幼兒健康小知識(shí)
健康教育在整個(gè)幼兒教育中具有重要作用，健康小知識(shí)的普及同樣非常重要。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于幼兒健康小知識(shí)的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
幼兒健康小知識(shí)
一、損害小兒免疫力的膨化食品
薯片、蝦條之類的膨化食品以價(jià)格便宜，口味甜美等特點(diǎn)成為兒童最喜歡的食品之一，但大多數(shù)家長(zhǎng)都不知道，這一類的食品其實(shí)是沒(méi)多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言的垃圾食品，而且這一類的食品里面含大量的鉛，長(zhǎng)期食用，鉛蓄積過(guò)多會(huì)損害兒童的免疫系統(tǒng)造成易反復(fù)性感冒咳嗽，損害兒童的神經(jīng)系統(tǒng)造成兒童智力發(fā)育遲緩，損害兒童的消化系統(tǒng)造成食欲降低。膨化制品還會(huì)刺激兒童的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的兒童咳嗽加重，因此家長(zhǎng)一定要注意，盡量讓孩子不吃或少吃此類食品。
二、無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又會(huì)致死人命的果凍
果凍也是兒童最喜歡的食品之一，但果凍里面除了有凝膠、香精、色素外，沒(méi)任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，甚至連糖分都很少，是名副其實(shí)的垃圾食品。而且果凍最大的危害就是一旦兒童誤嗆入氣管就很難取出，最終會(huì)導(dǎo)致死亡，我國(guó)每年都會(huì)有多例兒童死于果凍之下。兒童天性好動(dòng)，愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑愛(ài)哭鬧，兒童在吃東西時(shí)很容易嗆咳，因此，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子遠(yuǎn)離無(wú)營(yíng)養(yǎng)的果凍殺手。
三、對(duì)健康不利的巧克力和糖塊
很多家長(zhǎng)認(rèn)為巧克力是高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，他們不知道如何判別食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低，其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是看食品里面蛋白質(zhì)含量的高低，牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等類的產(chǎn)品因?yàn)楦叩鞍缀砍蔀楦郀I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，巧克力屬于高糖高熱量的食物，但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不高，長(zhǎng)期食用會(huì)使孩子發(fā)胖，胖并不等于健康，從某種意義上講反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期間，吃巧克力會(huì)使孩子的痰液變的粘稠不容易咳出，因此，在孩子感冒期間不要讓孩子吃巧克力和糖塊。
四、濫用抗生素的危害
2005年世界衛(wèi)生組織召開(kāi)專門的會(huì)議討論關(guān)于濫用抗生素的問(wèn)題。椐研究表明，預(yù)計(jì)到2015年，地球上將會(huì)出現(xiàn)某些無(wú)敵細(xì)菌，將會(huì)出現(xiàn)患者無(wú)藥可用的情況。尤其令人擔(dān)憂的是中國(guó)，中國(guó)是濫用抗生素最嚴(yán)重的國(guó)家，就在今年，在濟(jì)南的大醫(yī)院中已經(jīng)提前10年出現(xiàn)無(wú)藥可用的現(xiàn)象了。不過(guò)家長(zhǎng)朋友也不要對(duì)未來(lái)喪失信心，中國(guó)有其他國(guó)家無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)，我們有幾千年的中醫(yī)中藥治療經(jīng)驗(yàn)，能達(dá)到西藥無(wú)法達(dá)到的治療效果，只要我們充分發(fā)揮中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)，是完全可以保證孩子有個(gè)健康的好身體的。
五、發(fā)燒，不當(dāng)退時(shí)不宜退;激素，能不用時(shí)就不用
現(xiàn)在的家長(zhǎng)基本都存在這樣一種現(xiàn)象，當(dāng)自己的孩子發(fā)燒時(shí)恨不得一針就把孩子的燒退下去，其實(shí)這樣的想法是沒(méi)有必要的。發(fā)燒也分很多種，有很多發(fā)燒尤其是低燒也是有益的，一般來(lái)說(shuō)，不超過(guò)3
8.5度的燒不要退，發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)在發(fā)揮作用的結(jié)果，強(qiáng)行把燒退下去的同時(shí)也是把孩子的免疫系統(tǒng)強(qiáng)行鎮(zhèn)壓下去了。有些情況下孩子發(fā)燒是正常的，并不是病，不一定非要打針輸液,尤其某些醫(yī)生在給孩子退燒時(shí)不合理的使用激素那更是不可取的，經(jīng)常使用激素會(huì)使孩子的免疫力越來(lái)越低，而且會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育。
六、中藥一樣能退燒，退燒速度不比西藥慢
我國(guó)在幾千年的中醫(yī)實(shí)踐中總結(jié)出了很多治療感冒發(fā)燒的方劑，很多傳統(tǒng)的方劑退燒也很快，而且副作用很少,但現(xiàn)在人們卻很少使用中醫(yī)中藥，究其原因有三：一是很多傳統(tǒng)中醫(yī)都很保守，很多經(jīng)典藥方都隨著老中醫(yī)的去世失傳了。二是現(xiàn)在的學(xué)生一般都學(xué)西醫(yī)，很少有人研究中醫(yī)，致使中醫(yī)越來(lái)越少。三是古方不太適合治療現(xiàn)代人的疾病。我們經(jīng)過(guò)潛心研究古代中醫(yī)處方，結(jié)合現(xiàn)代人的生理特點(diǎn)，總結(jié)出了治療感冒、發(fā)燒、咳嗽的各類中藥方，應(yīng)用中藥不但能快速的退燒，而且能增強(qiáng)人的免疫力，尤其對(duì)于頑固性咳嗽有獨(dú)到的研究，而且解決了煎熬中藥的問(wèn)題，服用方便。當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)如果有退燒的必要時(shí)可以使用中藥退燒，比西藥副作用要少的多。
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