看舌頭知健康的秘訣
舌頭是人體健康最直接的反應(yīng)之一，但是對(duì)于舌頭究竟代表了哪些健康信息，很多人卻不是很了解。下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
看舌頭知健康的秘訣
一、舌象——水濕重：舌苔滿布，舌邊有齒痕
1、身體表現(xiàn)：面部(眼皮)浮腫、油光、易生痤瘡、腹瀉、身重困倦、大便燥結(jié)、急躁易怒。
2、原因：氣虛、運(yùn)動(dòng)少、飲冷飲，造成水濕留在體內(nèi)。
3、解決方案：紅豆、薏仁各10克，煮水30分鐘，代茶飲，祛署濕，適合夏天。冬天寒濕則適應(yīng)用綠色的花椒，煮水泡腳。
二、舌象——淤血：舌邊、舌尖有黑色瘀斑，整個(gè)舌頭顏色暗、發(fā)紫，舌下靜脈曲張
1、身體表現(xiàn)：善忘、喉嚨發(fā)干、性情急躁、皮膚干躁、身體疼痛、面色晦暗、口唇發(fā)黑、眼圈暗黑、痛經(jīng)。
2、原因：血液流動(dòng)不暢、外傷造成、生氣(肝郁氣滯就容易造成血瘀)、氣虛、寒冷造成。
3、解決方案：三七與西洋參各0.5克，打粉用溫水沖服。
三、舌象——血虛：肌肉中無(wú)血、透至粘膜呈淡白色，整體顏色淡白
1、身體表現(xiàn)：記憶力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲憊、怕風(fēng)怕冷、天熱手腳溫、天冷手腳冰涼。
2、原因：失血、脾胃功能差不能吸收營(yíng)養(yǎng)、思慮過(guò)多消耗心脾之血。
3、解決方案：西洋參30克打粉，龍眼肉300克，攪拌均勻隔水蒸4小時(shí)，每天一勺用開(kāi)水沖服。
四、舌象——陰虛：舌質(zhì)紅，無(wú)苔或苔薄
1、身體表現(xiàn)：眼干、口躁咽干、手足心發(fā)熱、大便干躁、眩暈耳鳴、睡眠差、脈搏快、喜冷飲、心煩愛(ài)發(fā)火、腰膝酸軟。
2、原因：津液不足、熬夜、吃辛辣及吃過(guò)多熱性的食物、生大病。
3、解決方案：生地、沙參、麥冬、枸杞各9克，石斛6克、當(dāng)歸3克、豬龍骨一節(jié)，煲湯服用，一周即可。
五、舌象——陽(yáng)虛：舌體肥大、淡白、有齒痕
1、身體表現(xiàn)：怕冷、喜飲熱飲、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛發(fā)易落、易出汗、大便稀薄、小便清長(zhǎng)。
2、原因：過(guò)多吃寒涼的藥、喝冷飲、體質(zhì)弱、過(guò)份暴露在寒冷的環(huán)境里。
舌頭診病方法
正常人的舌苔是薄厚均勻，干濕適中。在有疾病時(shí)則出現(xiàn)苔色和苔質(zhì)的改變，能反映出病的輕重和病位。
苔色。即舌苔的顏色，由于疾病種類(lèi)不同或疾病的不同時(shí)期，苔色發(fā)生變化，即由原來(lái)的薄白苔變成白苔、黃苔、黑苔等。
白苔：多見(jiàn)于初病、輕病，預(yù)后良好，如上呼吸道感染等。
黃苔：表明內(nèi)有熱癥，如大葉性肺炎、支氣管肺炎、肺心癥、尿路感染等病。
灰、黑苔：二者性質(zhì)相同，但黑苔較灰苔病情危重，是黃苔發(fā)展而來(lái)。病人津液耗傷嚴(yán)重，同時(shí)病人可有壯熱而赤、口渴飲冷、溲黃便干、神昏譫語(yǔ)等。黑苔也可見(jiàn)于肺癌、消化道癌的晚期病癥。
苔質(zhì)。是觀察舌苔性質(zhì)的異常變化以診察內(nèi)在疾病的方法，一般常能看到的有以下情況。
厚?。罕√赐高^(guò)苔而能隱隱看到舌體，表明病在早期、輕微;厚苔，即透過(guò)苔而不能看到舌體，說(shuō)明病情深重。若舌苔由薄變厚。表明病情有發(fā)展;相反，是病情好轉(zhuǎn)，是好的征兆。
潤(rùn)燥：潤(rùn)苔即苔而潤(rùn)滑多津，表明唾液仍能不斷分泌，津液尚存的表現(xiàn);燥苔即苔而干燥少津，表明津液已傷，唾液分泌障礙。
膩腐：膩苔即苔質(zhì)顆粒細(xì)小致密，苔而粘膩，多見(jiàn)于便秘、慢性腹瀉、消化不良、腎炎等病;腐苔即苔質(zhì)顆粒大而疏松，厚如腐渣，多見(jiàn)于小兒食積、腸梗阻等癥。
剝落：花剝苔即舌苔剝落不全，多見(jiàn)于小兒營(yíng)養(yǎng)不良、小兒偏食癥;舌苔完全剝落而成鏡而舌，多見(jiàn)于病的危候，如敗血癥、肺心病、胃癌等病。
有根無(wú)根：有根即舌苔堅(jiān)斂著實(shí)，刮之不去是有胃氣的表現(xiàn)，見(jiàn)于實(shí)證、熱證;無(wú)根苔即舌苔如浮涂舌上，刮之即去，是胃氣大傷的表現(xiàn)，見(jiàn)于虛證、寒證。
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