女性更年期月經(jīng)紊亂的原因

女性更年期月經(jīng)紊亂的原因

　　很多女性進(jìn)入更年期以后，最明顯的癥狀就是月經(jīng)問題，那么女性在更年期出現(xiàn)月經(jīng)紊亂是為什么呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性更年期月經(jīng)紊亂的原因，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性更年期月經(jīng)紊亂的原因介紹

　　隨著近些年，社會(huì)發(fā)展的越來越快，很多女性在三十多歲就提前進(jìn)入更年期，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，這些都與長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)中和勞累過度等有關(guān)系。

　　從中醫(yī)角度講，女性更年期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)與肝腎功能下降關(guān)系。腎為先天之本，腎主藏精，腎主氣，肝藏血，肝腎功能下降，肝腎虧虛，氣血不能正常運(yùn)行，就有很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等問題。有的更年期女性還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟等癥狀。所以說，更年期女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等問題，可以通過滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝調(diào)理?！秼D良方調(diào)溫貼》不僅可以調(diào)理更年期女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)，而且適合女性長(zhǎng)期服用，還有養(yǎng)顏美容、抗衰老抗氧化、增強(qiáng)免疫力等作用。

　　女性更年期月經(jīng)不調(diào)的癥狀

　　1、突然絕經(jīng)：少數(shù)女性以前月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常，現(xiàn)在突然就絕經(jīng)了;也有些女性是月經(jīng)周期正常，偶爾有幾次月經(jīng)量逐漸減少，以后月經(jīng)突然停止。突然絕經(jīng)在婦女更年期月經(jīng)不調(diào)癥狀中比較少見，但一定要引起注意，出現(xiàn)癥狀應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

　　2、稀發(fā)月經(jīng)：女性在更年期的月經(jīng)周期會(huì)出現(xiàn)間隔比較長(zhǎng)的現(xiàn)象，會(huì)由正常時(shí)20～30天變成2～3個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間來一次月經(jīng)。經(jīng)量可正常或較前減少，間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)到4～5個(gè)月或半年才行經(jīng)一次，以至完全停止。

　　3、周期紊亂：周期紊亂主要表現(xiàn)為一開始是正常的月經(jīng)周期最后就變成不定期的陰道出血了，而且有時(shí)經(jīng)期延長(zhǎng)或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血，淋漓不斷達(dá)1～2個(gè)月不止;也可發(fā)生大量陰道出血，病人會(huì)出現(xiàn)貧血，面色萎黃，全身無(wú)力，心慌，氣短。嚴(yán)重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復(fù)出血，一般經(jīng)1～2年，月經(jīng)即完全停止。

　　女性更年期月經(jīng)不調(diào)的保健

　　1、了解更年期知識(shí)。更年期是自然的生理過程，了解必要的知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)更年期出現(xiàn)的癥狀。

　　2、保持心理平衡。調(diào)整好自己的心態(tài)，保持樂觀情緒，樹立與疾病作斗爭(zhēng)的信心，消除不應(yīng)有的恐懼和焦慮。

　　3、健康和睦的家庭。不但使更年期婦女心情舒暢、消除煩惱，而且可以化解來自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心。

　　4、堅(jiān)持適宜的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，減慢體力下降，使自己有充足的精力和體力投入工作和生活中。

　　5、注意勞逸結(jié)合。工作、生活應(yīng)有規(guī)律，睡前不飲酒，不喝茶，不看驚險(xiǎn)和悲慘的影片，以保持良好的睡眠。

　　6、合理的膳食。由于更年期婦女生理和代謝等方面發(fā)生一定變化，胃腸功能吸收減退，應(yīng)限制糖、熱量、動(dòng)物脂肪、膽固醇和鹽的攝入，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白(奶類、魚類、豆類、瘦肉、香菇、海產(chǎn)品、黑木耳等)、維生素、微量元素、鈣和纖維素。以維持人體的正常代謝。

　　7、適度的性生活。合理適度地安排性生活，有益于心身健康。

　　8、防治月經(jīng)失調(diào)。對(duì)更年期后的出血，千萬(wàn)不可疏忽大意，一旦有異?，F(xiàn)象，要及時(shí)診治。

　　9、定期做婦科檢查。更年期后婦女腫瘤的發(fā)生率增高，所以應(yīng)定期做婦科檢查，以達(dá)到早期防治腫瘤的目的。

　　10、講究更年期個(gè)人衛(wèi)生。口腔衛(wèi)生：進(jìn)入更年期，牙齒開始松動(dòng)，咀嚼功能下降，應(yīng)養(yǎng)成好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣;皮膚衛(wèi)生：更年期，由于皮膚的保護(hù)作用減弱，要常洗澡，勤換內(nèi)衣，不用肥皂洗澡，以防體脂過多洗去，引起感染：外陰衛(wèi)生：應(yīng)每天沖洗外陰部，以保持清潔與舒適。