如何生一個(gè)健康聰明的寶寶
生育一個(gè)聰明、美麗、健康的孩子，是天下父母的共同愿望。那么你知道如何生一個(gè)健康聰明的寶寶嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹生一個(gè)健康聰明的寶寶的方法，以供參考。
生一個(gè)健康聰明的寶寶的方法
我們知道，遺傳病總是要通過(guò)婚姻和生育來(lái)進(jìn)行擴(kuò)散的。要實(shí)現(xiàn)優(yōu)生，最重要的措施就應(yīng)從婚育抓起。具體地講，就是要實(shí)行優(yōu)婚、優(yōu)孕、優(yōu)育、優(yōu)教，這好比是一曲優(yōu)美的“四重奏”樂(lè)章，“聲部雖各司其職”，卻共同完成一個(gè)嚴(yán)肅的主題——優(yōu)生。
優(yōu)婚就是說(shuō)要嚴(yán)格選擇配偶，但它并非戀人之間就人才、品德、風(fēng)度、學(xué)歷甚至地位、財(cái)產(chǎn)的選擇，而是圍繞優(yōu)生這個(gè)主題，對(duì)配偶進(jìn)行以醫(yī)學(xué)遺傳學(xué)為基礎(chǔ)的選擇。
優(yōu)婚的第一條就是禁止近親婚配。遠(yuǎn)在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，古人就有“男女同姓，其生不蕃”的記載。我國(guó)《婚姻家庭法》中亦明確規(guī)定：“直系和三代以?xún)?nèi)旁系血親禁止結(jié)婚。”因?yàn)榻H結(jié)婚，會(huì)增加隱傳遺傳的兩個(gè)相同“病態(tài)基因”的結(jié)合機(jī)會(huì)，引起生育畸形兒、怪胎、低能兒、癡呆兒以及流產(chǎn)、死胎等不良后果，因此，在法律上明確禁止近親結(jié)婚，這就在最大范圍內(nèi)為優(yōu)生創(chuàng)造了一個(gè)十分有利的條件。
其次是進(jìn)行婚前檢查，婚前檢查包括由醫(yī)生向男女雙方進(jìn)行詳細(xì)的健康詢(xún)問(wèn)及家族遺傳病史追詢(xún)，并進(jìn)行全身體檢、生殖器檢查及其他特殊檢查?；榍皺z查能使男女雙方得到有關(guān)性知識(shí)、優(yōu)生優(yōu)育常識(shí)以及新婚避孕方法和計(jì)劃生育指導(dǎo)等。若有嚴(yán)重遺傳性疾病及無(wú)法矯正的生殖器官畸形均不能結(jié)婚;另外，有一些人則需暫緩結(jié)婚或在婚后控制生育。因此，婚前檢查是男女結(jié)婚前的一件大事，它能防患于未然，大大地減少遺傳病的發(fā)生。
優(yōu)孕包括孕前準(zhǔn)備，要選擇一個(gè)最佳生育年齡和最佳分娩月份。一般來(lái)說(shuō)，生育年齡以24--30歲之間最為適宜。因?yàn)檫@一時(shí)期的女性發(fā)育已致成熟，骨盆遠(yuǎn)見(jiàn)韌帶和肌肉的彈性較好，卵子發(fā)育質(zhì)量最高。生育年齡最好不要超過(guò)35歲，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)35歲以后生育為高齡初產(chǎn)。這個(gè)時(shí)期產(chǎn)婦的子宮收縮能力減弱，軟產(chǎn)道纖維組織增多，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加，容易致新生兒窒息、損傷和死亡。同時(shí)，隨著年齡的增大，婦女的卵細(xì)胞逐漸老化，胎兒發(fā)生畸變的可能性增加，胎兒畸形率和其他遺傳病發(fā)病率也顯著上升。
最佳分娩月份決定于最佳受孕時(shí)間，一般以夫妻雙方的精力、智力和體力達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)受孕最好。因此，新婚蜜月期閱應(yīng)采取避孕措施。從優(yōu)生觀(guān)點(diǎn)看，過(guò)度疲勞和酒后受孕都會(huì)給胎兒發(fā)育和健康帶來(lái)不利。在受孕季節(jié)的選擇上，首先要避開(kāi)冬末春初，即11--12月及來(lái)年的1、2月份;這段時(shí)間是病毒性疾病易發(fā)生的季節(jié)，同時(shí)受孕后產(chǎn)期正處在炎熱的夏伏天，產(chǎn)婦易發(fā)生中暑，嬰兒護(hù)理及喂養(yǎng)都將十分困難。而在3—4月份受孕，使整個(gè)妊娠期處于春末及夏秋季節(jié)，能夠?yàn)樵袐D提供足夠的新鮮蔬菜和水果，使胎兒發(fā)育所需要的礦物質(zhì)和維生素等都能得到保證。
