睪丸炎如何預(yù)防睪丸炎預(yù)防措施
睪丸炎如何預(yù)防睪丸炎預(yù)防措施
睪丸炎是男性生殖器官感染性疾病，在男性疾病中比較常見。那么我們應(yīng)該如何預(yù)防患上睪丸炎呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
睪丸炎預(yù)防措施
1、男性要注意保護(hù)自己的睪丸，洗澡后可對(duì)其進(jìn)行按摩，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長期的堅(jiān)持對(duì)睪丸保護(hù)能起到很好的作用。
2、按摩時(shí)如果出現(xiàn)異樣且明顯的疼痛，可能是睪丸炎，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
3、急性腮腺炎性睪丸炎雙側(cè)病變可能會(huì)引起生精障礙，導(dǎo)致不育，甚至睪丸萎縮。
4、多吃些新鮮水果和蔬菜，增加人體內(nèi)維生素c的含量。
5、少吃豬蹄、羊肉等發(fā)物，以免造成某部位發(fā)炎擴(kuò)散，形成睪丸炎。
6、不要吃辛辣刺激的食物，不要吸煙酗酒。
7、需要久坐的人，每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)放松下，適當(dāng)?shù)男陨?，不要縱欲過度。
8、鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力，這是很多疾病預(yù)防的首要條件，有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，才能更好的防御細(xì)菌和病毒的入侵。
睪丸保養(yǎng)方法
1、男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)，如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時(shí)到醫(yī)院檢查。
2、日常生活中男性朋友都應(yīng)該多吃含有維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C能幫助我們抵抗細(xì)菌，抵御炎癥，提高自身的免疫力。含有維生素C較高的物質(zhì)有，胡蘿卜，青菜，蘋果，橙子，葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。
3、少吃一些魚湯，羊肉，豬蹄等所謂“發(fā)物”。這些食物會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎部位發(fā)炎分泌增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤擴(kuò)散和加重癥狀，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。這些都會(huì)影響睪丸的正常生理功能。
4、平時(shí)盡量減少吸煙喝酒。吸煙不僅會(huì)對(duì)肺部有危害，睪丸也是難逃吸煙的危害的。
5、過久站立或者過久坐姿，同樣會(huì)對(duì)睪丸神經(jīng)有壓迫，導(dǎo)致睪丸附件血管充血等。
6、保養(yǎng)睪丸最健康的方式是使用按摩法，這樣不但起到保養(yǎng)作用，還避免了藥物產(chǎn)生的副作用，使用藥物保養(yǎng)時(shí)切忌要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要擅自亂服藥。男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時(shí)到醫(yī)院檢查。
睪丸炎誘因
1、抵抗力低下
附睪炎好發(fā)中青年男性，這與此年齡段男性的工作、學(xué)習(xí)壓力大、過度疲勞、生活不規(guī)律等，導(dǎo)致的機(jī)體抵抗力下降有很大關(guān)系，病原菌常在此時(shí)趁機(jī)侵入附睪引起炎癥。
2、繼發(fā)于其他泌尿生殖系統(tǒng)感染
引起附睪炎的致病菌最常見的為大腸桿菌和葡糖球菌，這些細(xì)菌多是由泌尿生殖系統(tǒng)的其他炎癥，經(jīng)輸精管逆流進(jìn)入附睪，繼而在附睪內(nèi)部繁殖引起附睪炎。此外經(jīng)尿道器械操作、頻繁導(dǎo)尿等也是急性附睪炎常見的誘因。
3、會(huì)陰部環(huán)境易引起泌尿道感染
大部分男士的內(nèi)褲前面是雙層的，將陰莖和陰囊包在一起，導(dǎo)致會(huì)陰部長期高溫、潮濕，易于滋生細(xì)菌，從而引起泌尿道感染，并導(dǎo)致附睪炎。
4、不良生活習(xí)慣
久坐或長時(shí)間騎車可壓迫附睪，從而影響其血液循環(huán)，易出現(xiàn)炎癥。性生活不規(guī)律、常忍精不射或性交中斷的人也易患附睪炎。過量飲酒及食用大量辛辣刺激性食物可加重前列腺炎癥狀，進(jìn)而誘發(fā)附睪炎。
常見的誘發(fā)男人附睪炎的因素有很多，比如上面提到的四個(gè)方面的因素，會(huì)誘發(fā)男性附睪炎的，而且男人應(yīng)該多注意一下平時(shí)的生活習(xí)慣，也就是需要預(yù)防生殖器方面的感染的，而且多吃一些有營養(yǎng)的食物提高自身的抵抗能力。
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