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兒童如何保持牙齒健康

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兒童如何保持牙齒健康

  孩子的健康是家長(zhǎng)最在乎的事情,包括牙齒也不例外。那么兒童牙齒應(yīng)該如何保持健康呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你兒童如何保持牙齒健康。

  兒童牙齒保持健康的方法

  1、保持口腔清潔

  每次進(jìn)食后及臨睡前,都應(yīng)喝些白開水以起到清潔口腔、保護(hù)乳牙的作用。

  2、限制寶寶吃過多甜食

  甜食中的糖會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì),使口腔酸度迅速增加,這種酸可以溶解牙齒表面的鈣和磷,從而形成齲齒。

  3、及時(shí)添加輔食

  使寶寶攝取足夠營(yíng)養(yǎng),以保證牙齒的正常結(jié)構(gòu)、形態(tài)及提高牙齒對(duì)齲病的抵抗力。

  4、避免寶寶含著奶頭睡覺

  寶寶入睡后,唾液分泌和吞咽動(dòng)作大大減少,留在口腔里的奶汁便為細(xì)菌繁殖提供了充分的養(yǎng)料,這很容易使寶寶產(chǎn)生齲齒。

  5、鍛煉寶寶牙質(zhì)的堅(jiān)固性

  可以適當(dāng)給寶寶吃些磨牙的食物,如一些干硬或含纖維較高的蔬菜、水果、餅干等,以鍛煉寶寶的咀嚼肌,促進(jìn)牙齒與頜骨的發(fā)育,并能幫助寶寶收住口水,解決牙齦的出牙發(fā)癢問題。

  6、給寶寶補(bǔ)鈣

  為了更好地保持寶寶的牙齒健康,家長(zhǎng)可以適量地為寶寶補(bǔ)充鈣。而鈣質(zhì)的補(bǔ)充不僅能有效地促進(jìn)寶寶在牙齒發(fā)育期的鈣化,還能增強(qiáng)寶寶牙齒的堅(jiān)硬度,讓寶寶的牙齒能健康地發(fā)育。比如,家長(zhǎng)可以讓寶寶多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等,以滿足機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的需要,促進(jìn)牙齒鈣化。

  讓兒童學(xué)會(huì)保持牙齒健康的方法

  1、從小養(yǎng)成喝完奶就喝水的習(xí)慣

  如果是人工喂養(yǎng)的孩子,從出生開始就需要喂一些開水,你可以在給寶寶每次喝完奶之后,再用奶瓶給寶寶喂水,久而久之寶寶就會(huì)養(yǎng)成喝奶后喝水的習(xí)慣,不要小看這個(gè)細(xì)節(jié),堅(jiān)持去做可以讓寶寶的口腔更干凈。

  2、盡早送一把牙刷給寶寶

  如果可以的話,可以在寶寶長(zhǎng)出第一顆牙齒之后就送他一把牙刷。目前市面上有很多嬰兒用的牙刷,有一種是大人可以套在手指上的牙刷,也有一種就是專門給小嬰兒用的牙刷,一般是PP和硅膠材質(zhì),沒有成人牙刷的那種刷毛。

  你會(huì)發(fā)現(xiàn),剛開始寶寶只會(huì)拿起牙刷亂咬,但是時(shí)間長(zhǎng)了他們就會(huì)拿著自己的牙刷來模仿大人的刷牙動(dòng)作。

  3、經(jīng)常在寶寶面前刷牙

  1-2歲的孩子最喜歡模仿,所以家長(zhǎng)可以故意在寶寶面前表現(xiàn)一下刷牙這件事,每次到了刷牙的時(shí)間,可以跟寶寶說“媽媽要去刷牙了,寶貝你要不要刷牙”,然后鼓勵(lì)孩子拿起牙刷加入大人的“游戲”,你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)非常感興趣,雖然雙手還很笨拙,但是姿勢(shì)已經(jīng)有模有樣啦!

  4、跟寶寶講刷牙的故事

  很多幼兒繪本都有刷牙的故事,比如《小熊寶寶》繪本中的“刷牙篇”講的就是幾個(gè)小動(dòng)物刷牙的故事,雖然故事簡(jiǎn)單,但是很多寶寶都非常喜歡,通過親子閱讀能讓寶寶認(rèn)為“刷牙”是一件很有意思的事情,也會(huì)慢慢愛上刷牙。
看過兒童如何保持牙齒健康的人會(huì)看:

1.如何保持牙齒健康

2.兒童怎樣保護(hù)牙齒

3.兒童牙齒保護(hù)方法

4.應(yīng)該如何保持牙齒健康

5.如何保護(hù)牙齒健康

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