女人經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因

女人經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因

　　相信很多女性都有經(jīng)常掉突發(fā)的煩惱。那么，女人經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因?女人經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　女人經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因

　　女人經(jīng)常掉發(fā)原因1：壓力過大

　　的確，壓力多大—油脂分泌過多—頭皮過油—掉頭發(fā)。歸根結(jié)底，都是壓力過大惹的禍，導(dǎo)致人體皮膚的油脂腺分泌增多，造成女性的頭皮油過多，從而掉頭發(fā)的現(xiàn)象，也開始增加，注意調(diào)節(jié)日常生活規(guī)律，避免工作生活壓力過大。

　　女人經(jīng)常掉發(fā)原因2：過度造型和使用美發(fā)產(chǎn)品

　　美麗的定義日新月異，愛美的女性朋友們對于自己的頭發(fā)造型也從來不停歇，各種造型，直的、卷的，各種顏色，紅的、黃的、咖啡色的，這些極具化學(xué)物質(zhì)的發(fā)型設(shè)計產(chǎn)品會讓頭皮受到傷害，長久以往，就會阻塞毛囊，形成掉發(fā)問題。

　　女人經(jīng)常掉發(fā)原因3：生完BB后也會掉頭發(fā)

　　因為生完BB之后，女性體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生巨大的變化，會造成頭發(fā)的掉落，但是這種情況只在生產(chǎn)后的短期發(fā)生，一段時間過后，頭發(fā)就會恢復(fù)原來正常的生長循環(huán)。但是如果在坐月子的時候不注意清潔頭發(fā)，著重頭發(fā)的清理保養(yǎng)，也會導(dǎo)致繼續(xù)的脫發(fā)。

　　女人經(jīng)常掉發(fā)原因4：季節(jié)性脫發(fā)

　　通常在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，人的頭皮無法快速地適應(yīng)周圍環(huán)境以及溫度的變化，出現(xiàn)短暫性的脫發(fā)問題，尤其是干性頭皮的MM，掉發(fā)就是更經(jīng)常的問題了，但是在發(fā)覺自己的頭發(fā)變得越來越稀疏的時候，就要警惕了，可能是某種疾病引發(fā)的脫發(fā)。

　　女人經(jīng)常掉發(fā)原因5：大力梳頭

　　不科學(xué)的梳頭方法也會對頭皮造成拉扯，尤其是愛美的MM經(jīng)常編結(jié)發(fā)辮、洗頭發(fā)、吹燙，這樣的機(jī)械拉扯都會對頭皮造成傷害，從而引起不間斷的掉頭發(fā)現(xiàn)象。

　　女人經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦?

　　1、睡得好，頭發(fā)才能好。

　　子午覺是很重要的。子時指的是晚上11點到凌晨1點，此時陰氣最盛，陽氣衰弱;午時指中午11點到下午1點，此時陽氣最盛，陰氣衰弱。陰陽交替的時候，如果睡眠充足，能起到事半功倍的效果。規(guī)律而充足的睡眠也可以保證體內(nèi)各種激素的正常分泌，讓皮膚和毛發(fā)進(jìn)行良好的新陳代謝。

　　2、染發(fā)、燙發(fā)至少間隔3個月。

　　因為染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響最大，過多的染燙會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;吹風(fēng)機(jī)也最好別用最高一檔，雖然節(jié)省時間，但會破壞毛發(fā)結(jié)構(gòu)，甚至損傷頭皮。

　　3、夏天最好戴帽子。

　　很多人都不太注意外界環(huán)境對頭發(fā)的影響，其實，長期處于空調(diào)環(huán)境、空氣濕度過低等，都不利于保護(hù)頭發(fā)。

　　4、洗發(fā)水就用最普通的。

　　用最普通的洗發(fā)水，能保持頭發(fā)的干凈和柔順就可以了。最好是根據(jù)自身發(fā)質(zhì)，比如干性或油性來選擇洗發(fā)液。

　　5、飲食均衡，不必猛吃核桃、芝麻。

　　要想讓頭發(fā)健康，魚肉、蛋、奶、蔬菜、水果、干果、谷物等，每天都要吃一點，才能保證熱量和各種營養(yǎng)物質(zhì)的供給。“一味地多吃核桃、芝麻等食物，有時不但對頭發(fā)沒好處，還可能帶來新問題。和雄性激素有關(guān)的脂溢性脫發(fā)尤其如此，最忌高熱量、高油脂及含糖高的食品，煙和酒也不利于保護(hù)頭發(fā)。

　　6、開心時，頭發(fā)也會有光彩。

　　焦慮不安是導(dǎo)致脫發(fā)的一個重要原因。累了的時候，一定要放下手里的事，去散步或做幾個深呼吸，只有心情好、消除疲勞了，頭發(fā)才會光彩烏黑。”