春季嘴唇干裂什么原因

春季嘴唇干裂什么原因

　　很多人都會(huì)覺(jué)得春季的時(shí)候嘴唇發(fā)干、開(kāi)裂，然后就會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地舔嘴唇，結(jié)果嘴唇的干燥癥狀反而加重。那么，春季嘴唇干燥什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　春季嘴唇干裂什么原因

　　1、不涂潤(rùn)唇膏：潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。

　　2、服維生素A過(guò)量：每天攝入的維生素A過(guò)多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會(huì)嘴干。

　　3、隨便使用護(hù)唇品：有些人在嘴唇干裂后會(huì)隨便使用一些廉價(jià)潤(rùn)唇膏，這樣做很不科學(xué)。廉價(jià)潤(rùn)唇膏里含有大量未經(jīng)仔細(xì)提純的油和太多的蠟，甚至是不穩(wěn)定的動(dòng)植物天然油脂，氧化后容易發(fā)出異味;其所含的大量蠟，也會(huì)影響唇部皮膚的新陳代謝。

　　4、牙膏：很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。

　　5、身體脫水：飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。

　　6、撕皮：嘴唇脫皮后，會(huì)顯得不雅觀，還會(huì)影響化妝，因而，許多人就習(xí)慣“順手”把它撕去。殊不知，在撕去死皮的同時(shí)，也會(huì)連帶著掀起嘴唇的皮，引起出血、紅腫等問(wèn)題。

　　7、柑橘水果：柑橘類水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。

　　8、用嘴呼吸：經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問(wèn)題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。

　　9、舔嘴唇：很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。舔嘴唇是許多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反應(yīng)，但這卻是最要不得的。舔嘴唇只會(huì)給嘴唇的干旱帶來(lái)片刻“緩解”，但在幾秒鐘之后，當(dāng)嘴唇上唾液的水分蒸發(fā)后，會(huì)感到更加干燥。同時(shí)，唾液中所含的酶也會(huì)讓干燥加劇。 本文來(lái)自中醫(yī)養(yǎng)生

　　10、過(guò)敏：如維生素B12服用過(guò)多，就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

　　春天嘴唇干裂的保養(yǎng)方法：

　　1、適當(dāng)使用潤(rùn)唇膏

　　嘴唇干裂會(huì)給人的妝容造成精神不佳的狀態(tài)，影響工作形象，所以在出門之前涂抹潤(rùn)唇膏，可以快速的調(diào)整好外在形象，開(kāi)始一天的工作生活。

　　2、多喝白開(kāi)水

　　嘴唇干裂就是由于體內(nèi)缺水導(dǎo)致的，所以在辦公室的時(shí)候，要多喝白開(kāi)水，不要喝紅茶、綠茶等茶類飲品，白開(kāi)水更有利于人體的吸收補(bǔ)充缺失的水分。

　　3、多吃新鮮蔬菜水果

　　吃飯的時(shí)候，切忌吃些干菜、油炸食品、膨化食品等，這些食物不僅不能補(bǔ)充水分，還會(huì)從體內(nèi)吸收水分消化，所以要不吃或少吃。

　　多吃些新鮮的蔬菜水果，最好每天至少一個(gè)水果，例如蘋果、梨等有生津、止渴的效用。每天都去菜市場(chǎng)買新鮮的蔬菜，新鮮蔬菜更容易使身體吸收水分和營(yíng)養(yǎng)。

　　4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素

　　在改善飲食之后，如果想要快速的見(jiàn)效，還可以配合適量的維生素來(lái)補(bǔ)充一下，百科上說(shuō)嘴唇干裂是由于體內(nèi)缺失部分維生素，所以平時(shí)要多注意體內(nèi)各種維生素的平衡補(bǔ)充。

　　5、不要舔嘴唇

　　嘴唇干裂嚴(yán)重時(shí)，會(huì)造成嘴唇脫皮的現(xiàn)象，很多人為了方便，就用舌頭舔濕嘴唇，或者撕掉干皮，這樣的做法是飲鴆止渴，對(duì)嘴唇干裂起不到任何效用，還會(huì)使嘴唇越來(lái)越干。

　　春天嘴唇干裂的預(yù)防措施

　　1、平時(shí)注意水分補(bǔ)充

　　網(wǎng)上經(jīng)常說(shuō)，健康一天八杯水，在平時(shí)的時(shí)候多注意身體水分的補(bǔ)充，不給嘴唇缺水干裂的機(jī)會(huì)。

　　2、平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡

　　改善平時(shí)的飲食習(xí)慣，做到營(yíng)養(yǎng)均衡補(bǔ)充，而且要清淡飲食，盡量少吃辛辣、刺激的食物。

　　3、減少風(fēng)沙氣候刺激

　　在大風(fēng)沙天氣時(shí)，盡量不要外出，減少在室外活動(dòng)的時(shí)間，即使非要出去，最好帶上口罩，做好防護(hù)措施。

　　4、養(yǎng)成使用潤(rùn)唇膏的習(xí)慣

　　平時(shí)嘴唇不干裂的時(shí)候，就用天然植物無(wú)刺激的潤(rùn)唇膏，在護(hù)膚的同時(shí)滋潤(rùn)下嘴唇的皮膚，保養(yǎng)效果會(huì)更佳。