荷葉配什么有減肥功效
荷葉有著減肥的效果，所以很多的女性都會(huì)想要用荷葉搭配一些東西泡水喝。下面為您精心推薦了荷葉配什么有減肥功效，希望對(duì)您有所幫助。
荷葉配什么有減肥功效
一、桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開(kāi)，再放入山楂，煮約5分鐘。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：塑身纖體，據(jù)說(shuō)身體還會(huì)散發(fā)自然的體香。
二、山楂荷葉茶
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法：
1、將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。
2、過(guò)濾去渣取汁飲用。
功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。
三、茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法：
1、荷葉切成細(xì)碎狀。
2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：有效驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
四、冬瓜荷葉茶
材料：冬瓜皮、荷葉
做法：將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用。
功效：排解人體碳水化合物，利尿利便。
荷葉茶適用人群
(1)上班族，電腦族，電視迷，網(wǎng)店掌柜，中年發(fā)福人群;
(2)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，因應(yīng)酬經(jīng)常食用油膩食品的人群;
(3)重視體型，希望維持身形輕盈的女性;
(4)運(yùn)動(dòng)量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生和主婦。
五、陳皮荷葉茶
材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克;
做法：
1、將新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干。
2、然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末。
3、與荷葉混勻分成100袋即可。
功效：主要能治療痰濕型肥胖(痰濕型的肥胖主要表現(xiàn)為經(jīng)常感覺(jué)早起起來(lái)喉嚨有痰,喝水都發(fā)胖,身體沉重，身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺(jué)粘乎乎的,像泥漿一樣，愛(ài)睡覺(jué))在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮，那么就可以治療痰濕型肥。
荷葉的功效作用
減肥纖體作用
荷葉有分解脂肪、瘦身的效果。現(xiàn)代一些中醫(yī)專家都對(duì)荷葉減肥的作用給予了很大的肯定。荷葉能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥?，F(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
清熱解暑作用
荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)證明，荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分，能清瀉解熱，是解暑良品。
解毒斂瘡作用
中醫(yī)認(rèn)為，荷葉能夠解毒斂瘡，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，荷葉可以去除毒素，收斂創(chuàng)面，目的是加快分離組織的愈合。
靜心安神作用
荷葉具有靜心安神的作用?？茖W(xué)研究表明，荷葉對(duì)緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。
駐顏益色作用
荷葉能夠養(yǎng)顏美容，荷葉中的維生素C，各種生物堿，具有抗氧化的作用，還能及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，保持身體的健美和肌膚的美麗。
治療惡露不絕的作用
惡露不絕多因血熱、血瘀、氣虛，氣血運(yùn)行失常，或感染邪毒所致。以惡露持續(xù)3周以上仍淋漓不凈為主要表現(xiàn)的產(chǎn)后疾病。中醫(yī)認(rèn)為，荷葉中的有效成分，對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后的惡露不絕有著較好的療傷。
荷葉泡水喝的功效
第一：治療腹瀉
在夏天以及秋天的時(shí)候，由于氣候?qū)儆谑顫竦那闆r，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況，并且糞便顏色表現(xiàn)為黃色，但是更加的臭味難聞。這個(gè)時(shí)候想要令身體恢復(fù)健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補(bǔ)助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開(kāi)水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然后研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復(fù)健康了。
第二：治療水腫
無(wú)論是由于什么原因?qū)е碌哪樕细∧[以及小便量減少的問(wèn)題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解?？梢詫⒖菸蟮暮扇~燒干之后研磨成為粉末，然后每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會(huì)減退。
第三：治療黃水瘡
黃水瘡屬于一種具有傳染性的皮膚疾病，并且比較的頑固，輕易沒(méi)有辦法根除。在我國(guó)的中醫(yī)名著之中具有記載，可以將荷葉燒成炭，然后研磨成為粉末，用香油進(jìn)行攪拌，然后涂抹在患有這種皮膚病的部位，一天兩次，具有非常神奇的效果，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。
第四：漆瘡
所謂的漆瘡，其實(shí)說(shuō)的就是一種由于皮膚對(duì)油漆過(guò)敏所導(dǎo)致的過(guò)敏性皮炎，想要治療這種疾病，也可以借助荷葉的作用。將荷葉曬干，然后用開(kāi)水進(jìn)行沖泡或者是煎煮，然后擦洗患處，每天進(jìn)行兩次，幾天之后就能夠恢復(fù)健康了。
第五：降低血脂
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服用之后對(duì)于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫(yī)方面認(rèn)為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。
第六：利尿通便
荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現(xiàn)就是服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)明顯增加。不僅僅是小便增加了，同時(shí)大便也變得更加的順暢了。如果平時(shí)是一天一次的大便，那么服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)就會(huì)增加，主要表現(xiàn)為一天兩三次都有可能。
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