風(fēng)寒感冒的原因
風(fēng)寒感冒的原因
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致,秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。那么,風(fēng)寒感冒的原因是什么?風(fēng)寒感冒應(yīng)該如何預(yù)防?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家風(fēng)寒感冒的原因吧!
風(fēng)寒感冒的原因
風(fēng)寒感冒在治療上西藥、中藥皆可,亦可采用食療。外加上秋冬季節(jié)才常發(fā)風(fēng)寒感冒。所以通過(guò)科學(xué)了解了風(fēng)寒感冒的原因后,我們可以通過(guò)預(yù)防措施來(lái)進(jìn)行壁面疾病的發(fā)生,如注意保暖,加強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力等。
風(fēng)寒感冒的患病原因通常受到以下幾個(gè)因素的影響:
1、環(huán)境因素(20%):環(huán)境因素如受涼、淋雨、過(guò)度疲勞等誘發(fā)因素,是各種可導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御力降低的原因。而患者表現(xiàn)為怕冷,自我感覺(jué)體溫不高,即中醫(yī)所說(shuō)的惡寒重,發(fā)熱輕;伴有出汗少,肌肉關(guān)節(jié)酸痛,舌苔薄白。
2、免疫力低下(30%):由于免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等),是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng)。故而使免疫力下降使全身或呼吸道局部防御功能降低,原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)病,尤其是老幼體弱
3、疾病因素(20%):疾病因素主要有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者,更易患本病。
4、病毒感染(20%):風(fēng)寒感冒中約有20%-30%由病毒引起。如流感病毒、副流感病毒、??刹《镜炔《炯?xì)菌。
風(fēng)寒感冒應(yīng)該如何預(yù)防?
1.基本預(yù)防
一、提高自身免疫力
二、合理搭配飲食
三、減少傳染機(jī)會(huì)
四、接種流感疫苗
2.生活中防感冒小常識(shí)
鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可 預(yù)防感冒。
呼吸蒸汽:初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開(kāi)水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
熱風(fēng)吹面:感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。