腎虛肝熱吃什么調(diào)理
腎虛肝熱吃什么調(diào)理
腎虛肝熱是常見的癥狀，主要表現(xiàn)為口干舌燥、心情煩悶、容易生氣，此癥狀對人的身心有不良影響，那么吃什么調(diào)理好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下腎虛肝熱吃什么調(diào)理，希望對你有幫助。
腎虛肝熱調(diào)理方法
1、百合
中醫(yī)方面認(rèn)為，百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。
2、蜂蜜
蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用，經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。
3、大棗
這種食物具有很好的補(bǔ)中益氣以及補(bǔ)血的作用，服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。
4、阿膠
這種藥材主要作用于一些血虛導(dǎo)致的身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｒ约靶募碌那闆r，具有非常好的補(bǔ)血作用。
腎虛肝熱食療
1、鹿茸枸杞豬腰湯
做法：鹿茸2錢，枸杞子5錢，豬腰2個(去內(nèi)膜，切碎)。將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進(jìn)食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效：補(bǔ)腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
2、冬蟲草淮山鴨湯
做法：冬蟲草3錢，淮山4錢，鴨一只。鴨和冬蟲草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟，加點調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。
功效：滋陰補(bǔ)腎，適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
3、杜仲豬腰湯
做法：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一付，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。
功效：適合腎虛腰痛。
腎虛肝熱由什么原因造成的
現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。肝熱腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導(dǎo)致腎虛，具體來說主要有：
1、先天不足：腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導(dǎo)致子女腎虛：
2、情志失調(diào)：情志活動(精神狀態(tài))必須以內(nèi)臟精氣化為物質(zhì)基礎(chǔ)，所以祖國醫(yī)學(xué)很重視“7情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)調(diào)和，7情失調(diào)、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一;
3、房勞過度：房事不節(jié)，房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導(dǎo)致腎虛;
4、久病傷腎：久病不愈，失于調(diào)養(yǎng)，損耗精氣而導(dǎo)致腎虛，中醫(yī)有“久病及腎”之說;
5、年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達(dá)極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現(xiàn)衰老。
看了“腎虛肝熱吃什么調(diào)理”的人還看了：
1.肝熱吃什么食物好