女人食療吃什么豐胸好
女人食療吃什么豐胸好
對于吃貨來說，如果吃就能達到目的按實在是再好不過了。如果你是一個吃貨，剛好又有豐胸的需求，那么小編接下來就給你介紹如何食療豐胸，應(yīng)該會深得你心。
如何食療豐胸
1、喝豐胸汁：
是最簡單也效果最好的飲食豐胸法，你需要準備的是半個酪梨、1個蘋果、脫脂牛奶250ml和少許白砂糖。把酪梨的果肉挖出來切小塊，蘋果去皮切小塊和牛奶一起放入榨汁機，加入少許白砂糖攪拌。充分榨汁之后，用一層紗布過濾一下得到豐胸營養(yǎng)汁，冬天可以加熱后飲用。
酪梨本身含有豐富的維生素A和E，能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌和激素分泌，加快胸部發(fā)育代謝。同時酪梨還有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，搭配牛奶的動物蛋白、蘋果的維生素和果酸，不僅能補充胸部發(fā)育需要的營養(yǎng)，還能促進身體循環(huán)代謝。每天早晨飲用一杯，半個月就有不錯的豐胸效果哦。
2、山藥蛤仔排骨湯：
材料：排骨、蛤仔，藥材：山藥、枸杞子、姜絲。
作法：將排骨洗凈后用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙后慢火熬燉約20分鐘，再加入蛤仔、姜絲以及其他調(diào)味料。
這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢!但是山藥的天然荷爾蒙能刺激乳房的發(fā)育，而且煮起來的湯汁甜美;沒有什么藥味兒，是最適合害怕中藥味兒的美眉們了!
推薦四款豐胸菜肴
核桃蠔油生菜
材料：結(jié)球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙。
作法：
1、將結(jié)球萵苣洗凈濾乾水份;
2、核桃在小火上乾炒， 炒熟后壓碎;
3、起油鍋，大火快炒結(jié)球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘;
4、將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。
木瓜炒牛肉片
材料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙。
作法：
1、生牛肉片加醬油、料酒， 腌半小時;
2、木瓜去籽切丁;
3、起油鍋把油燒熱，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;
4、把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中;
5、木瓜丁在油中快炒幾下;
6、將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上。
私房建議： 可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久。
腰果蝦仁
材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙。
作法：
1、腰果用油炸熟備用;
2、蝦仁洗凈去泥腸、瀝乾水份;
3、將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻;
4、將蝦仁浸泡于作法3中， 放冰箱冷藏1小時;
5、油燒熱熄火，將蝦仁中多余的調(diào)味料瀝掉，放入油中攪開泡熟;
6、再將油濾掉，蝦仁與腰果拌勻。
豬尾巴蓮子紅棗湯
材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩。
作法：
1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;
2、熬豬尾巴湯：3公升水加蔥、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁;
3、紅棗洗凈，乾蓮子浸泡2小時;
4、濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時;
5、豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用;
6、紅棗蓮子湯可甜、可咸，加糖或加鹽自行調(diào)配。
豐胸的15種食譜
1、川貝冰糖燉梨
將梨不去皮洗干凈，從頂部切下，形成一個梨蓋的形狀。將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會掉落下來。將梨放在一個碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水。用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用。
2、花生燉豬腳
花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒?；ㄉ嘣伙柡椭舅?，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌。
3、四物豐胸湯
準備好當歸、川芎、白芍、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。將藥材渣過濾掉，直接喝湯。
4、蘆筍手卷
蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
5、杞菊決明子茶
準備好枸杞、決明子、菊花適量。將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。將炒過的決明子搗碎。將決明子、枸杞、菊花放入開水中沖泡，蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。
6、桂圓紅棗木瓜茶
龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250ml。將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。
7、加味黑豆雞
準備烏骨雞或母雞，黨參，姜，炙甘草，當歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等材料。除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。將雞、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。待到鍋中煮沸之后，過濾掉鍋中的浮沫，之后改為小火。用小火慢慢燉1個小時左右，之后將紗布袋取出，加入適量的調(diào)味料就可以食用。
8、蒲公英當歸燉烏骨雞
將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開，之后再用小火煮5分鐘，過濾掉渣滓留下汁。將雞腿放在開水中汆燙撈起，并切成塊狀。在雞肉中加入蒲公英汁，再將當歸及調(diào)味料放入雞肉中。將雞肉放在鍋中以大火煮沸，之后加入小火將雞肉燉爛就可以食用。
9、木瓜奶味茶
木瓜洗凈，切片，放入茶包，以微火燜煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育，兩者放在一起食用，效果加倍。
10、紅棗花生燉豬蹄
準備好必須的材料，豬蹄一只、紅棗若干、適量花生仁和調(diào)味料。將豬蹄清洗干凈，放入燒開的水中汆燙撈起。將紅棗、豬蹄和花生一起放入鍋中，再在鍋中加入適量的水。用大火將水煮沸后再轉(zhuǎn)為小火慢慢燉，知道將豬蹄燉爛為止。將豬蹄撈出，加入適量的調(diào)味料就可以食用。
11、木耳紅棗湯
黑木耳粉10克、紅棗粉50克。用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經(jīng)量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。
12、通草排骨湯
豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各適量。將豬排骨洗凈，剁成塊。黃豆、大棗、生姜洗凈。黃芪、通草洗凈用紗布包好，成藥包。鍋內(nèi)加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調(diào)味即成。適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性。
13、豬肉扁豆枸杞湯
瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生姜、蔥、味精各適量。扁豆、枸杞子分別洗凈，備用。瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調(diào)味服食。
14、鹿膠茶
將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。然后依個人口味加入適量紅糖，攪拌均勻即可飲用。鹿膠、龜膠都是中藥，味道不是很好，但是豐胸效果很不錯。
15、木瓜豆?jié){
將木瓜洗凈，切成片狀，放入已盛有豆?jié){小鍋中，細火慢煮3分鐘，即可飲用(亦可放入冰箱冰悶1小時)。木瓜對胸部滋補作用，黃豆類豆?jié){富含蛋白質(zhì)合脂肪，具有豐胸美顏的作用。
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