吃什么食物能補(bǔ)孕酮
很多第一次懷孕的孕媽媽在檢查的時(shí)候會看到孕酮，相信是很多人都有疑問的，什么是孕酮?被檢查出孕酮偏低的時(shí)候，孕媽媽應(yīng)該吃什么補(bǔ)孕酮呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
孕期吃什么補(bǔ)充孕酮
孕期吃什么補(bǔ)孕酮之孕酮
所謂的孕酮也稱之為黃體酮，這是一種涉及到多方面的包括女性月經(jīng)周期、妊娠以及對人類胚胎有影響的類固醇，它是支持胎兒早期生長發(fā)育的重要激素，高濃度的孕酮能夠?qū)υ龃蟮淖訉m起到鎮(zhèn)靜的作用，因此孕酮對早期妊娠也是很重要的。孕期孕酮檢查能夠幫助醫(yī)生了解妊娠狀態(tài)，給孕媽媽提供專業(yè)的指導(dǎo)意見。 懷孕后檢查的時(shí)間最好是在孕早期的三個(gè)月內(nèi)進(jìn)行孕酮檢查，這樣才能夠在早期發(fā)現(xiàn)問題。對于有流產(chǎn)經(jīng)歷或者是孕期月經(jīng)不規(guī)律的女性而言，孕酮檢查應(yīng)該要盡早。
孕期吃什么補(bǔ)孕酮之孕酮的主要作用
1，免疫保護(hù)：孕酮具有免疫保護(hù)的功效，有研究發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺乏孕酮的時(shí)候母體可能會排斥胚胎在子宮內(nèi)的生長，而孕酮能夠抑制這種排斥反應(yīng)。
2，胚泡著床：孕酮能夠通過自身作用使得子宮內(nèi)膜由增殖期向分泌期轉(zhuǎn)變，這樣能夠促使子宮內(nèi)膜對胚胎著床產(chǎn)生容受性。
3，抑制子宮收縮：孕酮能夠降低子宮肌興奮性和傳導(dǎo)性，同時(shí)降低子宮肌對各種刺激的敏感程度，從而防止子宮將胚胎排出，有保胎的效果。
孕期吃什么補(bǔ)孕酮之孕期補(bǔ)充孕酮方法
1，食療進(jìn)行補(bǔ)充：適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖泄z及豐富的膳食纖維的食物，例如桃子、柚子、山楂、草莓等。這些食物不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大的波動，對于孕媽媽的孕酮補(bǔ)充也有不錯的效果。
2，藥物治療：如果食療的方法不能解決的話，那就只能是通過藥物來進(jìn)行補(bǔ)充了。孕媽媽通過補(bǔ)充天然的黃體酮能夠應(yīng)對孕酮偏低的癥狀，不過需要注意的是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。
中醫(yī)怎樣調(diào)理孕酮低
孕酮低一般是注射黃體酮。黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內(nèi)對雌激素激發(fā)過的子宮內(nèi)膜有顯著形態(tài)學(xué)影響，為維持妊娠所必需。其藥理作用主要為：
?、僭谠陆?jīng)周期后期使子宮粘膜內(nèi)腺體生長，子宮充血，內(nèi)膜增厚，為受精卵植入作好準(zhǔn)備。受精卵植入后則使之產(chǎn)生胎盤，并減少妊娠子宮的興奮性，抑制其活動，使胎兒安全生長。
?、谠谂c雌激素共同作用下，促使乳房充分發(fā)育，為產(chǎn)乳作準(zhǔn)備。
③使子宮頸口閉合，粘液減少變稠，使精子不易穿透。大劑量時(shí)通過對下丘腦的負(fù)反饋?zhàn)饔?，抑制垂體促性腺激素的分泌，產(chǎn)生抑制排卵作用。
?、芨偁幮詫谷┕掏?，促使鈉離子和氯離子的排泄并利尿。
?、萦休p度升高體溫作用，使月經(jīng)周期的黃體相基礎(chǔ)體溫較高。
能夠補(bǔ)充孕酮的食物
櫻桃
所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。
若孕婦食欲不佳，更應(yīng)積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。
西柚
含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。
無花果
無花果的果實(shí)無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。
它不僅是營養(yǎng)價(jià)值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。
秋梨
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。
它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
柿子
柿子，汁多味甘，是一種物美價(jià)廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克。
還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。
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