小孩胃口不好吃什么好

　　兒童發(fā)燒就會沒有食欲，父母要做的是給孩子做一些飲食上的調理，來促進寶寶的腸胃蠕動，增加孩子的食欲，這樣子身體的恢復也會比較的快。下面和學習啦小編一起來看看吧。

　　兒童胃口不好吃什么食物

　　對于正在發(fā)燒的孩子，父母們要給寶寶補充足夠的水分以及補充大量的無機鹽跟維生素，還要給寶寶適當?shù)臒崃扛鞍踪|。在飲食上最好是以半流質或者是流質食物為主，最好是以少吃多餐為主。最好是給在發(fā)燒的寶寶和一些牛奶、米湯等其他又營養(yǎng)又好消化的食物。

　　1、米湯：在兒童發(fā)燒的時候，最好是吃一些大米粥或米湯，這類的食物不僅有營養(yǎng)還有足夠的水分，這樣的食物讓寶寶更好的吸收。而且大米粥的做法也是非常的簡單，只要把大米放到夠里面再加入適量的水就行了，要是寶寶還是不想吃的話可以在粥里面加一點糖，這樣子寶寶就更加的喜歡吃了。

　　2、綠豆湯：綠豆是屬于良性，有著清熱消暑的效果。

　　3、新鮮的果汁：在夏季的時候可飲用一些西瓜汁，西瓜汁有著清熱解暑、止渴、利尿等效果;到了秋天的時候可以喝一些新鮮的梨汁，它有潤肺、、清心、止咳等效果;還有新鮮的橘子汁，它有著去濕、化痰等效果。

　　兒童胃口不好時要吃什么主食

　　兒童胃口不好主食吃什么好?爸爸媽媽要給寶寶弄一些稀飯給寶寶喝，住的時間要就一點，使稀飯更加軟一些，寶寶吃了就更好的吸收。在這個階段最好給寶寶足夠的水分，不要吃油膩的食物，這樣子就能讓孩子的身體更快的恢復。

　　皮蛋瘦肉粥

　　用料：大米、豬肉、皮蛋、清水

　　制作方法：

　　1、把大米淘洗干凈，再放水浸泡半個小時。皮蛋切成小塊。

　　2、把肉先切成片，再把它切成絲，最后切成小顆粒。

　　3、在往鍋里面倒進冷水，大火把水燒開，把肉粒加進煮片刻，再把水面上的浮沫清楚干凈，然后倒進一半的皮蛋塊，煮2分鐘之后，再把泡好的米倒進去，改成文火煮40分鐘。

　　4、最后把剩下的那一些皮蛋進去，再煮10分鐘就可以了。

　　玉米面稀飯

　　用料：玉米面、蠶豆、胡蘿卜、蝦、菠菜、奶酪、水。

　　制作方法：

　　1、鍋中倒進冷水，先蠶豆跟胡蘿卜煮軟。

　　2、把煮軟的蠶豆以及胡蘿卜煮軟后撈起來，再把菠菜以及蝦放到開水里面燙1分鐘。把這四樣食材剁成碎塊，大小以適合孩子好消化為主。煮食材的湯不用倒掉，這些湯可以用來煮稀飯。

　　3、要是把玉米面直接的倒掉鍋里面煮稀飯的話，很容易結塊，因此要將玉米面先用一些涼白開水攪拌成面糊。

　　4、繼續(xù)加熱煮菜的水，但是不要煮開，以大約85度的溫度最好。倒入調好的玉米面糊，邊倒邊攪拌，水開之后，玉米稀飯就會漸漸的變粘稠了。