11個月的寶寶吃輔食需注意什么
一般而言，11個月寶寶可以吃得更豐富，已經(jīng)可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等。那么你知道11個月的寶寶吃輔食需注意什么嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹寶寶輔食添加注意事項。
11個月的寶寶吃輔食需注意什么
11個月的寶寶吃輔食需要些什么呢?其實11個月的寶寶的咀嚼力已經(jīng)不差，所以在食用輔食時一般是不需要太多的問題的，只是在一些方面還是需要多加用心而言，像是貝殼類海鮮類、花生醬等不要當(dāng)成輔食喂養(yǎng)給寶寶，因為這些食物都很有可能會引起過敏反應(yīng)，給寶寶造成很不良的影響。而對于11個月的寶寶在進(jìn)食方面的其他問題，最為主要的還是要關(guān)注寶寶的進(jìn)食狀況，因為一些寶寶在進(jìn)食時會喜歡將食物當(dāng)成玩具而不吃飯，這個時候媽媽們也要好好的教育寶寶，防止這種行為變成壞習(xí)慣。
對于11個月的寶寶的輔食的要求方面，雖然11個月的寶寶已經(jīng)擁有咀嚼力，但還是要注意寶寶吃的飯還是要單獨給寶寶加工的，要細(xì)、軟、爛、淡，適合寶寶的消化系統(tǒng)。防止寶寶食用之后消化不良，而在寶寶輔食發(fā)搭配上，最好也是要做到葷素搭配得宜。
寶寶輔食添加注意事項
1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食，如寶寶表現(xiàn)出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛吃等，就要暫時停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后，再重新添加那種輔食，但量要減少。
2、即使寶寶特別愛吃輔食，也不能斷奶，4-6個月的寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物。
3、如果寶寶總是把喂進(jìn)去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的添加，改喂其他種類，或等1周后重新添加。
4、不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃，懲罰寶寶。
5、不要因為寶寶不愛輔食就認(rèn)為寶寶厭食，給寶寶吃藥。
6、不要因為給寶寶做輔食，就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動的時間。
7、上班的媽媽，不要因為要工作而斷母乳。
8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。
9、對輔食商品說明書上標(biāo)注的喂養(yǎng)量，不可機(jī)械照辦。寶寶食量是有差異的，應(yīng)該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量，媽媽不顧寶寶的反抗，當(dāng)寶寶張嘴大哭時，乘機(jī)把一勺米粉塞到寶寶口中，這種做法是極端錯誤的。
10、不要忘記給寶寶喝水。
嬰幼兒輔食添加的原則
1.適齡添加
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內(nèi)加碎菜、食油少許。7～12個月可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養(yǎng)輔食系列產(chǎn)品作補(bǔ)充。
2.從一種到多種
要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時間內(nèi)一下子增加好幾種。而且這樣做還有一個好處，即寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。若是吃后的幾天內(nèi)沒發(fā)生不良反應(yīng)，則表明寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對某種食物過敏，不妨一周后再喂一次，要是接連出現(xiàn)2～3次不良反應(yīng)，便可認(rèn)為寶寶對這種食物過敏。此外寶寶的成長，每一階段可以適用不同口味的輔食。比如在初期添加米粉時，細(xì)膩，潤滑、容易消化的單一谷類食物，能幫助寶寶成功邁出轉(zhuǎn)奶第一步。而隨著寶寶的成長，可以選擇給寶寶嘗試新的口味，讓寶寶體驗口味多樣的成長樂趣，當(dāng)然，當(dāng)寶寶牙齒和咀嚼能力越強(qiáng)時，還可以嘗西紅柿牛肉營養(yǎng)米粉、燕麥營養(yǎng)米粉等更多口感和質(zhì)地的米粉。
3.應(yīng)從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會發(fā)生消化不良。
4.從細(xì)小到粗大
寶寶的食物的顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，為以后逐步過渡到固體食物打下基礎(chǔ)，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。而且，“泥”中含有纖維素、木質(zhì)素、果膠等，能促進(jìn)腸道蠕動，容易消化。另外，在寶寶快要長牙或正在長牙時，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長，并鍛煉寶寶的咀嚼能力。
5.從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天后寶寶沒有什么不良反應(yīng)，而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠安穩(wěn)，再增加到半個蛋黃，以后逐漸增至整個蛋黃。
6.不適要立刻停止
寶寶吃了新添的食品后，父母要密切觀察寶寶的消化情況，如果出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，就要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。但父母們應(yīng)了解，寶寶在剛開始添加輔食時，大便可能會有些改變，如便色變深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的殘菜。
7.吃流質(zhì)或泥狀食品
通常寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此流質(zhì)或泥狀食品非常適合寶寶消化吸收。但不能長時間給寶寶吃這樣的食品，因為這樣會使寶寶錯過發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。
11個月的寶寶吃什么輔食相關(guān)文章：
4.寶寶11個月食譜
11個月的寶寶吃輔食需注意什么
上一篇：11個月的寶寶吃什么輔食
