夏季育兒健康小知識
夏季育兒健康小知識
夏季酷暑難擋，氣溫偏高，有時超過人體的正常體溫。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了夏季育兒健康小知識，供你參考。
夏季育兒健康小知識一
夏季幼兒常見病的防治
1、中暑：將中暑的孩子移到?jīng)鏊?，用比孩子體溫低兩度左右的水給孩子浸浴，每次30分鐘，每日兩次。體溫高時可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝和四肢?？墒秤名}開水、西瓜汁、5%糖開水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正氣水等藥物，必要時給一些退熱藥。
預(yù)防幼兒中暑，居室要注意開窗通風(fēng)，用電風(fēng)扇或空調(diào)降低調(diào)節(jié)室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶外活動時，避開強(qiáng)烈陽光，正午前后兩小時最好不要外出，外出時帶遮陽帽。
2、皮膚?。河變旱钠つw細(xì)嫩，易受病毒、細(xì)菌及其他因素的損害，引起局部皮膚發(fā)紅、發(fā)炎、生出痱子。痱子在身體的各部位都可發(fā)生，多見于頭面部、頸、前胸及臀部，有瘙癢感及輕微的燒灼感，容易形成囊腫和毛囊炎。抓破后，又很容易成為膿皰瘡。
膿皰瘡是一種傳染性皮膚病，重癥的孩子會發(fā)生鄰近的淋巴結(jié)腫大、發(fā)熱等，有的還會并發(fā)敗血癥、風(fēng)濕熱及小兒急性腎炎。
預(yù)防痱子和膿皰瘡，主要是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時更換汗?jié)竦囊路Ｒ鸦拣蜃拥暮⒆?，不要讓他搔抓，不要用熱水或堿性肥皂燙洗，也不能用涼水刺激，要用溫水洗浴，可搽止癢劑。另外，要讓孩子多喝水，及時補(bǔ)充水分，可多吃些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜、金銀花露等，起到祛暑、除濕、解毒作用。對患了膿皰瘡的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，膿皰瘡處涂紫藥水、金霉素、新霉素等軟膏，切忌濫用“膚輕松”等激素類軟膏，以防皮損擴(kuò)散，加重病情。對于一些精神差，食欲不振、面部微腫的幼兒，要警惕并發(fā)急性腎炎，需要做尿常規(guī)檢查，確診為腎炎者，應(yīng)盡早治療。
3、腸道疾?。合募居變阂谆技毙晕改c炎、腹瀉、細(xì)菌性痢疾等腸道疾病。夏季的腸道疾病以細(xì)菌感染為主，因?yàn)闅鉁馗?，病菌繁殖快，各種食物、水、飲品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼兒腸道的抵抗力弱，自我保健意識差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受涼受熱，過食冷飲，暴飲暴食都會造成消化功能紊亂，患腸道疾病。
孩子患了腸道疾病，除了按醫(yī)生的要求進(jìn)行治療外，家庭護(hù)理是極其重要的。腹瀉的孩子，大便次數(shù)多，每次大便后要用溫水洗屁股，保持肛門清潔;及時補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，可少量多次服用口服溶液及糖鹽水。合理安排飲食，可以給米湯去油肉湯、去脂的牛奶及酸奶、稀飯、軟面湯等。腹瀉稍緩解后，可以給低渣、少油、少糖、不產(chǎn)氣的飲食，如大米粥、藕粉、蛋花湯、面片、魚泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、發(fā)酵和脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐。
預(yù)防腸道疾病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。避免孩子暴飲暴食，讓孩子飯前便后洗手。吃瓜果要洗凈、削皮，不喝生水，不吃過期、變質(zhì)的食物，不買“三無”食品。盡量少吃冷飲，因?yàn)槔滹嬛械牟【粫粌鏊?。少吃街頭小攤販的食品和鹵菜、熟食，這些食物夏季易變質(zhì)、易被污染。放入冰箱的剩飯菜，要重新熱透再食用4、流行性乙型腦炎：乙腦主要通過蚊子傳播。乙腦發(fā)病有季節(jié)性，90%的病人發(fā)生在7、8、9三個月，特別是2～7歲兒童發(fā)病率最高。孩子患病時，往往起病較急，體溫在1～2天內(nèi)高達(dá)39～40度，伴頭痛、惡心和噴射性嘔吐，同時多伴有嗜睡和精神倦怠，繼而出現(xiàn)意識混亂，抽搐、甚至呼吸衰竭，危及生命。孩子一旦染上乙腦，不僅帶來身體上的病，嚴(yán)重的還會有失語、吞咽困難、肢體運(yùn)動障礙等神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。
