糖尿病人有什么飲食禁忌
糖尿病人有什么飲食禁忌
糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。那么，糖尿病人有什么飲食禁忌呢?
(1)限制對(duì)血脂有影響的食物 糖尿病人血糖控制不好時(shí)，常引起脂質(zhì)代謝紊亂，出現(xiàn)高脂血癥，故糖尿病人必須預(yù)防血脂升高，這對(duì)日后防止心臟和血管病變的發(fā)生有積極的意義。需嚴(yán)格限制的食品有牛油、羊油、豬油、奶油、黃油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、雞蛋黃、松花蛋、豬肝、雞肝、豬腎、牛腎以及其它部分動(dòng)物內(nèi)臟。
(2)忌直接對(duì)血糖有影響的食品 白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶汁、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種市售果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點(diǎn)等。這類(lèi)食品含糖量高，吃下去后會(huì)使血糖突然上升。
(3)忌酒類(lèi) 酒對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)，也是禁食之品，酒中所含的酒精在體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量熱能，而長(zhǎng)期飲酒對(duì)肝臟也不利，并容易使血中甘油三酯升高。酒對(duì)服用磺脲類(lèi)藥物(如優(yōu)降糖、氯磺丙腮等)的病人，會(huì)產(chǎn)生心慌、氣短;面頰潮紅等副作用;對(duì)使用胰島素的病人，如空腹飲酒會(huì)引起低血糖。糖尿病人的血管硬化及高血壓病發(fā)病率高，發(fā)病年齡早，病情發(fā)展快，長(zhǎng)期飲酒會(huì)加速疾病提前發(fā)生和發(fā)展，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不利的影響。
(4)忌煙 吸煙能刺激腎上腺釋放更多的腎上腺素，使血管收縮，并抑制胰島素的分泌，使血糖上升。特別是當(dāng)情緒波動(dòng)時(shí)，有些人更加使勁吸煙，這更是火上加油，情緒波動(dòng)會(huì)使血糖上升，吸煙更助血管收縮，腎上腺素分泌增加，血糖上升。此外，抽煙對(duì)呼吸道粘膜有刺激作用，會(huì)產(chǎn)生咽喉及支氣管炎癥，慢性炎癥也會(huì)使血糖升高。
(5)忌含有大量淀粉的食品 這類(lèi)食品對(duì)血糖也有很大影響，如土豆、甘薯、藕粉、芋頭等。
(6)水果 水果對(duì)糖尿病來(lái)說(shuō)是最誘人之物，水果能不能吃，眾說(shuō)不一，有報(bào)道說(shuō)糖尿病人能屹西瓜、生梨、香蕉、楊梅等，因?yàn)樗鼈兯奶妓衔锒嗍枪恰⒐z，果糖在正常代謝的過(guò)程中不需要胰島素，果膠經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明有延緩葡萄糖吸收作用，從這個(gè)意義上講，水果是可以吃的。然而，這類(lèi)水果中也含有葡萄糖和淀粉，臨床反應(yīng)酌情況也是許多人食用水果后血糖升高，一般為上升1—2mml/L(18-36mg%)，從這個(gè)實(shí)踐得出的結(jié)果是水果不宜吃。糖尿病人如血糖控制較好的話?？稍趦深D飯之間(下午3-4時(shí)間)吃少量水果，這樣對(duì)血糖不會(huì)有多大影響。
(7)忌含有甜味的補(bǔ)藥，，糖尿病患者由于身體虛弱，往往希望進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)實(shí)屬必要。然而。補(bǔ)藥中有許多都是甜味的，如人參蜂王漿、蜂皇漿口服液、甘菊型太陽(yáng)神以及含有蜂蜜、膠類(lèi)(驢皮膠、鹿角膠等)的滋補(bǔ)膏劑都屬不宜服用之品。糖尿病人屬陰虛內(nèi)熱者較多，服用人參也必須對(duì)證，陰虛者不宜用紅參、朝鮮參，用后常會(huì)使病人”火氣”增大，陰虛內(nèi)熱之證更加嚴(yán)重。病人如要進(jìn)補(bǔ)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，用些生曬參、西洋參等性味偏平和涼的品種。此外，濃縮型太陽(yáng)神不含糖，也可服用。
(8)小麥 糖尿病患者不宜過(guò)量食用。本晶含有大量的雙糖，食用后可使體內(nèi)的血糖升高，加量糖尿病的病情。
(9)大麥 糖尿病患者不宜過(guò)量食用。大麥含有較豐富的碳水化合物，每100克含66.3克，食用可以提高血糖，加重糖尿病患者的病情。
(10)燕麥 糖尿病患者不宜過(guò)量食用。燕麥每100克中含66.7克的碳水化合物，食用后可明顯升高血糖，加重糖尿病的病情。