準(zhǔn)媽媽影響寶寶智力的因素
1、從遺傳學(xué)角度來(lái)看，子女聰明與否關(guān)鍵在于母親
英國(guó)科學(xué)家研究認(rèn)為，決定孩子智能發(fā)育的基因位于x染色體上，母親的x染色體上的基因決定孩子大腦皮質(zhì)的發(fā)育程度，而父親的基因則更多地對(duì)塑造后代的情感和性格類(lèi)型有著重要的影響。
因此，傳統(tǒng)上推崇的“郎才女貌”的婚姻模式其實(shí)并不科學(xué)。
如果希望自己的下一代聰明出眾，明智的男士就應(yīng)該在擇偶觀(guān)念上，更注重女方的才智，而非女性的容貌。要知道一位聰明智慧的夫人，才有可能讓你擁有高智商的子女。
2、母親的文化素質(zhì)與優(yōu)生優(yōu)育密切相關(guān)
專(zhuān)家研究分析表明：胎兒出生缺陷的危險(xiǎn)因素與母親的文化素質(zhì)關(guān)系密切。母親受教育的水平越高，其發(fā)生胎兒缺陷的可能性越低。
究其原因，文化水平低的婦女在生育方面可帶來(lái)以下幾個(gè)方面的影響：早婚早育、近親結(jié)婚者在文化水平較低的婦女中較多見(jiàn)。早婚早育，再加上文化水平低，這樣的媽媽身心各方面的成熟度均較低，對(duì)孩子出生前后的關(guān)注程度和教養(yǎng)能力也較低，更容易造成孩子身體或智力方面的先天缺陷。另外，遺傳研究早已證實(shí)，親加親會(huì)增加遺傳病的發(fā)生，造成畸形怪胎，貽害后代。近親結(jié)婚后代死亡率高，體力、智力都比較差。
3、家庭環(huán)境影響幼兒的智力開(kāi)發(fā)
我國(guó)兒保專(zhuān)家?guī)啄陙?lái)一直在探索家庭環(huán)境對(duì)嬰幼兒智能發(fā)育的影響，結(jié)果表明：在語(yǔ)言方面，環(huán)境總分與智商偏高的，大部分母親文化修養(yǎng)較高。她們不僅自己要求學(xué)習(xí)，也重視孩子的教育，關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，肯花時(shí)間為孩子講故事，并耐心回答孩子提出的問(wèn)題。
讓寶寶變得更聰明的方法
1、準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多吃新鮮疏菜和水果
不要以為準(zhǔn)媽媽在孕期多吃肉食就一定對(duì)胎兒有好處。研究證明，多吃肉食的孕婦所生的新生兒，大腦皮層的溝回較少，這是因?yàn)樘悍逝?，大腦皮層平滑，使溝回緊緊靠在一起的原故。而以植物性飲食為主的孕婦所生的新生兒雖然比普通新生兒要小一些，但骨骼和身體各部分的結(jié)構(gòu)非常結(jié)實(shí)，大腦皮層溝回褶皺也更加粗獷。
2、母乳喂養(yǎng)的孩子智商高
英國(guó)劍橋大學(xué)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家對(duì)300名7-8歲的兒童做了智商測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)吃母乳長(zhǎng)大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。奧秘在于：母乳中含有多種可促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是一種叫做?；撬岬奶厥獍被?。與牛奶相比較，母乳中?；撬岬暮扛叱?0倍多。
3、不可忽略的早餐
據(jù)英國(guó)研究人員測(cè)定，不吃早餐的兒童，營(yíng)養(yǎng)成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。不吃早餐，智力怎能不遭受損失?