從實(shí)行計劃免疫以來，學(xué)齡前兒童普遍接受了乙腦病毒疫苗的預(yù)防接種，患乙腦的兒童明顯減少，可是預(yù)防接種后的保護(hù)率只有76%～90%，所以仍不能掉以輕心。同時，在流行季節(jié)、流行地區(qū)，教師及家長要提高防病意識，居室外要安裝紗窗，消滅蚊子，防止蚊子叮咬。
夏季育兒健康小知識二
夏季育兒常識
一、勿過多食用冷飲：
冷飲是小兒喜歡的食品，一定要攝進(jìn)量。過多攝進(jìn)冷飲會惹起小兒胃腸道疾病，也可損傷牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜遭到過冷刺激后，黏膜血管劇烈收縮，胃內(nèi)排泄混亂。胃酸、胃酶排泄銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度降落。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易形成“冷食胃炎”，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲分歧格，還可形成細(xì)菌胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，特別是換牙期。
二、小心食用熟食：
夏季蚊蠅較多，細(xì)菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過高溫后再給孩子吃。
三、不要食用剩飯：
即使是放正在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的細(xì)菌異?？蓛艋称?。
四、制止腸道傳染?。?/p>
夏季是腸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如細(xì)菌痢疾、大腸桿菌腸炎等，注重飲食衛(wèi)生，是阻斷腸道疾病的有效要領(lǐng)。
五、制止蚊蟲叮咬：
小兒被咬后由于毒素作用，局部會出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫。以致發(fā)熱。另外，蚊蟲也是傳染病的散播媒介，沒有接種過乙腦疫苗的小兒，更易被散播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
六、防御日光皮炎：
夏季日光中紫外線指數(shù)大，應(yīng)注重避光。特別是對小兒眼睛的掩護(hù)。配戴太陽鏡一定要注重太陽鏡的質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽鏡不但不克有效的防御紫外線的輻射，反而會損傷眼睛。涂抹防曬霜時也要注重質(zhì)量和防曬系數(shù)。
七、防御哮喘：
夏季花粉、粉塵、驅(qū)蚊藥等等，都可成為過敏原，引發(fā)小兒哮喘。
八、慎用驅(qū)蚊藥：
以防夏季哮喘，或中毒反響。
九、防御“紅眼病”：
不要混用毛巾，到游泳館游泳時要注重館內(nèi)衛(wèi)生。去年夏季，秦皇島市中小學(xué)生有將近八成患“紅眼病”，持續(xù)高熱，惡心嘔吐，病程達(dá)半月以致更長，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不敷時。要通例使用滴眼液。注重斷盡。
十、夏季穿得少，要注重小兒摔傷：
特別是膝關(guān)節(jié)是最易受傷的部位，并且不易康雙，要注重掩護(hù)。
十一、科學(xué)使用空調(diào)、電電扇：
不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低，一般情況下，室內(nèi)與室外溫度之差不超出7攝氏度。
十二、注重小兒皮膚護(hù)理：
特別是到野外玩耍時，野外蚊蟲有毒，
十三、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵：
吃進(jìn)后可正在人體中生長、繁殖，到秋季時，蟲卵釀成成蟲，是小兒罹患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要緣由。小兒不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存正在蟯蟲卵，經(jīng)過口腔進(jìn)進(jìn)腸道使小兒患腸蟯蟲癥。
