職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的方法

　在人生的各個(gè)階段，每位當(dāng)事人都得稱稱自己的斤兩，并分析自己所追求的目標(biāo)及價(jià)值，這一行為，人們將其稱為“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)”。有效的生涯設(shè)計(jì)需要切實(shí)可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。如果沒(méi)有切實(shí)可行的目標(biāo)做驅(qū)動(dòng)力的話，人們是很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)的

　　職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的基本側(cè)重點(diǎn)

　　這主要做好二個(gè)方面的工作：要積極地了解職業(yè)的外部環(huán)境，對(duì)職業(yè)進(jìn)行研究;分析了解自己，特別要做好自我分析，包括自我潛在能力的分析。

　　1、了解職業(yè)的外部環(huán)境

　　在選擇職業(yè)之前，對(duì)職業(yè)進(jìn)行研究，找出一種發(fā)展?jié)摿Υ蟆⒃谖磥?lái)若干年中有著較高的社會(huì)需求的職業(yè)，對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展將產(chǎn)生重要的影響。

　　這里要指出，對(duì)職業(yè)進(jìn)行研究可以有兩種方式：一是閱讀和分析有關(guān)書(shū)籍，了解各種職業(yè)的工作職責(zé)、工作環(huán)境、工作程序、工作內(nèi)容以及這些工作對(duì)人的資質(zhì)、身體條件、受教育程度、素質(zhì)、知識(shí)、技能等方面的要求。二是瀏覽人才市場(chǎng)網(wǎng)站。從網(wǎng)站了解社會(huì)用人單位對(duì)各類(lèi)人才的需求情況、人才的供給情況、各種職業(yè)的待遇等等。(特別是在網(wǎng)絡(luò)快速發(fā)展的時(shí)代，上網(wǎng)搜索對(duì)自己發(fā)展有用的東西也是一種了解企業(yè)的途徑)

　　2、認(rèn)識(shí)自己，分析潛能

　　一是自主決定職業(yè)的選擇。自己對(duì)自己的職業(yè)負(fù)責(zé)，并為此付出努力。二是客觀分析自己。在同學(xué)中存在二種不能正確地對(duì)待自己的情況：過(guò)高或過(guò)低地估計(jì)自己。要通過(guò)職業(yè)咨詢、職業(yè)性格測(cè)試、自我診斷書(shū)籍來(lái)了解自己的才能或價(jià)值觀是什么，以及這些才能與你自己所考慮的職業(yè)是否匹配。具體來(lái)說(shuō)要分析的東西包括：你要從職業(yè)中得到什么?透視你自己的性格、興趣、氣質(zhì)、才能與不足;透視自己的價(jià)值觀以及它們是否與自己當(dāng)前正在考慮的這種職業(yè)相匹配。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，明確自己的技能、職業(yè)性向以及職業(yè)愛(ài)好等。

　　每一項(xiàng)職業(yè)都要求從業(yè)者具備一定的條件，如知識(shí)、技能、體力、品德和心理素質(zhì)等;而每個(gè)人各方面條件又都各不相同的，對(duì)職業(yè)的選擇就必然會(huì)有所不同。所以只有認(rèn)識(shí)自己、把握自己，才能做出切合實(shí)際的職業(yè)選擇。在個(gè)人選擇職業(yè)進(jìn)行自我分析時(shí)，諸多因素與職業(yè)有關(guān)，但對(duì)個(gè)體而言，主要應(yīng)考慮個(gè)人的性格、興趣、能力和氣質(zhì)。

　　(1)了解自己的職業(yè)興趣

　　俗話說(shuō)“各有所好”。不同的人有不同的興趣。不同的職業(yè)也需要不同的興趣特征。我們要認(rèn)真地分析自己的興趣所在。是社會(huì)性的活動(dòng)，還是技能性的活動(dòng)，抑或創(chuàng)新性的活動(dòng)等等，這是我們選擇職業(yè)的重要依

　　據(jù)。

　　(2)認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)個(gè)性

　　從心理學(xué)的角度來(lái)講，個(gè)性是指一個(gè)人所具有的比較穩(wěn)定的心理特征，主要包括人的動(dòng)機(jī)、需要、情感、興趣、氣質(zhì)、能力、性格等心理傾向和特征，它是與人的社會(huì)行為有關(guān)的心理特質(zhì)的總和。每個(gè)人都有與他人不同的特點(diǎn)?，F(xiàn)代的教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，承認(rèn)學(xué)生的人格特征，并在此基礎(chǔ)上開(kāi)展教育合作，培養(yǎng)出具有健全人格、個(gè)性和有豐富創(chuàng)造力的智力和體力都得到充分發(fā)展的人。

　　職業(yè)心理學(xué)認(rèn)為，一個(gè)人的能力特點(diǎn)和個(gè)性特點(diǎn)與他所從事的工作匹配程度，直接影響著工作成效，當(dāng)然也影響到他的事業(yè)的成功與否。

　　職業(yè)輔導(dǎo)專(zhuān)家美國(guó)霍蘭德創(chuàng)立了職業(yè)興趣理論，亦稱人格類(lèi)型和職業(yè)類(lèi)型方法。他將人的興趣與社會(huì)職業(yè)劃分為六種，在這里他把六種人格類(lèi)型分別與六種職業(yè)匹配。

　　第一種，現(xiàn)實(shí)型。這一類(lèi)人被吸引去需要技能、力量、協(xié)調(diào)以及體力活動(dòng)相關(guān)的職業(yè)。如伐木工、農(nóng)民、木匠、機(jī)械工人、車(chē)工、鉗工、司機(jī)等。

　　第二種，藝術(shù)型。這一類(lèi)人被吸引到與自我表達(dá)、藝術(shù)創(chuàng)造、情感表達(dá)活動(dòng)和相關(guān)的職業(yè)中，如，藝術(shù)家、廣告人員、音樂(lè)家等。

　　第三種，調(diào)研型。喜歡調(diào)查研究的人們被吸引到一些與認(rèn)識(shí)活動(dòng)相關(guān)的職業(yè)中去，如思考、組織、理解等，如生物學(xué)家、化學(xué)家、大學(xué)教授等。

　　第四種，社會(huì)型。這些人被吸引到與人際，而不是知識(shí)或體力活動(dòng)的職業(yè)中，如社會(huì)工作者、心理醫(yī)生、導(dǎo)游、咨詢?nèi)藛T等。

　　第五種，企業(yè)型。這是一種旨在影響他人的語(yǔ)言活動(dòng)職業(yè)，這些人被吸引到企業(yè)中，如經(jīng)理、律師及公共關(guān)系人員等。

　　第六種，傳統(tǒng)型。這類(lèi)人喜歡與結(jié)構(gòu)、規(guī)章制度相關(guān)以及期望從事個(gè)人需要服從組織需求的職業(yè)，如會(huì)計(jì)、銀行職員、統(tǒng)計(jì)員、打字員等。

　　這里要說(shuō)的是，許多人的性格并不像上述說(shuō)的人格類(lèi)型這么典型，他可能會(huì)同時(shí)有如社會(huì)型、現(xiàn)實(shí)型以及調(diào)研型等數(shù)種職業(yè)導(dǎo)向。一個(gè)人的職業(yè)興趣與他所從事的職業(yè)越相似或越協(xié)調(diào)，那他在做出職業(yè)生涯選擇時(shí)，就面對(duì)越少的內(nèi)心沖突。(畢業(yè)生的頻繁變動(dòng)工作可能與此有關(guān))