女性尿路感染了的注意事項(xiàng)
女性尿路感染了的注意事項(xiàng)
尿路感染屬于泌尿系統(tǒng)感染的常見病癥，無論是男性還是女性都是容易患病的，并且尿路感染常常還會伴有其他的并發(fā)癥。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)女性尿路感染了的注意事項(xiàng)。
女性尿路感染了的注意事項(xiàng)
1、避免不潔性生活。性生活不潔是導(dǎo)致尿路感染的一個原因，平時過性生活要注意衛(wèi)生，如果在發(fā)病期最好避免性生活。
2、洗澡。要養(yǎng)成每天洗澡的好習(xí)慣，特別要注意清洗外陰、肝門部位。
3、多喝水，少憋尿。多喝水就能多排尿，多排尿就可以更加快速的排出細(xì)菌，防治尿路感染，憋尿不利身體健康，也不利尿路感染治療，有尿意就要上廁所。
4、女性有陰道炎、宮頸炎的話要注意及時到醫(yī)院治療。
女性尿路感染的癥狀
由于女性尿道短且直，細(xì)菌容易逆行傳播引起女性尿路感染，這也是育齡期女性尿路感染最常見的病因。尿路感染主要包括上尿路感染和下尿路感染。女性尿路感染癥狀：
1、尿頻：女性尿路感染時常出現(xiàn)排尿次數(shù)增加的癥狀。
2、尿急：尿路感染女性有排尿感覺時需要馬上去廁所，覺得很難控制。
3、尿痛：尿痛主要是尿路感染時排尿出現(xiàn)尿路疼痛，較難耐受。
4、腰痛、低熱等全身癥狀。由于炎癥的作用，患者常表現(xiàn)各種類型的全身不適癥狀，如頭痛、血壓增高、胃腸道不適、發(fā)燒、下腹疼痛等。
女性尿路感染的注意事項(xiàng)
第一，堅(jiān)持大量飲水：腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細(xì)菌的排出，每天大量飲水，2～3小時排尿一次，能避免細(xì)菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。在疾病的發(fā)作或緩解階段，每天大量飲水，亦有利于疾病的恢復(fù)，飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預(yù)防作用。
第二，注意個人衛(wèi)生。女性陰部及尿道口寄居著大量細(xì)菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤換內(nèi)褲，在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期，尤應(yīng)注意，女嬰要勤換尿布。
尿道感染怎么辦
1、多喝水，同時不能憋尿
多喝水是防治尿路感染最簡單、實(shí)用、有效的方法，每天至少喝6-8杯水，并且，保證每2-3小時排尿一次，這樣可以有效預(yù)防尿道感染的發(fā)生，而對于已經(jīng)患有此癥者來說，堅(jiān)持這個好習(xí)慣，可以加速恢復(fù)。
2、講衛(wèi)生很重要
房事之前，雙方都要清洗外生殖器官，保持清潔度，而女性在房事之后，也應(yīng)適當(dāng)?shù)那逑?，并且?yīng)馬上排尿，可以將尿道口處的細(xì)菌沖刷走，另外，平時房事不宜過于頻繁，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲。
3、不要穿緊身內(nèi)衣
貼身人造化纖、真絲內(nèi)褲等緊身內(nèi)衣，或者會讓你看上去很性感，但是，由于透氣性很差，會令私密處的溫度升高，增加潮濕度，令細(xì)菌繁殖。選擇全棉的內(nèi)褲，同時，不能過小或太大。
4、注意飲食
患者要暫時忌口，不要吃燒烤，油炸之類的刺激性食物，韭菜、蔥、蒜、胡椒、生姜等等辛辣食物也暫時不要吃，另外，溫?zé)嵝缘氖澄镆矐?yīng)避免，如羊肉、狗肉等，避免炎癥加重，多吃些可以幫助利尿，清熱的食物，比如冬瓜、芹菜等，進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。
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