桂圓紅棗枸杞茶的功效與禁忌
桂圓紅棗枸杞茶對于愛美的女性來說是比較不錯的茶飲，因為桂圓紅棗枸杞茶對女性有著很多的作用。下面為您精心推薦了桂圓紅棗枸杞茶的功效，希望對您有所幫助。
桂圓紅棗枸杞茶的功效
紅棗的功效與作用
紅棗的功效主要是健脾益胃(脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人可食用)、補氣養(yǎng)血(紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血)、養(yǎng)血安神(針對女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等)、緩和藥性(紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣)，紅棗物美價廉，不需要買昂貴的補品，善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。
紅棗起到作用是可以增強人體的免疫力、增強肌力、保護肝臟、抗過敏、鎮(zhèn)靜安神、抗癌等。
桂圓的功效與作用
桂圓分為新鮮桂圓和桂圓干，桂圓有很好的補血效果和一定的安神功效?？梢宰饔糜谛钠⑻摀p、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀;特別遇到頭暈的時候，適當(dāng)?shù)某詭最w桂圓可補充糖分提高精神的哦。除此之外，桂圓還起到補血、延年益壽的作用，可以增加冠狀動脈血流量。
枸杞的功效與作用
枸杞味甘，性平。可以明目(枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng))、提高免疫力、降三高的作用;另外枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
以上3中材料混合在一起泡水，便形成了桂圓紅棗枸杞茶，它的功效及作用如下：
1、主要作用是補血補氣。
2、保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮。
3、養(yǎng)血安神，對于心神不寧等有很大的幫助。
桂圓紅棗枸杞茶的禁忌
1.紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用
由于紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬于熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加點菊花就可以飲用了。
2.紅棗枸杞茶不適宜濕熱重的人飲用
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。
3.泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱
紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當(dāng)加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分)。
4.枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人群不宜服用。
5.肝腎不虛者也不宜服用。身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
桂圓紅棗枸杞茶的適宜人群
桂圓：
1、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用;
2、有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用，懷孕后不宜過多食用。
枸杞：
1、一般人均可使用。
2、適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。
3、用眼過度者、老人更加適合。
紅棗：
1、一般人皆可食用。
2、貧血、虛弱、寒性的女性十分適合食用。
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