十四、夏季透風(fēng)：開窗睡覺時注重不要有對流風(fēng)，空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著小兒吹，特別正在小兒出汗時更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。
十五、多飲用白開水：
任何飲料都不克代替白開水。
十六、補(bǔ)鹽：
小兒夏季出汗多，適賣添加鹽的攝進(jìn)。
十七、晝寢：
夏季日照光 長，晚間睡眠光 盡對少，要讓小兒晝寢。
十八、苦夏：
因夏季炎熱，小兒食欲差，但耗費(fèi)不少，要攝進(jìn)富含卵白質(zhì)的食品，以包管小兒生長需求。
十九、進(jìn)商場、游樂場、冷飲廳、麥賣勞等場所：
室外是烈日炎炎，進(jìn)進(jìn)帶有空調(diào)的場所時，小兒汗毛孔忽然封閉，會發(fā)生外感風(fēng)冷，很易患傷風(fēng)。一定要注重小兒出汗時不要馬上進(jìn)進(jìn)帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫;到室外后再換上短衣。這樣固然費(fèi)事，卻能制止小兒患病。
夏季育兒健康小知識三
在這種季節(jié)里幼兒會以大量出汗、加快呼吸來維持體溫的恒定。但是隨著汗液的蒸發(fā)，體內(nèi)的鹽、鈣、鋅等的排出也相應(yīng)增加，從而造成胃酸的分泌減少，這不僅使幼兒的食欲減低、胃腸的抵抗力下降，而且因?yàn)樗輪适Ф?，補(bǔ)充不足，口干舌燥，消化液分泌減少而不愿進(jìn)食，因而影響在夏日里幼兒營養(yǎng)素的攝入。 為此，安排好夏季的幼兒膳食，不讓幼兒在漫長的夏季里變得消瘦是老師家長最為焦慮的事情。要讓幼兒在夏天里過得好，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品種多，葷素、米面搭配好，通過精心制作，使食品適合幼兒的特點(diǎn)。膳食中一天三餐最重要，其中的主食要保證量足質(zhì)優(yōu)。主食以偏涼而不是冷凍為宜，除吃粥飯以外，可在花色品種上變換，如可吃冷餛飩、冷面、小肉開洋燒賣、叉燒粥等等，再輔以易消化或帶酸味的菜肴，如清蒸魚、童子雞肉、糖醋魚、茄汁鯧魚等。夏日里每天給幼兒二次奶和一次點(diǎn)心。奶類可用奶粉、牛奶也可用酸奶。點(diǎn)心宜用有清熱解暑，有藥膳作用的湯或羹，如綠豆米仁紅棗湯等、杞子米仁水果羹、百合米仁紅棗湯等。在幼兒活動時，應(yīng)隨時補(bǔ)充適量的開水，不宜多吃飲料。在餐前不宜大量飲水，以免稀釋胃液，影響食欲。
餐后可讓幼兒吃些水果，如西瓜、桃、梨、荔子、葡萄等，不吃或少吃冰西瓜，冰凍的冷飲和飲料，以免因胃寒影響食欲，引起腹痛、便稀等。
盛夏處暑幼兒防暑降溫和預(yù)防夏季傳染病也是至關(guān)重要。夏季常見病、多發(fā)病包括中暑、暑熱癥、乙型腦炎、細(xì)菌性痢疾、食物中毒等。其病因分別為幼兒體內(nèi)官和體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善;蚊蟲叮咬傳播;飲食不及糞便傳播。
針對以上原因宜采取以下各項(xiàng)措施預(yù)防疾病
1.多喝白開水少吃冷飲。夏季體為蒸發(fā)散熱外周血管處于充分?jǐn)U張狀態(tài)而胃腸道血液循環(huán)相對較少此時胃腸道粘膜對冷熱刺激都比較敏感。食入大量冷飲使其血管猛烈收縮血循進(jìn)一步減少會引起消化功能降低甚至消化不良和胃炎。
2.綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡洗凈煮透后才能食用。少吃或不吃生吃蔬菜和無
皮水果。
3.由于天氣炎熱食品容易變質(zhì)。因此盡量不要吃隔夜隔頓菜涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生安全。
4.注意個衛(wèi)生。食前便后要用流動水和肥皂洗手。勤洗臉、洗澡可洗澡水里加入花露水暑解熱浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱。
5.不要烈日下活動、長時間行走。室內(nèi)避免一直使用空調(diào)以防“空調(diào)病”。
6.定期用藥消滅四害?？捎梦脦?、蚊香、紗窗防止蚊蟲叮咬。同時接種乙腦疫苗預(yù)防。
猜你喜歡
1.中班夏季育兒知識
7.夏季幼兒保健知識