牙齦痛吃什么可以緩解

時(shí)間：2016-11-16 13:36:30 杭威854由分享

牙齦痛吃什么可以緩解

　　有一句這樣的老話“牙痛不是病，痛起來(lái)要人命”，相信大家都聽說(shuō)過(guò)，甚至有些人還經(jīng)歷過(guò)這種痛苦。那么吃什么食物可以緩解牙齦痛呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　緩解牙齦痛的食物

　　1、胃火上盛:癥見牙齦腫痛,患側(cè)面頰腫脹,甚則不能嚼食,局部灼熱,口苦口臭,便秘、舌紅苔黃等,治宜清熱瀉火,消腫止痛,方用清胃散加減。石膏25克,黃連10克,生地15克,丹皮6克,升麻10克,淮牛膝15克,大黃6克,赤芍10克,知母10克,刁竹10克,痛甚者可加白芷10克。若牙質(zhì)過(guò)敏,每觸熱辣即痛者也同此治。

　　2、腎陰不足,虛火上炎:癥見齒齦微腫、微紅,隱痛綿綿,齒搖不固,或兼有牙血,余無(wú)特殊。治宜滋陰降火、補(bǔ)腎固齒。方用六味地黃湯加減。熟地25克,女貞15克,萸肉10克,淮山15克,淮牛膝10克,澤瀉10克,骨碎補(bǔ)10克,細(xì)辛3克。若牙齦紅腫較甚,則可加知母10,黃柏6。

　　3、鮮姜100克、絲瓜500克,將鮮絲瓜洗凈,切段,鮮姜洗凈,切片。二葉加水共煎煮3小時(shí)。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

　　4、西瓜。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為西瓜味甘性寒,在平時(shí)生活中適當(dāng)食用可有效的起到清熱解暑作用,除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性,在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)亩喑孕┪鞴?還具有非常有效的利小便作用。由于西瓜具有很好的去火清涼作用,因此在秋冬季節(jié)經(jīng)常有牙齦腫痛的患者可以適當(dāng)多吃,以此來(lái)起到防治作用。但是由于西瓜性寒、水分多,因此一些患有心力衰竭以及水腫的患者在平時(shí)生活中不能多吃,以免加重病情。除此之外正常人也不能過(guò)量吃西瓜,以免導(dǎo)致腹瀉。

　　5、甘蔗。甘蔗是秋冬季節(jié)最常見的水果,我國(guó)中醫(yī)指出甘蔗味甘性寒,并且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤(rùn)燥作用。因此我國(guó)民間經(jīng)常將甘蔗作用于患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群,并且治療效果十分的明顯有效。還有很多人在秋冬季節(jié)還容易出現(xiàn)有肺燥咳嗽、大便燥結(jié)、牙齦腫痛等情況,這些不適癥狀都可以通過(guò)甘蔗進(jìn)行有效的緩解。但是甘蔗中含有大量的糖分,因此專家提醒一些高血糖以及糖尿病患者,在平時(shí)生活中應(yīng)該注意少吃,以免導(dǎo)致血糖不平穩(wěn)以及血糖升高。

　　緩解牙齦痛的偏方

　　1、咬片橙子。切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來(lái)的橙子或橙子太涼都會(huì)使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時(shí)再敷。

　　2、多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的,經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細(xì)菌,降低疼痛幾率。

　　3、咬個(gè)茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助于消腫又有助于血液凝結(jié),促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫?zé)?擠去茶袋多余水分,然后將茶袋咬在牙疼部位即可。

　　4、少吃生果蔬,多吃土豆泥。牙疼時(shí)最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀,最好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過(guò)熱或過(guò)冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

　　5、熱敷或冷敷腮部。用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位,有助于緩解牙疼。喝點(diǎn)熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時(shí)對(duì)過(guò)熱或過(guò)冷非常敏感,那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。