年輕人女長白頭發(fā)是什么原因

　　年輕女性為什么會長白頭發(fā)呢?年輕人女性長白頭發(fā)是什么原因?下面就由學習啦小編告訴大家年輕人女性長白頭發(fā)的原因吧!

　　年輕人女性長白頭發(fā)是什么原因

　　黃種人，由于頭發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，因此黃種人的頭發(fā)是褐黑色的，如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據醫(yī)學臨床觀察證明，年輕女性如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭發(fā)由黑變白。

　　白發(fā)也可能是疾病所引起的。腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經功能障礙等，都是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關的疾病。

　　過多的進食高脂肪食物，過渡煙酒，都會影響血管加速硬化，從不同途徑破壞血液循環(huán)和黑素的分泌使白發(fā)過早變白，經常偏食，進食蛋白質太少，造成營養(yǎng)不良，年輕女性白發(fā)也容易發(fā)生。

　　經常緊張、精神壓力大、勞累過度，都可以導致年輕女性頭發(fā)變白。如果父母的血統(tǒng)之中有白發(fā)者，則多數子女也會發(fā)生白發(fā)。

　　白頭的食療

　　1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。

　　作用：補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。

　　食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。

　　2.枸杞子 性甘、平、無毒。

　　作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。

　　食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

　　3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。

　　先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。