人突然消瘦的原因

　　有些人身體在短時(shí)期內(nèi)沒有人為原因的前提下突然消瘦起來(lái)，突然消瘦是怎么回事?人突然消瘦的原因都沒?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家人突然消瘦的原因吧!

　　人突然消瘦的原因

　　1、食欲旺盛且容易饑餓，身體日漸消瘦，伴有口渴、多飲、多尿，這很可能是患了糖尿病。

　　2、近期內(nèi)食欲旺盛，但體重下降，并伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動(dòng)等癥狀。如果出現(xiàn)眼球飽滿并稍微向外凸出，可能患有甲狀腺功能亢進(jìn)。

　　3、進(jìn)食大量油膩食物之后，出現(xiàn)食欲明顯減退，并

　　伴有腹脹、胸悶、陣發(fā)性腹痛等癥狀，則可能是消化不良造成的傷食。若食欲尚可，進(jìn)食油膩食物后，出現(xiàn)右上腹疼痛，這可能是膽囊出了毛病。

　　4、暴飲暴食后突然發(fā)生上腹部劇痛，同時(shí)伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱，服用止痛劑不能緩解癥狀，可能是急性胰腺炎的表現(xiàn)。

　　5、突然食欲減退，見食生厭，尤其是見了油膩食物就惡心，全身疲乏，腰酸無(wú)力，尿色深黃如濃茶，并見眼白發(fā)黃，可能是患了病毒性肝炎。

　　6、食欲差，見食生厭，大便不正常，進(jìn)食油膩食物就腹瀉，這是消化不良的表現(xiàn)。

　　7、食欲不正常并有腹脹，且多在食后加重，平臥時(shí)腹脹可減輕，并伴有惡心、胃痛等癥狀，這可能是患了胃下垂。

　　8、40歲以上的人，在沒有任何原因的情況下，食后腹部飽脹，同時(shí)伴有倦怠、食欲下降，身體日漸消瘦，可能是患了食道癌或胃癌，應(yīng)及早去醫(yī)院診治。

　　人突然消瘦怎么辦

　　1、食療：

　?、佟④呜i肚湯：黨參30克，黃芪10克，川椒、胡椒、丁香各3克，豬肚1只，食鹽、味精各適量。先將豬肚洗凈，納諸藥于豬肚中，置鍋中，加清水適量文火燉爛熟后，去藥渣，將豬肚取出切片，放回湯中，煮沸、食鹽、味精等調(diào)味服食?？山∑⒁鏆?，消食化積。、

　?、凇¤仔g(shù)陳皮肚：枳實(shí)30克，白術(shù)、陳皮各10克，茯苓15克，牛肚1只，調(diào)料適量。先將牛肚洗凈、切片、余藥布包，加水同燉至牛肚熟后，去藥包，加蔥、姜、椒、鹽、味精適量，煮沸服食?？山∑⒑椭校韪涡袣?。

　?、邸∩６牵荷?0克，牛肚1個(gè)，調(diào)料適量。生姜切碎，牛肚洗凈、切片，加清水適量同煮熟后，調(diào)入蔥、姜、料酒、食鹽、味精適量，再煮一、二沸服食?？裳a(bǔ)益元?dú)猓瑥?qiáng)身健體。

　?、堋‰u肉粥：雞肉100克，薏米、大米各50克，蔥、姜及調(diào)味品各適量。先將雞肉洗凈、切絲，用淀粉、料酒、醬油調(diào)勻。將薏米、大米淘凈，加水適量煮沸后，下雞肉、蔥、姜等，文火煮至粥熟后，加食鹽、味精調(diào)服，每日1劑?？裳a(bǔ)虛益精，溫中健胃。

　　⑤　山藥藕魚：山藥50克，鮮藕150克，草魚肉200克，熟肚片50克，調(diào)料適量。先將山藥、藕去皮、洗凈，切如黃豆大小備用;草魚肉洗凈，切塊，置熱油鍋中煎至兩面金黃后，下山藥、藕、熟肚片及蔥、姜、椒、料酒、醬油、米醋及清水適量，文火燜熟后，加淀粉及食鹽、味精等，翻炒片刻即成。可健脾益氣，開胃醒脾。

　?、蕖」讨徝纂u補(bǔ)：固脂15克，蓮米100克，母雞1只，調(diào)料適量。先將母雞去毛雜，洗凈切塊，固脂布包，蓮米發(fā)開，加清水適量，同置鍋中煮沸后，去浮沫，下桂皮、木香、川椒及蔥、姜適量，文火燉至雞肉爛熟后，去藥包，加食鹽、味精、料酒等調(diào)味、煮沸即成?？裳a(bǔ)虛益精，健脾溫腎。

　　⑦　扁豆茭白瘦肉羹：鮮扁豆15克，鮮茭白2根，豬瘦肉150克，調(diào)料適量。先將豬肉洗凈、切絲;扁豆剝開;茭白剝開、洗凈、切絲;鍋中熱油用蔥、姜爆香后，下豬肉爆炒至變色，下扁豆、茭白及椒粉適量同炒，待熟后，下濕淀粉勾芡，加食鹽、味精調(diào)味即成。可健脾醒胃，和中化濕。

　?、唷∝i脊肉粥：豬脊肉100克，生姜3片，大米50克，花椒粉及調(diào)料各適量。先將豬肉洗凈，切片，用料酒、醬油、淀粉、花椒等勾芡;生姜切細(xì);先取大米加清水適量煮沸后，下生姜、豬肉等，煮至粥熟后，加食鹽、味精等調(diào)味，再煮一、二沸服食?？裳a(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃。

　　2、身心愉快

　　脾胃虛弱造成的消瘦，一般都涉及到心理問(wèn)題。如果一個(gè)人曾經(jīng)遭受過(guò)重大打擊，而她一直在回避，或者壓力超過(guò)她個(gè)人的承受能力，就會(huì)傷及她的脾臟。所以，要根治自己內(nèi)心逃避的痛苦，才能真正治好脾胃虛弱。如果實(shí)在不行，就轉(zhuǎn)移情緒，轉(zhuǎn)到能讓自己高興的事情上，同時(shí)多吃山楂、喝陳皮水。

　　3、充足睡眠,適量運(yùn)動(dòng)

　　應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。特別是對(duì)于那些長(zhǎng)期坐辦公室的人來(lái)說(shuō)，每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來(lái)鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強(qiáng)壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長(zhǎng)期得不到鍛煉，就會(huì)“用進(jìn)廢退”，肌纖維相對(duì)萎縮，變得薄弱無(wú)力，人也就顯得瘦弱。知識(shí)分子多為此類體型，應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉。

　　4、選擇優(yōu)良的蛋白質(zhì)來(lái)源,例如雞蛋,牛奶,肉類,家禽類等,應(yīng)占每日蛋白質(zhì)總量的一半以上.植物性蛋白質(zhì)則以分離萃取的黃豆蛋白粉末,效果會(huì)比較好,因?yàn)樯倭俗璧K吸收的植物纖維.至于吃肉或喝牛奶那一種方法較好?講求效率的人,可以嘗試喝高蛋白奶粉,會(huì)比喝一般鮮奶,吃肉的蛋白質(zhì)攝取量來(lái)的高,吸收利用率也比較好。