如何判斷寶寶便秘怎么調(diào)理
如何判斷寶寶便秘怎么調(diào)理
寶寶吃奶粉很容易便秘，便秘讓寶寶很痛苦，也容易給身體帶來(lái)毒素，那么寶寶便秘要怎么調(diào)理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了判斷寶寶便秘的方法及調(diào)理，一起來(lái)了解吧。
小兒便秘癥狀
小孩是否便秘，不能只依據(jù)排便頻率為標(biāo)準(zhǔn)，而是要對(duì)小孩大便的質(zhì)和量進(jìn)行總體觀察，并且要看對(duì)小孩的健康狀況有無(wú)影響。每個(gè)小孩各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數(shù)也有差別。例如，完全食母乳的小孩每日排便次數(shù)可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養(yǎng)的小孩則可能每日排便1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，小孩又無(wú)其他不適，就是正常的。
但如果小孩出現(xiàn)以下情況，那就要考慮小孩是不是出現(xiàn)便秘了：
1、大便量少、干燥;
2、大便難于排出，排便時(shí)有痛感;
3、腹部脹滿、疼痛;
4、食欲減退。
寶寶便秘的調(diào)理方法
腹部按摩
寶寶仰臥，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹順時(shí)針的方向邊揉邊推。手法不要過(guò)重，每次持續(xù)10分鐘，每天做2～3次。
訓(xùn)練排便習(xí)慣
從寶寶3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練其定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓寶寶排便，以建立起排便的條件反射。
矯正飲食
如果因飲食不足造成便秘，應(yīng)增加食物攝入量。母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)更頻繁地哺乳，人工喂養(yǎng)的寶寶則應(yīng)增加配方奶量。
食補(bǔ)纖維素
纖維素可以刺激腸蠕動(dòng)，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇類(lèi)、燕麥片、海苔、海帶、果干等，都含有豐富的纖維素和礦物質(zhì)，可以多為寶寶選用。如果寶寶還沒(méi)有添加輔食，那可以多喝白開(kāi)水、菜汁水。如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽自身也應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，多吃蔬菜、水果和粗糧。
增加腸道益生菌
可以給寶寶補(bǔ)充一些益生菌制劑，尤其要含有雙歧桿菌、乳酸菌、糞腸球菌等腸道益生菌，如媽咪愛(ài)、合生元。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動(dòng)，有助于改善便秘的癥狀，如簡(jiǎn)單的爬、滾、蹲、身體往前后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，都可以加速腸蠕動(dòng)。
直腸或肛門(mén)局部刺激
用手指蘸上肥皂水或嬰兒油在寶寶肛門(mén)處按摩，這種辦法能有效刺激肛門(mén)，使肛門(mén)括約肌松弛，利于排便。
給予安全的藥物
推薦大家使用和光堂嬰兒便秘藥，它并非瀉藥，而是采用純麥芽糖制成，安全無(wú)副作用。通過(guò)麥芽糖緩慢的發(fā)酵作用促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，催促平靜的排便，改善解決便秘問(wèn)題。另外對(duì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給也有作用。
治療寶寶便秘的十個(gè)方法
一：潤(rùn)腸食品
吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
二：輔食
正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類(lèi)、瘦肉、肝和魚(yú)類(lèi)外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類(lèi)，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
三：蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o(wú)效。
四：五谷雜糧
大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類(lèi)、玉米、大麥等，油脂類(lèi)食物、涼開(kāi)水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4～5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。
五：開(kāi)塞露
幼嬰兒若數(shù)日未解便，大便干結(jié)，此時(shí)應(yīng)先用甘油栓或小兒開(kāi)塞露通便。用開(kāi)塞露一般只要用一半藥液即可，擠入后要讓藥液停留在腸內(nèi)至少3-15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出，那就白費(fèi)了。
注意：有的家長(zhǎng)喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬(wàn)不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤(rùn)滑劑，以免不慎撐壞肛門(mén)括約肌，造成以后大便失禁，貽害無(wú)窮。
六：雙歧桿菌
近年來(lái)有用改善嬰兒腸道微生態(tài)來(lái)軟化大便的，如用雙歧桿菌制劑口服，更有一些奶粉公司將這類(lèi)細(xì)菌直接加入奶粉中，這種方法的確能使嬰兒易于排便而防止便秘。
七：清涼油
準(zhǔn)備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周?chē)”〉哪ㄒ粚?一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在肚臍相對(duì)應(yīng)的后背也抹一層，稍加按摩，這樣過(guò)1～2個(gè)小時(shí)，寶寶就會(huì)開(kāi)始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒(méi)效，可以弄2～3次。
八：定時(shí)
要改變不良飲食習(xí)慣。其次要改變孩子排便習(xí)慣，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
九：注意力
孩子排便時(shí)不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫(yī)藥治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些輔助排便措施，如開(kāi)塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長(zhǎng)期服用瀉劑，以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
十：鼓勵(lì)
當(dāng)2～3歲的寶寶憋著大便不愿上衛(wèi)生間時(shí)，你要鼓勵(lì)他(她)及時(shí)去衛(wèi)生間。可以在馬桶上放一個(gè)小墊圈，在給他(她)腳底下墊個(gè)小板凳，讓他(她)坐上去感覺(jué)舒服些。并說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你什么時(shí)候想大便，就什么時(shí)候去衛(wèi)生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會(huì)無(wú)限地延長(zhǎng)。
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