懷孕28周右小腿酸痛怎么回事

　　懷孕期間小腿莫名其妙有酸痛感是怎么回事?下面是學習啦小編為大家整理的關于懷孕28周右小腿酸痛的原因和懷孕期間的注意事情，一起來看看吧!

　　懷孕28周右小腿酸痛的原因

　　體重增加,活動量減少,導致血液不暢所致,很多人都有這樣的現(xiàn)象,不必擔心.要保持適量的運動如散步就可以緩解.

　　小腿酸痛的原因

　　1、小腿酸痛的病因還是比較多的，腿部的血液循環(huán)的不良，腿部靜脈曲張等，以及環(huán)境溫度的改變，都是會導致小腿出現(xiàn)酸痛的情況的。

　　2、甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。運動神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起小腿酸痛。

　　3、中醫(yī)認為可能受外因風、寒、濕，或由于內(nèi)因怒、思、恐過甚，或由于不外不內(nèi)因如房事不節(jié)，傷腎精氣，外傷傷筋動骨小腿酸痛的緩解方法

　　1.用42~45°左右的熱水泡腳，水里放多些高度的釀制白酒，水面要高于腳腕。

　　2.用按摩來放松小腿肌肉，

　　1）、用一只手大把抓住肌肉然后五個手指輕柔的往手心里帶力揉按;

　　2）、兩拇指相對兩手同時抓住小腿肌肉，兩手同時由上(腿窩)至下揉按。

　　3）、屈膝，兩手在膝后握空拳，手背向上，用小指的側(cè)面交替敲打小腿肚子。

　　懷孕期間的注意事情

　　婦女在懷孕期間應該注意的事情很多，例如要精神愉快、情緒穩(wěn)定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛(wèi)生和勞動保護、預防疾病等，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。孕婦在懷孕早期少到公共場所，預防流感、風疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病，避免接觸x線、放射性物質(zhì)和農(nóng)藥。懷孕期間可以照常參加一些適度的工作或勞動，但不能從事過重勞動和高空、深水作業(yè)，不要做彎腰的活，避免撞擊腹部，不提過重的物件。孕婦衣著要寬大、松軟，不可穿緊身衣褲，褲帶不可勒得太緊，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期陰道分泌物增多，應常用溫水擦澡，不要盆浴。內(nèi)衣要常洗換。奶頭內(nèi)陷者，每天洗后把奶頭往外拉幾下。

　　下面給你講述一下關于電腦方面 電腦簡直是我們?nèi)鄙俨涣说淖蟀蛴冶?。但你可知道，電腦開啟時，顯示器散發(fā)出的電磁輻射，對細胞分裂有破壞作用，在懷孕早期會損傷胚胎的微細結(jié)構(gòu)。根據(jù)最新的研究報告，懷孕早期的婦女，每周上機20小時以上，流產(chǎn)率增加80%，生出畸形胎兒的機會也大大增加。 因此，在懷孕3個月以前，最好冷落你的電腦，即使是別人操作的電腦，你也要與它保持距離。雖然這很難做到，不過盡量少接觸電腦還是可以的，如果必須上機的話，與屏幕保持一臂的距離。

　　3個月后，胎兒的基本發(fā)育已經(jīng)完成，你可以和電腦恢復良好邦交了，不過也不要整日坐在電腦前接受這些輻射，否則也會影響胎兒的發(fā)育和免疫力。除了必須完成的工作外，上網(wǎng)瀏覽，聊天室，電子游戲之類的樂趣，都應該暫時讓位給你腹中的寶寶。