怎么解釋腎結(jié)石形成的原因
怎么解釋腎結(jié)石形成的原因
腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見的多發(fā)疾病,男性略多于女性，那么腎結(jié)石是怎么形成的呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
腎結(jié)石的原因：
脂肪攝取太多
脂肪攝取太多會減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，就容易形成腎結(jié)石。所以，要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，減少了得結(jié)石的危險。
嘌呤代謝失常
動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內(nèi)后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。
糖分增高
糖分增高，尤其是乳糖，會為結(jié)石形成創(chuàng)造條件。乳糖能促進鈣的吸收，會導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。
草酸積存過多
體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。
蛋白質(zhì)過量
蛋白質(zhì)能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，就增加了腎結(jié)石的形成的幾率。
糖分增高
糖分增高，尤其是乳糖，會為結(jié)石形成創(chuàng)造條件。乳糖能促進鈣的吸收，會導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。
草酸積存過多
體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。
蛋白質(zhì)過量
蛋白質(zhì)能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，就增加了腎結(jié)石的形成的幾率。
腎結(jié)石注意事項：
1、增加鈣的攝取量：很多人會有疑問，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據(jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當然就會減少結(jié)石產(chǎn)生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機率。
2、減少草酸的攝?。翰げ?、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。
3、減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。
4、減少肉類的攝?。簻p少動物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石的機會。
5、多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多運動可減少骨鈣流失，進而減少結(jié)石的產(chǎn)生。
腎結(jié)石吃什么?
1.黑木耳
黑木耳含有大量的微量元素和豐富的礦物質(zhì)，它不僅僅是腎結(jié)石的克星，同時也是多種結(jié)石的克星。多吃黑木耳能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。
2.蜂蜜
蜂蜜含有各種微量元素，多吃蜂蜜能夠?qū)δI結(jié)石的治療起到一定的作用。
3.梨
梨含有富含維生素B1和維生素C，這對于溶解腎結(jié)石有很大的好處。
4.赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石。
5.米麥麩
米麥麩性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用于防治結(jié)石的復(fù)發(fā)。
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