女性排卵期什么時候同房好
為了更好的受孕，備孕女性都會認(rèn)真推算自己的排卵期，那你知道排卵期什么時候同房才好?下面是小編為您分享了女性排卵期同房的時間，一起來看看吧!
女性排卵期同房的時間
從月經(jīng)干凈那天，到排卵期開始的前1天，那段日期是排卵前安全期;從排卵期結(jié)束之后的第1天，到下次月經(jīng)來潮的1天，是排卵后安全期。中間就是同房的最佳時間。因?yàn)樵陆?jīng)來后的第14天左右，就是排卵期。
排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質(zhì)量，同時保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥一會促進(jìn)受孕。
排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質(zhì)量的前提下，提前、或準(zhǔn)時到達(dá)輸卵管、與卵子會合形成受精卵。
同房最佳時間，是在下午5~7時。因?yàn)?，無論是精子數(shù)量、或質(zhì)量，一天之中，變化都很大，而這段時間可達(dá)到高峰，此時女性也最易受孕。
女性吃什么促進(jìn)排卵
1、谷類食物
在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。
2、富含植物雌激素食物
多吃些谷類、豆類、茴香、葵花籽、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素，能夠幫助促進(jìn)卵泡發(fā)育，幫助排卵、受孕。
3、葡萄酒
葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補(bǔ)充雌激素。
3、富含維生素C食物
女性想要促進(jìn)排卵的話，最好能夠多吃富含維生素C的食物，維生素C能夠促進(jìn)卵子發(fā)育。因此可多吃蔬菜水果，特別是柑橘類水果和深綠蔬菜，以此來補(bǔ)充維生素C。
4、多吃纖維食物
纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險，促進(jìn)胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
5、豆類食物
女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補(bǔ)充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
排卵期同房沒有懷孕的原因
1、卵巢發(fā)育不良、排卵功能障礙
雖然有排卵，但是由于卵巢發(fā)育不全導(dǎo)致黃體功能不健全，同樣會影響卵泡發(fā)育以及卵子排出，最終會造成不孕。
2、子宮宮頸因素
宮頸發(fā)育異常、慢性宮頸炎癥以及子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位等因素也可能造成女性不懷孕的發(fā)生，一旦發(fā)現(xiàn)以上病癥最好能夠及時到醫(yī)院檢查治療。
3、生殖器發(fā)育畸形
生殖器官先天性發(fā)育異常或后天性生殖器官病變，如陰道畸形、陰道狹窄、未成年女性膜阻塞等問題，可阻礙從外陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能，令精子不能游動與卵子結(jié)合，導(dǎo)致有排卵也不懷孕。
4、免疫因素
指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗體，引起精子互相凝集，喪失活力或死亡，導(dǎo)致不孕或不育。此外，部分不孕婦女的血清中存在有對自身卵子透明帶抗體樣物質(zhì)，可阻礙精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。
5、輸卵管因素
輸卵管堵塞、輸卵管積水、輸卵管粘連以及輸卵管畸形都是造成不孕的重要原因，輸卵管因素造成的不孕也是臨床上最常見的，有排卵不懷孕首要考慮的因素便是輸卵管因素，可以通過造影檢查診斷。
女性想要成功受孕，除了排卵正常外還要有許多其他的要求。受孕是一個復(fù)雜的生理過程，且須男女雙方生殖條件全部正常才能順利完成。
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