喝普洱的功效與作用
普洱茶的功效很多人都不清楚,而普洱茶的喝法也半知半解,下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
普洱茶簡介
普洱茶，入藥部分為山茶科植物普洱茶的嫩葉。本品橢圓形、卵圓狀橢圓形或矩圓狀橢圓形，長7～16厘米，寬2.8～5.5厘米，先端漸尖，基部楔形，具細(xì)鋸齒，上面無毛，下面無毛或幼時被短柔毛;葉柄長4～10毫米。
普洱茶的功效與作用
1、減肥
普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內(nèi)脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可達到理想的減肥效果。
2、降血脂
普洱茶的將脂作用主要是指其降低血液中的膽固醇的含量，因為普洱茶中不僅葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、維生素C等物質(zhì)能夠有效的促進膽固醇排出體內(nèi)。
3、防治冠心病
普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮過程中可不斷氧化形成茶色素，有明顯的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成的作用。因此飲用普洱茶對冠狀動脈供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。
4、降血壓
普洱茶中所含有茶多酚、維生素C、維生素P等物質(zhì)均為降低血壓的有效物質(zhì)，其中以茶多酚為例，其可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能能;能夠明顯抑制血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶活性，降低血壓。
5、抗衰老
普洱茶中所含有的兒茶類化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多種微量元素對抵抗衰老也有著一定的功效。
6、抗癌
普洱茶有較好的餓抗癌作用，其中的多酚類化合物和兒茶素物質(zhì)能夠通過抑制某些酶的作用來抑制致癌物質(zhì)的活化，并且能夠改變癌細(xì)胞的生物活性，減少對致癌基因的引發(fā)和促成。
7、護胃養(yǎng)胃
普洱茶能夠暖胃養(yǎng)胃，在適宜的濃度下，應(yīng)用普洱茶可在人體胃腸形成附膜，對胃腸產(chǎn)生有益的保護層，并且其中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可增加胃腸的蠕動功能，有利于促進食物消化。
8、消炎殺菌
普洱茶有明顯的殺菌消毒的作用，經(jīng)常應(yīng)用普洱茶能夠有效殺滅口腔細(xì)菌，不僅能有效出去口腔異味，保護牙齒，而且連續(xù)服用其濃茶汁有治療細(xì)菌性痢疾的作用。
普洱茶的藥用價值
清熱生津;辟穢解毒;消食解酒;醒神透疹。主署熱口渴;頭痛目昏;痧氣腹痛;痢疾;肉食積滯;酒毒;神疲多眠;麻疹透發(fā)不暢。清熱利水，消食醒神。主治神疲多眠，頭痛，目昏，小便不利，解酒毒。
治悶瘄：茄梗(伏月采，風(fēng)干)，房中焚之;內(nèi)用普洱茶二錢，煎服，少頃盡出。(《百草鏡》)
普洱茶的用法與用量
內(nèi)服：煎湯，3-10g。
普洱茶的副作用
1、普洱茶(熟茶)中氟含量較高加上水的因素多飲會和體內(nèi)的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收造成鈣流失。
2、普洱茶(熟茶)中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。
3、普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者大量飲用后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀。
4、普洱茶(熟茶)中的單寧酸和鞣酸會與體內(nèi)鐵離子化合，同樣造成人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血患者和經(jīng)期的女生都不宜飲用普洱茶。
5、普洱茶(生茶)性寒，多飲體寒者會引起腹痛腹瀉等不適癥狀，較為傷胃。
普洱茶不適合人群
1、孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發(fā)育。
2、處于經(jīng)期的女士們不適合喝普洱茶，經(jīng)期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素?zé)o法吸收。
3、大病初愈的人，不宜喝過多的普洱茶，過多飲用會造成身體不適。
普洱茶醫(yī)書記載
1、《本經(jīng)逢原》：消食，辟瘴，止痢。
2、《綱目拾遺》：解油膩牛羊毒，逐痰下氣，刮腸通泄。又：普洱茶膏，醒酒……消食化痰，清胃生津，功力尤大。
3、《本草再新》：治肝膽之浮熱，瀉肺胃之虛火，生津止渴。
4、《隨息居飲食譜》：善吐風(fēng)痰，消肉食，凡暑穢痧氣腹痛、干霍亂、痢疾等證初起，飲之輒愈。
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