足跟痛什么原因

　　什么是足跟痛，為什么會足跟痛?足跟痛的原因是什么?這下就由小編我來給大家介紹下。

　　足跟痛什么原因

　　足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質、關節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為 跖 筋膜 炎 ，往往發(fā)生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現(xiàn)為跖筋 膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內(nèi)側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛 ，側位X 射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中醫(yī)學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經(jīng)絡瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。

　　臨床表現(xiàn)足跟痛，其主要表現(xiàn)為單側或雙側足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛，步履困難。多因跖筋膜創(chuàng)傷性炎癥、跟腱周圍炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及跟骨下脂肪墊損傷引起，發(fā)病多與慢性勞損有關。

　　足跟痛的臨床上主要有：

　　(1)跟腱周圍炎;

　　(2)跟骨骨刺;

　　(3)跟骨骨膜炎;

　　(4)跟骨下脂肪墊損傷;

　　(5)跟骨骨折;

　　(6)跟骨皮下滑囊炎;

　　(7)跗骨竇軟組織勞損;

　　(8)跟骨結核、腫瘤等。

　　如何預防和減輕腳后跟疼:

　　第一:選擇穿輕軟合適的鞋子使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷

　　第二:應當防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動

　　第三:堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走

　　第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部血液循環(huán)

　　第五:外敷貼劑，特效治療足跟痛，方內(nèi)融合地道野生藥材之精華，獨特秘制組方，直接敷貼于患處，通過藥力滲透入皮膚，內(nèi)傳經(jīng)絡、臟腑，快速起到溫經(jīng)通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經(jīng)末梢，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的