喝什么治療脂肪肝最有效
喝什么治療脂肪肝最有效
脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。治療脂肪肝的方法很多，喝什么可以治療脂肪肝?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療脂肪肝的茶飲，希望對你有用!
治療脂肪肝的茶飲
1、正虛瘀結(jié)型喝枸杞茶
正虛瘀結(jié)型肋下刺痛，面色淡白或灰滯，倦怠乏力，舌淡紫，邊有瘀點(diǎn)、瘀斑，脈細(xì)澀。治宜益氣養(yǎng)營，和血化瘀。
復(fù)方枸杞茶：枸杞子、何首烏、絞股蘭、山楂各30g，丹參20g。加水適量，煎取藥汁，每日1劑，分早中晚3次飲服。
2、痰瘀型喝復(fù)方澤瀉茶
痰瘀型脂肪肝患者兼見形體肥胖，肝功能異常，舌紫暗、苔膩。治宜柔肝養(yǎng)血，化濁消瘀。
復(fù)方澤瀉茶：澤瀉、山楂各15g，海藻30g。每日1劑，加水適量，煎取藥汁，分早中晚3次服。功能除濕化痰，祛瘀降脂。
3、濕熱型喝化濕清肝飲
濕熱型脂肪肝患者兼有脅脹腹?jié)M、脘悶納呆、舌苔膩。治宜祛濕化濁，分清暢中。
化濕清肝飲：玉米須60g，冬葵子15g，赤小豆100g，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，也可加白糖調(diào)味代茶飲。本方可作為脂肪肝的食療保健茶，常用多有裨益。
4、氣滯型喝三花茶
氣滯型脂肪肝患者伴脅肋脹痛，肝區(qū)不適，情志抑郁。治宜疏肝解郁、行氣和中。
三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。功能疏肝理氣，用于肝郁氣滯型脂肪肝。
5、血瘀型喝荷葉山楂茶
血瘀型脂肪肝患者伴肝區(qū)刺痛，舌紫暗或兼見瘀斑、瘀點(diǎn)者。治宜疏肝養(yǎng)血、活血化瘀。
荷葉山楂茶荷葉、山楂10g。每日泡茶飲，數(shù)次多飲。可用于各類脂肪肝，尤宜于血瘀型脂肪肝。
6個(gè)因素引起脂肪肝
1、營養(yǎng)過度
長期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食，會(huì)使肝臟的脂肪合成過多。當(dāng)食物中脂肪含量過高時(shí)，超過了肝臟處理的限度，使肝臟負(fù)擔(dān)增大，干擾了對脂肪的代謝，打破了肝臟的輸入輸出平衡，脂肪就會(huì)在肝內(nèi)堆積，形成脂肪肝。
2、肥胖
約有一半的肥胖者有合并脂肪肝的傾向，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸，源源不斷地運(yùn)往肝臟，大大超過了肝臟的代謝能力，引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。
3、營養(yǎng)不良
這可能是最難理解的：營養(yǎng)不良怎么還會(huì)有脂肪肝?這是由于營養(yǎng)不良時(shí)，蛋白質(zhì)缺乏，導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯發(fā)生障礙，使脂肪在肝內(nèi)堆積。
4、酒精
這是最主要的原因。長期過量的飲酒以及蛋白質(zhì)缺乏，或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸，會(huì)使肝功能損害，受損的肝臟對脂肪酸的代謝發(fā)生障礙，就導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)堆積過多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝，而20%-30%的酒精性脂肪肝最終將發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。
5、糖尿病
約有半數(shù)2型糖尿病患者伴有脂肪肝，這是因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現(xiàn)障礙，大多數(shù)葡萄糖和脂肪酸在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，最終使脂肪在肝臟堆積下來，引發(fā)脂肪肝。
6、高脂血癥
當(dāng)血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度，便會(huì)造成脂肪在肝內(nèi)的堆積，引起脂肪肝。
脂肪肝患者日常飲食要點(diǎn)
1、飲食要合理搭配
脂肪肝患者飲食不宜過分精細(xì)，主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數(shù)量膳食纖維的攝入。富含膳食纖維的食品有粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳及鴨梨等。多種維生素能保護(hù)肝細(xì)胞，防止毒素對肝細(xì)胞的損害。因此脂肪肝患者應(yīng)多進(jìn)食富含各種維生素的食物，如新鮮黃綠蔬菜和水果。
2、飲食要定量
肥胖是大多數(shù)脂肪肝患者的宿敵，合理控制每日熱能的攝入量是治療脂肪肝的首要原則。對于正常體重者，輕體力勞動(dòng)時(shí)每日熱能的攝入量為每公斤體重30千卡路里，超重者則應(yīng)控制在每公斤體重20-25千卡路里，以減輕體重。
在短時(shí)間內(nèi)急劇降低脂肪攝入，非但沒有作用，還會(huì)引起低血糖等癥狀。實(shí)際上，在總熱能一定的情況下，高蛋白、適量碳水化合物和脂肪一樣都不能少，但要以合理分配為原則。保證高蛋白攝入量，有利于將脂質(zhì)順利排出肝臟，減輕脂肪肝發(fā)生幾率，并有利于肝細(xì)胞功能的恢復(fù)和再生。
減少糖類和甜食。碳水化合物主要由糧谷類供給。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，盡量不要使用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心。脂肪要適量。應(yīng)以植物性脂肪為主，盡量多攝取不飽和脂肪酸，限制飽和脂肪酸的攝取量。脂肪肝等肝臟疾病患者還應(yīng)*忌酒。
猜你喜歡：
4.治療脂肪肝的食譜
5.治療脂肪肝食譜