女人痛經(jīng)的原因有哪些
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女人痛經(jīng)是非常常見的，那么，女人痛經(jīng)的原因有哪些?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家女人痛經(jīng)的原因吧!
女人痛經(jīng)的原因有哪些
1、血流不暢，由于子宮頸管狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮位置異常如子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是常見的引起痛經(jīng)的原因。如孕酮的升高、前列腺素e2的含量增高等，引起痛經(jīng)。
3、子宮缺血缺氧也是引起痛經(jīng)的原因，由于子宮受寒或其他原因?qū)е伦訉m內(nèi)供血不足，經(jīng)血運行不暢，從而造成痛經(jīng)。
4、生殖系統(tǒng)病變，有的婦科疾病可致痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。有的女性不適合放置子宮內(nèi)節(jié)育器而放置了節(jié)育器的女性，也易成為導(dǎo)致痛經(jīng)的原因。
5、遺傳因素，有的女性生來對疼痛的敏感度很高，有的女性痛經(jīng)的原因跟母親的痛經(jīng)有聯(lián)系，可以說“痛經(jīng)遺傳”。
中醫(yī)穴位按摩的方法來緩解痛經(jīng)
1、用雙手掌相互摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時針方向撫摩大約200次。
2、點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。
3、以小魚際掌揉關(guān)元、氣海穴，各1-2分鐘。
4、仰臥位，雙腳蹬空，如騎自行車，2分鐘左右。
5、進行調(diào)整呼吸，練習(xí)腹式呼吸及逆式呼吸。