脂肪肝痛是什么回事

時間：2016-12-13 14:09:31 思行903由分享

脂肪肝痛是什么回事

　　運(yùn)動量少，又愛吃大魚大肉的人很容易誘發(fā)脂肪肝，這種肝病對肝臟的傷害也是非常大的。下面就跟小編一起來看看脂肪肝痛是怎么回事。

　　脂肪肝痛的原因

　　脂肪肝疼痛是脂肪肝的臨床表現(xiàn),普通還有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、等情況。脂肪肝能夠是一個獨(dú)立的疾病也能夠是某些全身性疾病的并發(fā)表現(xiàn)。

　　脂肪肝的病因有瘦削性脂肪肝、酒精性脂肪肝、快速減肥性脂肪肝、營養(yǎng)不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、藥物性脂肪肝、妊娠脂肪肝、其他疾病惹起的脂肪肝。

　　首先引見一下脂肪肝,脂肪肝,是指由于各種緣由惹起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重要挾國人的安康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公以為蔭蔽性肝硬化的常見緣由。

　　脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象,而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無病癥,重者病情兇猛。普通而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷并及時治療?？苫謴?fù)正常。

　　1、合理膳食

　　每日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動

　　每天堅持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目,如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動。要從小運(yùn)動量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

　　3、慎用藥物

　　任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒,在選用藥物時更要慎重,謹(jǐn)防藥物的毒副作用,特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用,避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。

　　4、此外心情要開朗

　　不暴怒,少氣惱,注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。

　　1、芹菜炒香菇

　　芹菜400克,香菇50克、食鹽、醋、醬油、味精等調(diào)料適量。該方具有清肝熱、調(diào)氣血的作用,是很好的防治脂肪肝的菜肴。

　　2、蘑菇燒豆腐

　　嫩豆腐250克,鮮蘑菇100克。砂鍋內(nèi)放入豆腐片、鮮蘑菇片、鹽和清水,用中火煮沸后,用小火燉15分鐘,加入調(diào)味料即可。該方具有補(bǔ)益脾胃,化痰理氣作用。

　　3、紅燜蘿卜海帶

　　海帶50克、蘿卜100克,丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、醬油適量。將海帶用水浸泡一天,然后海帶、蘿卜切成絲。將海帶油炒幾下,放入調(diào)料及清油燒開,改中火燒至海帶將熟,再放入蘿卜絲燜熟即可食用。具有利水下氣作用,適用于肥胖性脂肪肝患者,對防治脂肪肝起到很積極的作用。

　　4、黃豆炒白菜

　　黃豆60克、白菜60克、炒熟食用。黃豆中的皂草苷可與人體的脂肪結(jié)合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,并可防止肝臟內(nèi)積存過多的脂肪。白菜有清熱利尿作用。

　　5、蘆筍冬瓜湯

　　蘆筍250克、冬瓜300克,再加入鹽等調(diào)料一起煮湯后食用。具有清熱利水、調(diào)脂降壓作用。

　　洋蔥、大蒜、豆類、菌類食物、玉米、山楂、蘋果、燕麥、甘薯、蘿卜、芹菜、黑木耳、紅棗、茄子、荷葉、黃瓜、番茄等,都是脂肪肝患者平時應(yīng)該多加使用的食物。

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