春天小孩吃什么長高
希望寶寶長得高是很多爸爸媽媽們的期望，那么，爸爸媽媽們是不是清楚寶寶吃什么長得高呢?小編這就來幫助爸爸媽媽們講解一下，寶寶吃什么長得高，以解決爸爸媽媽們的燃眉之急。
寶寶吃什么長得高4種食物
寶寶吃什么長得高之奶制品：
奶制品一直都是幫助人體補充鈣質(zhì)的一種必不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)之一。奶制品中往往含有不少的幫助寶寶長身體的蛋白質(zhì)、維生素以及大量的鈣質(zhì)。為什么在所有的補鈣產(chǎn)品中，小編首推奶制品呢?那是因為奶制品中的鈣質(zhì)能夠被人體吸收的概率是最大的，所以，小編希望爸爸媽媽們在寶寶小時候就能夠為寶寶補充奶制品。
寶寶吃什么長得高之魚肉：
說到含有鈣質(zhì)多的食物，我們就不得不提及魚肉了。魚肉中除了含有能夠幫助寶寶長身體長個子的鈣質(zhì)之外，難能可貴的是，魚肉中的球蛋白的量也是非常豐富的。球蛋白較之普通蛋白，其營養(yǎng)價值雖說不上是大勝一籌，但是，其免疫功能卻是不容小覷的，所以說，寶寶在吃魚肉的同時，不僅能夠補充鈣質(zhì)，幫助長個子，而且能夠增強寶寶自身的免疫能力，這真是一吃多得。當然了，小編在此要提醒各位爸爸媽媽們，在給寶寶吃魚肉的時候，一定要注意將魚刺剔除干凈哦!
寶寶吃什么長得高之豆制品：
豆制品是一種含有鈣質(zhì)元素非常多的并且所含有的鈣質(zhì)質(zhì)量最好的天然的食品。無論是黃豆、黑豆還是紅豆，其所含有的鈣質(zhì)都是很豐富的，這是幫助寶寶長身體長個子的很好的營養(yǎng)物質(zhì)來源。除此之外，在所有的豆制品中，小編也有主推的一樣，那就是豆腐。豆腐松軟，適合寶寶牙齒長不全的時候咀嚼，不會造成寶寶吞咽困難。同時，其實豆腐也是所有的豆制品中含鈣質(zhì)的量最多的，豆腐來源也方便，而且很便宜，作為寶寶的佐餐菜肴，真是不二之選啊!
寶寶吃什么長得高之蔬菜水果：
其實，一些常見的蔬菜和水果中也含有不少的鈣質(zhì)呢，這也是能夠幫助寶寶長身體的。小編為爸爸媽媽們推薦的蔬菜和水果就是西蘭花、紫菜、海帶、花菜、胡蘿卜以及芒果啦!這些食物，爸爸媽媽們也不妨讓寶寶吃一些吧!當然，要等到您的寶寶能夠咀嚼這些食物的時候啦!至于胡蘿卜，您可以將胡蘿卜榨成果汁給您的寶寶飲用哦!
寶寶吃5種常見食物長得快
寶寶吃什么長得快之奶制品：
奶制品一直是公認的一種具有較多營養(yǎng)的一類物質(zhì)，牛奶不僅能夠促進寶寶的骨骼的生長發(fā)育，而且其中所含有的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素，是很容易就能夠被寶寶所吸收的。也就是說，讓寶寶飲用牛奶幫助他們長身體，效果可是事半功倍的。而且，牛奶獲取方便，爸爸媽媽們千萬不要錯過了這一樣食品哦!
寶寶吃什么長得快之豆制品：
既奶制品之后，豆制品也是一類能夠幫助寶寶進行生長發(fā)育長身體的很好的一種食物。大豆一直都是所有食品中蛋白質(zhì)含量最高并且蛋白質(zhì)的質(zhì)量最好的天然食品，可想而知，讓您的寶寶吃豆制品是一件多么必需五的事情啊!而在所有的豆制品中，豆腐的鈣質(zhì)含量是最高的，而黑豆則是所有豆制品中蛋白質(zhì)質(zhì)量最優(yōu)的。所以，爸爸媽媽們可以根據(jù)寶寶的飲食習慣來幫助寶寶準備豆制品哦!
