腸胃炎不能吃的食物

　　現(xiàn)在很多人在飲食方面的不注意所以很容易得了腸胃炎，那么患有腸胃炎有什么食物是不能吃的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下腸胃炎不能吃的食物，希望對(duì)你有幫助。

　　什么是腸胃炎

　　胃腸炎的誘發(fā)因素有很多，主要包括微生物感染，化學(xué)毒物或藥品等因素。

　　腸胃炎的典型臨床就是腹瀉、惡心和嘔吐腹痛了。

　　對(duì)于健康的成人來(lái)說(shuō)，胃腸炎通常只會(huì)引起身體的不適感及生活上的不便，并不會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果，但是對(duì)于年幼或年老的患者來(lái)說(shuō)，卻可以威脅生命。

　　感染性胃腸炎可因感染病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)引起。

　　毒物及藥物可引起化學(xué)性胃腸炎。病毒感染是胃腸炎最常見(jiàn)的病因，有多種病毒可引起胃腸炎，最常見(jiàn)的是輪狀病毒，其次是諾沃克病毒、星狀病毒和腸腺病毒。

　　腸胃炎癥狀輕重和類型

　　胃腸炎癥狀的類型和嚴(yán)重程度取決于微生物或毒物的類型和量的大小。最常見(jiàn)的癥狀是腹瀉，其他癥狀包括：腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、食欲減退、體重減輕(可能是脫水的征象)、大量出汗、皮膚濕冷、肌肉痛或關(guān)節(jié)僵硬、大便失禁等。

　　劇烈的嘔吐和腹瀉反應(yīng)，可以導(dǎo)致機(jī)體的脫水，嬰兒還可表現(xiàn)為啼哭時(shí)少淚現(xiàn)象。嚴(yán)重的嘔吐或腹瀉可以引起低鈉血癥、低鉀血癥和低血壓等。

　　對(duì)于病重、虛弱、年幼和年老的患者來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重的話可以出現(xiàn)休克和腎功能衰竭現(xiàn)象。

　　胃潰瘍：慢性胃腸炎如果長(zhǎng)時(shí)間得不到有效的控制的話，就會(huì)很有可能造成胃潰瘍等疾病。胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在存在明顯的炎癥。建議大家要及時(shí)的進(jìn)行胃鏡檢查以免延誤診治。

　　貧血：一般胃腸炎出現(xiàn)以后出現(xiàn)先失血的癥狀，這種失血的癥狀會(huì)讓人出現(xiàn)貧血的癥狀，慢性胃腸炎大量失血后伴有兩種貧血：1巨幼紅細(xì)胞貧血即惡性貧血患者具有貧血表現(xiàn)：頭暈乏力心悸面色蒼白2缺鐵性貧血一是慢性失血所致;二是慢性腸胃炎患者吃飯少營(yíng)養(yǎng)不足引起。

　　胃癌前期：慢性胃炎的危害，如果您想的是貧血還有胃潰瘍那就太大意了，慢性胃炎的不知很可能會(huì)引發(fā)胃癌。據(jù)國(guó)際衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)在胃癌高發(fā)區(qū)經(jīng)10-20年隨訪平均胃癌發(fā)生率為10%。

　　胃出血：慢性腸胃炎的危害還有出血的癥狀，雖然這種慢性胃炎出血并不少見(jiàn)。

　　腸胃炎不能吃的食物

　　冰激凌

　　沒(méi)有一種迅速的方法能測(cè)定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來(lái)吃一大碗的冰激凌才能知道。當(dāng)你腹脹、腹部絞痛、脹氣時(shí)，這些身體的反應(yīng)就是告訴你要遠(yuǎn)離這些富含乳制品的食物。

　　像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過(guò)多，就會(huì)影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時(shí)候雖然美味無(wú)窮，但之后卻會(huì)導(dǎo)致食欲下降，也會(huì)刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。

　　柑橘汁

　　酸性飲料能夠刺激食道，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。

　　如果你早晨起來(lái)后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過(guò)量的糖會(huì)造成腹瀉。

　　甜食

　　巧克力制品。它難以消化。為此，肝臟不得不大量分泌膽汁，幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環(huán)境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是，研究人員發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)常食用全乳脂食品的實(shí)驗(yàn)鼠腸道中，這種嗜膽菌的比例竟然高達(dá)6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統(tǒng)，觸發(fā)腸炎。

　　西蘭花和卷心菜

　　西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。

　　但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。

　　豆類

　　豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

　　嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。

　　急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

　　生洋蔥

　　洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過(guò)烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用。

　　奶油土豆泥

　　土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒(méi)有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時(shí)，土豆泥總被列為榜首的原因。

　　但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒(méi)有那么想象中那么好了。在美國(guó)，有3000～5000萬(wàn)乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因?yàn)?，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，?huì)讓你的胃很難受。

　　巧克力

　　大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　油炸食品

　　像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫"丙烯酸"的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。

　　美國(guó)佛羅里達(dá)州奧蘭多市偉哥直銷官網(wǎng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家TaraGidus說(shuō)："如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會(huì)引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等。"

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