(11)蕎麥 糖尿病患者不宜過(guò)量食用。本品每100克中含73.4克的碳水化合物，食用后可加重糖尿病的病情。
(12)粳米 糖尿病患者不宜過(guò)量食用。粳米含有大量的碳水化合物，每百克米中含有75.5克，多食可以升高血糖，加重糖尿病的病情 。
(13)糯米 ①服用糖皮質(zhì)激素后不宜食用。糖皮質(zhì)激素可以抑制糖分解，促使糖異生，使肌體內(nèi)的血糖含量迅速升高，故服用激素后禁食含糖量高的食物，本晶含糖量較高，食后可誘發(fā)糖尿病。②糖尿病患者不宜過(guò)量食用。本品每100克中含有76.3克的碳水化合物，食后可導(dǎo)致血糖增高，加重糖尿病的病情。
(14)稷米 ①糖尿病患者不宜食用。糖尿病患者忌食含糖量多的食物，本品含有豐富的糖分，可加重糖尿病患者的病情，故糖尿病患者不宜食用。②服用糖皮質(zhì)激素時(shí)不應(yīng)即刻食用。糖皮質(zhì)激素服用后可使體內(nèi)的血糖迅速升高，若服藥物后即刻食用含糖分多的食物，容易誘發(fā)糖尿病。稷米含糖分較多.故服用糖皮質(zhì)激素時(shí)不應(yīng)馬上食用。
(15)玉米①糖尿病患者不宜食用。玉米含糖量每百克為72.2克，食用可升高血糖，加重糖尿病的病情。②服用糖皮質(zhì)激素時(shí)不宜食用。糖皮質(zhì)激素可促進(jìn)糖異生，抑制糖分解，使體內(nèi)的糖分迅速升高。③服用甲苯磺丁脲時(shí)不宜食用。甲苯磺丁尿是一種降糖藥;服用時(shí)忌服含糖量高的食品，本品含糖量較高，服用甲苯磺丁尿時(shí)食用含糖量高的食物會(huì)降低藥效;
(16)高梁 糖尿病患者不宜食用。高粱含有豐富的碳水化合物，每百克約含75.8克，食用可以升高血糖，加重糖尿病的病情。
(17)甘薯 ①糖尿病患者不宜食用，本晶含糖分較多，食后能升高血糖，加重糖尿病病情，故不宜食用。②服用糖皮質(zhì)激素者不宜服用，糖皮質(zhì)激素有升高血糖的作用，本品含糖量較高，食后容易激發(fā)糖尿病;
(18)葛粉 糖尿病患者不宜食用。葛粉含有較豐富的糖分，能升高血糖，加重糖尿病患者的病情。
(19)蠶豆 糖尿病患者不宜食用。蠶豆含有較多的碳水化合物，多食可以加重糖尿病的病情。
(20)藕 糖尿病患者不宜食用;糖尿病患者忌食含糖量高的食品。
(21)豆腐 酮癥酸中毒患者不宜食用。酮癥酸中毒是重癥糖尿病患者的一種并發(fā)癥，本病飲食應(yīng)嚴(yán)加限制蛋白質(zhì)的攝人，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)中的氨基酸、苯丙氨酸和亮氨酸均可在體內(nèi)生成酮體而加重酸中毒，故不宜食用。
(22)烏雞 酮癥酸中毒患者不宜食用。因脂肪和蛋白質(zhì)中氨基酸如酷氨酸、苯丙氨酸和亮氨酸均
(23)螺螄 酮癥酸中毒患者不宜多食。酮癥酸中毒是重癥糖尿病的一種并發(fā)癥，也可見(jiàn)于感染性疾病、甲，亢、妊娠等。發(fā)生酮癥酸中毒應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝取，因蛋白質(zhì)中的氨基酸可在體內(nèi)生成酮體而加重酸中毒;螺螄為高蛋白食物，故不宜多食。
(24)牛奶 糖尿病酮癥酸中毒患者不宜飲用。蛋白質(zhì)的氨基酸可在體
內(nèi)生成酮體，加重酸中毒。
(25)蘋(píng)果 糖尿病患者不宜食用。糖尿病為胰島的功能降低，糖的利用和轉(zhuǎn)化不及，血糖升高的疾病。蘋(píng)果含有較豐富的果糖，實(shí)驗(yàn)證明，在正常的情況下能明顯地升高血糖，糖尿病患者食用，則會(huì)使胰島中的B細(xì)胞負(fù)擔(dān)加大，血糖更為升高，病情加重。
(26)橘子 糖尿病患者不宜食用。橘子含有豐富的果糖，食用后加重糖尿病的病情。
(27)葡萄糖 尿病患者不宜食用。本品含糖分較多，食用后可增加胰臟
的負(fù)擔(dān)，加重糖尿病的病情，故糖尿病患者不宜食用。
(28)西瓜 糖尿病患者不宜食用。
(29)甜瓜 糖尿病患者不應(yīng)食用。
(30)甘蔗 糖尿病患者禁忌食用。
(31)椰子 糖尿病患者不宜食用。
(32)荸薺 糖尿病患者不宜多食。荸薺含有較多的糖分，多食容易升高血糖和加重糖尿病者的病情。
(33)羅漢果 糖尿病患者不宜食用。羅漢果含有豐富的果糖，食用手可導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高，糖尿病的病情加重。
(34)大棗 糖尿病患者禁忌食用。糖尿病患者宜食用含糖量少的食品，本晶含糖量較高，糖尿病患者禁忌食用。
(35)栗子 糖尿病患者及服糖皮質(zhì)激素時(shí)不應(yīng)食用。栗子含糖量較高，每百克約40克，糖尿病患者食用則會(huì)加重病情，服糖皮質(zhì)激素者食用則容易誘發(fā)糖尿病，故糖尿病患者及服糖皮質(zhì)激素時(shí)均不應(yīng)食用。
(36)龍眼肉 糖尿病患者不宜食用。龍眼肉含有較多的葡萄糖、蔗糖等糖分，食用后可導(dǎo)致體內(nèi)的血糖增高，糖尿病的病情加重。
(37)蜂蜜 糖尿病者禁忌食用。