6個(gè)月寶寶吃什么輔食
6個(gè)月寶寶吃什么輔食
6個(gè)月正是寶寶出牙的時(shí)候，合理添加輔食，有助于牙齒的萌出，并讓寶寶練習(xí)咀嚼，那么6個(gè)月寶寶有哪些輔食？下面學(xué)習(xí)啦小編分享了6個(gè)月寶寶的輔食，希望你喜歡。
六個(gè)月寶寶輔食1、蘋果米糊
起初，在給寶寶添加輔食的時(shí)候，寶媽們可以選擇蘋果作為材料，蘋果具有幫助寶寶健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對(duì)有缺鐵性貧血的寶寶好處多?？梢哉f，蘋果米糊是六個(gè)月寶寶輔食的好選擇。
媽咪們可以準(zhǔn)備一個(gè)蘋果，以及適量的米粉，將蘋果去皮去核，清洗干凈，用蒸蛋器將蘋果蒸熟，然后將蒸熟后的蘋果搗碎成泥，再?zèng)_泡好米粉，將蘋果泥和米粉攪拌均勻即可。
六個(gè)月寶寶食譜2、香蕉米糊
在寶寶六個(gè)月大左右，給寶寶添加香蕉米糊是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。香蕉富含礦物質(zhì)和維生素，很容易消化，對(duì)于便便干燥、便秘的寶寶來說，香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護(hù)腸胃健康。
媽咪們可以準(zhǔn)備一根香蕉，和適量的米粉，將香蕉切斷，搗碎成泥，與適量的米粉充分混合，再加入少許開水，攪拌均勻成米糊即可。香蕉米糊，營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合六個(gè)月大的寶寶作為輔食食用。
六個(gè)月寶寶輔食3、核桃米糊
核桃有著健腦補(bǔ)腦的功效，在寶寶最初添加輔食的時(shí)候，可以選擇核桃米糊來食用。
媽咪們可以準(zhǔn)備兩個(gè)核桃，和適量的米粉，將核桃撥開，清洗干凈，放入鍋中蒸熟，然后搗碎成泥狀，再與適量的米粉混合攪拌，加入少許開水即可。
六個(gè)月寶寶添加輔食原則
1、由少量開始，逐漸增多。當(dāng)寶寶愿意吃，并且可以正常消化時(shí)，媽媽可以適當(dāng)多喂一些。
2、從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始。媽媽可以先選擇純口味或單一口味的米粉，因?yàn)榇竺椎鞍纵^少引起寶寶過敏，還可以減少寶寶因食物引起過敏的可能性。然后逐漸從一種到多種，從單一到復(fù)雜地順利過渡，之后再給寶寶吃加奶加鈣、果蔬、魚肉和五谷口味的米粉，這樣寶寶營(yíng)養(yǎng)更均衡。
3、要根據(jù)季節(jié)和寶寶身體狀態(tài)來添加輔食，并從單一輔食逐漸到多種輔食。但如果寶寶大便不正常，要暫停添加，否則寶寶腸胃會(huì)負(fù)擔(dān)不了。
4、輔食宜在寶寶吃奶前饑餓的時(shí)候添加。輔食逐漸增多時(shí)，可以由每天半頓奶慢慢過渡到代替一頓奶。
5、喂輔食時(shí)，媽媽可鍛煉寶寶逐步適應(yīng)使用餐具。六個(gè)月寶寶其實(shí)會(huì)自覺將勺子往嘴里放，所以此時(shí)媽媽可以不親自動(dòng)手喂寶寶了，但要在一旁給予幫助。
六個(gè)月寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)
過濫
寶寶雖能添加輔食了，但腸胃功能還不完善，所以媽媽不能操之過急，要根據(jù)寶寶消化功能的情逐步添加輔食，一下子給寶寶吃各種各樣的食物，他們可能會(huì)消化不了。
過細(xì)
有些父母擔(dān)心寶寶消化不良，給寶寶自制的輔食過于軟爛，這樣可能會(huì)令這個(gè)月齡的寶寶的咀嚼功能得不到應(yīng)有的訓(xùn)練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列。過軟爛的食物未經(jīng)咀嚼不但勾不起寶寶的食欲，也不利于味覺的發(fā)育。
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