4、睡眠也是個(gè)重要因素
法國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)與睡眠時(shí)間長(zhǎng)短關(guān)系密切。凡睡眠少于8小時(shí)者，61%的人功課較差，勉強(qiáng)達(dá)到平均分?jǐn)?shù)線(xiàn)者僅占39%，無(wú)一人名列前茅;而每晚睡眠10小時(shí)者，76%中等，11%成績(jī)優(yōu)良，只有13%功課較差。
5、運(yùn)動(dòng)能幫助提高智力
美國(guó)一位博士的研究顯示，凡堅(jiān)持每天持續(xù)20分鐘的跑步、健美操等運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績(jī)明顯優(yōu)于那些疏于運(yùn)動(dòng)者。
6、常和父親相處的女孩智商高
這是父親對(duì)孩子特殊的教養(yǎng)方式和父親的人格力量影響決定的。在與孩子玩的過(guò)程中，父親往往比母親更具創(chuàng)造性，而且動(dòng)態(tài)性更強(qiáng)。社會(huì)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，和父親聯(lián)系緊密的女孩，自信心、獨(dú)立性、社交能力都很強(qiáng)，而且父親在人際交往中的坦誠(chéng)、粗獷、對(duì)新事物的探索精神和向往實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值等優(yōu)良品質(zhì)，對(duì)女孩能起到潛移默化的影響。
7、給孩子多吃“補(bǔ)腦食品”
大腦細(xì)胞在代謝過(guò)程中需要大量的蛋白質(zhì)來(lái)更新，注意膳食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量，就能提高腦細(xì)胞的活力。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提倡：理想的動(dòng)、植物蛋白質(zhì)比例為1：2。在動(dòng)物蛋白質(zhì)中應(yīng)多食海魚(yú)、海蝦類(lèi)，在植物蛋白中應(yīng)選食大豆類(lèi)。卵磷脂是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和腦代謝的重要物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)大腦記憶力大有好處，父母應(yīng)讓孩子適量攝入動(dòng)物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。
8、微量元素和智力的關(guān)系
科學(xué)家在研究微量元素與智力的關(guān)系時(shí)發(fā)現(xiàn)，成績(jī)好的學(xué)生體內(nèi)血鋅含量明顯高于學(xué)習(xí)較差的學(xué)生。富含鋅的飲食包括：海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、瘦肉、堅(jiān)果，父母應(yīng)適當(dāng)給孩子多補(bǔ)充。
很多研究發(fā)現(xiàn)，遵循寶寶的成長(zhǎng)規(guī)律，教育能達(dá)到最優(yōu)的效果。2到3歲是兒童學(xué)習(xí)口頭語(yǔ)言的最佳年齡;4至5歲是開(kāi)始學(xué)習(xí)書(shū)面語(yǔ)言的最佳年齡;學(xué)習(xí)外語(yǔ)應(yīng)從10歲以前就開(kāi)始;而彈鋼琴、拉小提琴必須從3歲開(kāi)始。養(yǎng)育寶寶不容易，家長(zhǎng)們有許多的難關(guān)要攻克，不過(guò)記住這些寶寶成長(zhǎng)規(guī)律，想讓寶寶越來(lái)越聰明，也不是難事。
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