　2、立秋意味著天氣將逐漸轉(zhuǎn)涼，一些寒涼類(lèi)的食物，如西瓜、香瓜等，盡量都不要再喂給寶寶吃;

　　3、立秋后可以讓寶寶多吃一些潤(rùn)肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等;

　　4、立秋后寶寶要少吃或不吃生冷食物，多吃溫軟、易消化的食物，少吃辛辣油膩的食物，調(diào)養(yǎng)腸胃;

　　5、立秋后仍然要注重寶寶的合理飲食，絕不能暴飲暴食，飽一餐餓一餐;

　　6、立秋后寶寶還容易出現(xiàn)腸胃炎、腹瀉等炎癥，因此寶寶平日里用的餐具、日常飲食等都要進(jìn)行嚴(yán)格消毒、殺菌。

　　立秋后寶寶護(hù)理注意事項(xiàng)

　　1、立秋后寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)，寶爸寶媽最好不要連續(xù)整晚開(kāi)空調(diào)哦，就算要開(kāi)空調(diào)或者電風(fēng)扇，也要記得給寶寶蓋上小被子;

　　2、立秋后寶寶的免疫力下降，抗病能力減弱，寶寶很容易患上肺熱咳嗽和腹瀉等疾病，因此寶爸寶媽們要多加注意哦;

　　3、立秋后夏季的余熱還在，寶寶仍比較容易出汗，引起痱子，因此立秋后寶爸寶媽對(duì)寶寶的防痱工作不能停哦;

　　4、立秋后由于晝夜溫差較大，寶寶早晚出門(mén)時(shí)應(yīng)多加一件衣服，下午出門(mén)玩耍時(shí)可以在寶寶背后墊一塊毛巾;

　　5、多喂寶寶吃一些含維生素豐富的食物，它們對(duì)預(yù)防呼吸道感染有所幫助;

　　6、立秋后就算天氣逐漸變涼，寶爸寶媽們也要保證房子的開(kāi)窗通風(fēng)。