寶寶吃什么長得快之魚類：
魚類的營養(yǎng)價值，相信不用小編多說，爸爸媽媽們也一定都知道吧!魚肉中含有大量的球蛋白、蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸，不僅如此，還有不少的鈣質(zhì)、磷元素、鐵質(zhì)以及維生素等等，這些都是寶寶長身體不可缺少的食物哦!同時，用魚類和豆腐來一起熬煮成湯水，這樣營養(yǎng)物質(zhì)能夠相互滲透，都是再好不過的食材搭配了呢!
寶寶吃什么長得快之動物肝臟：
動物肝臟中含有的物質(zhì)主要有蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素，最主要的，動物肝臟中含有不少的膽堿和鐵元素，這些都是幫助寶寶成長的很重要的元素哦!當然，有些動物肝臟帶有腥味，也許您的寶寶不愛吃，所以爸爸媽媽還是根據(jù)實際情況來為寶寶進行準備吧!
寶寶吃什么長得快之堅果：
爸爸媽媽們別不相信，核桃、榛子、腰果等堅果類食物也是不可多得的好食物哦!堅果中熱能高，蛋白質(zhì)含量也很豐富，也是能夠幫助您的寶寶進行營養(yǎng)補充的好食物呢!而且，堅果吃起來方便，味道又好，相信您的寶寶會喜歡的。但是，如果您的寶寶已經(jīng)體重超標了，那么小編還是希望您不要給您的寶寶吃太多的堅果類食物哦!
春季增強免疫力寶寶吃什么食物好
增強寶寶免疫力食物之五谷類食物：
一般來說，寶寶四個月之后就能夠在吃母乳的同時，添加一些輔食了。這時候，爸爸媽媽們首先要讓寶寶嘗試著吃一些米粉、麥粉等，然后在寶寶正式斷奶之后，就可以讓你的寶寶吃谷物來替代奶水了。五谷類的食物中多含有天然的胚芽以及多糖、維生素B、維生素E等營養(yǎng)元素，這些營養(yǎng)元素都是能夠幫助您的寶寶提高身體的免疫能力，幫助身體里的細胞提高抗氧化能力，增強細胞的免疫活性的哦!所以，當您的寶寶正式斷奶了，爸爸媽媽們首先要讓寶寶嘗試食用的就是五谷類食物哦!
增強寶寶免疫力食物之水果、蔬菜：
水果和蔬菜中都含有大量的番茄紅素、胡蘿卜素以及維生素等，而且，水果和蔬菜中的粗纖維是能夠幫助寶寶的腸道對食物進行消化與吸收，能夠有效的幫助寶寶的身體排出毒素，提高身體的免疫能力的。當然，如果您的寶寶還比較小，或者是寶寶很貪玩，不能夠或者是不喜歡自己咀嚼水果，那么您還可以將水果榨成水果汁來讓寶寶飲用。而蔬菜的處理方式，您就可以選擇將蔬菜剁碎，混合谷物一起做成丸子或者餃子等寶寶喜歡的食物。這樣寶寶就會吃得津津有味啦!
增強寶寶免疫力食物之水：
水是幫助人體代謝的很重要的一種食物，寶寶多喝一些白開水，是能夠幫助身體進行正常的新陳代謝的，體內(nèi)的毒素排泄自然了，寶寶的免疫能力的提高也就不是問題了。當然，您給寶寶喝的水最好是新鮮的，干凈的，最好不要把隔夜的開水拿給寶寶喝哦!
增強寶寶免疫力食物之乳制品：
寶寶正在長身體，對蛋白質(zhì)的需求是很大的。同時，蛋白質(zhì)也是幫助寶寶身體內(nèi)的細胞提高活性的很重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)。所以，要想您的寶寶免疫能力高，您就要給您的寶寶吃一些補充蛋白質(zhì)的食物，其中以乳制品為好。所以，如果您的寶寶的免疫能力較低下，不妨給您的寶寶吃一些牛奶、雞蛋等食物吧!
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