新生兒睡姿有哪些最佳睡姿是什么

　　新生兒的睡姿有哪些?每一種睡姿優(yōu)缺點是什么?什么睡姿對新生兒更好呢?本文是學習啦小編整理的新生兒睡姿有哪些，僅供參考。

　　新生兒最佳睡姿

　　1、仰睡

　　仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。

　　這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放松，對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，但它也可能使得已經(jīng)放松的舌根后墜，所以也有阻塞呼吸道的疑慮。

　　優(yōu)點：

　　(1)身體無壓迫感，自然、健康。

　　(2)較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息：安全性高。

　　(3)父母可一目了然寶寶的睡眠狀態(tài)。

　　缺點：

　　(1)對新生兒來說，若有打呼現(xiàn)象呼吸會感覺較費力。

　　(2)新生兒溢奶時容易回流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。

　　(3)頭型容易睡扁，亦可能影響臉型。

　　(4)因為沒有任何束縛，寶寶較沒安全感。

　　叮嚀：

　　(1)喂奶后，不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺，可先右側(cè)睡。

　　(2)建議把寶寶的手綁起來，讓他較有安全感。(滿月后就不要綁以免影響手部發(fā)育)

　　(3)枕頭建議使用“仰睡枕”(中間下陷)，可以支撐寶寶尚未發(fā)育完全的頸部。

　　2、趴睡

　　趴睡，就是俯臥，好比爬蟲類動物將前肢(雙手)高舉，頭偏一邊的睡姿。 這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳，如先天性心臟病、先天性喘鳴，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的寶寶，不適合趴睡。

　　其次，某些腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴著睡，例如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。

　　另外，也有一定要實行趴睡的寶寶，例如羅賓式癥候群，特征是下巴小、舌頭很大，有吞咽及呼吸困難等癥狀，仰睡會不舒服，所以必須給予趴睡。

　　優(yōu)點：

　　(1)較不易溢奶，有助腹脹氣的寶寶排氣。

　　(2)胸口緊靠著床被，寶寶較有安全感，不會驚嚇易熟睡。

　　(3)頭型、臉型較修長。

　　缺點：

　　(1)對于較小的寶寶(尤其新生兒)若有異物阻塞口鼻，恐無力掙扎。

　　(2)有較多寶寶猝死的案例發(fā)生。

　　(3)父母不易觀察到寶寶是否有異狀。

　　叮嚀：

　　(1)新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。

　　(2)未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉(zhuǎn)到另一邊，故不建議采此睡姿。

　　(3)床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。

　　(4)不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡。

　　(5)剛喝完奶可先采右側(cè)躺片刻，之后再讓寶寶趴睡。

　　(6)枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。

　　(7)感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。

　　(8)若發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。

　　3、側(cè)睡

　　側(cè)睡，分左側(cè)睡及右側(cè)睡，是目前最多專家建議父母給寶寶實行的睡眠姿勢。 這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫，也利于肌肉放松。若新生兒有溢奶情形并不致于噎入氣管，所以剛吃過奶已睡著的寶寶，最好讓他側(cè)睡。 另外，有呼吸道及心臟問題，或扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的寶寶皆可采側(cè)睡，有幫助排痰的功用。

　　優(yōu)點：

　　(1)右側(cè)睡有助消化。

　　(2)寶寶呼吸較順暢。

　　(3)可減少溢奶或嘔吐時被嗆到。

　　缺點：

　　(1)不易長時間維持此姿勢。

　　(2)對于還不會翻身的寶寶，父母要經(jīng)常協(xié)助變換姿勢。

　　叮嚀：

　　(1)可以多利用大小枕頭或?qū)⒋竺砭沓奢S狀，塞在寶寶背部以及身體與床墊之間的縫隙來固定睡姿。

　　(2)長時間同一邊側(cè)睡也會使孩子頭型歪偏，最好每3～4小時翻身一次。

　　(3)左右側(cè)臥時要當心，不要把小孩的耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折迭也可能造成變形。

　　睡姿VS頭型

　　1、為什么頭型可以被塑造

　　即使是胎位正，頭位產(chǎn)的自然產(chǎn)寶寶，因為經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，新生兒的頭型或多或少會有變形，通常是比較尖。新生兒科醫(yī)師表示：“這或許也是造物主的恩賜。寶寶的頭顱是由多塊頭骨組合而成，新生兒的骨縫尚未閉合，所以經(jīng)過產(chǎn)道時因壓力而變形的同時，也意味著出生后可以回復或被塑形。”

　　2、最好的頭型塑造法

　　醫(yī)師認為：“睡姿是最好的矯正方法，通常不會以外力矯正，因為寶寶有自然恢復皎好頭型的本能，父母只要經(jīng)常協(xié)助改變各種睡姿即可。”

　　據(jù)了解，長期仰睡會導致后腦頭型扁平，長期趴睡會導致臉長額凸;長期同一側(cè)睡會導致頭型歪偏。因此寶寶頭型的美觀與否，完全取決于寶寶本身睡覺的習慣，以及父母是用心還是忽視。

　　3、掌握黃金塑造期

　　4～6個月大以前是寶寶頭型的黃金塑造期。醫(yī)師說：“通常10～12個月大以后，頭型就會完全固定，父母要掌握前4個月，以經(jīng)常變換姿勢的睡眠方法來改造寶寶頭型，之后若仍無法改善，可帶寶寶到醫(yī)院咨詢醫(yī)師，考慮以『頭型矯正帽/矯正頭盔』來協(xié)助矯正。”

　　4、嚴重頭部變形的矯正

　　醫(yī)師解釋：“生產(chǎn)時寶寶若以真空吸引或產(chǎn)鉗等方式產(chǎn)出，必須特別留意以下二種狀況;一是『頭皮下水腫』，消腫的速度較快，約1～2天即可消退;另一種是『頭皮下血腫』，就是有明顯的“長苞生角”，可能變形的程度會比較嚴重，需要一、二個星期至三個月才可慢慢恢復。”

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