寶寶頭發(fā)發(fā)黃稀少什么原因
很多家長都覺得寶寶頭發(fā)發(fā)黃稀少不好看，想要讓寶寶擁有好看的頭發(fā)，那么怎么解決幼兒寶寶頭發(fā)發(fā)黃稀少的問題呢?下面是學習啦小編為你整理的寶寶頭發(fā)發(fā)黃稀少的原因，希望對您有用。
寶寶頭發(fā)發(fā)黃稀少的原因
兒童頭發(fā)發(fā)黃有很多種原因，最常見的是營養(yǎng)性發(fā)黃。這是由于營養(yǎng)不良引起的，這時候父母應(yīng)該注意給孩子多加強營養(yǎng)，平時多吃一些雞蛋、牛奶、大豆等富含營養(yǎng)的食品，現(xiàn)在的生活條件提高了，營養(yǎng)不良的原因主要是由于孩子挑食，在日常生活中一定要注意孩子的營養(yǎng)均衡。
如果孩子患有某些疾病，比如貧血等，也會使頭發(fā)變黃，這時候要多吃一些黑色的食品，比如芝麻、黑豆等。這些黑色食品含有黑色素生成物，可以使頭發(fā)變黑。
內(nèi)分泌失調(diào)或化學物質(zhì)刺激也有可能導致機能性發(fā)黃，導致黑色素細胞再生障礙，從而使頭發(fā)變黃，這時候要多吃一些海魚，苜蓿等食物，可以促進黑色素再生，去除頭發(fā)的黃色。
寶寶頭發(fā)發(fā)黃稀少怎么辦
1、西醫(yī)飲食治療：
據(jù)臨床醫(yī)學調(diào)查分析表明，嬰兒頭發(fā)長得稀疏、細柔，多數(shù)是由于營養(yǎng)不良所致，尤其是體內(nèi)缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，致使頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長發(fā)育。因此，要注意嬰幼兒科學飲食，不偏食，不挑食，適當多吃些營養(yǎng)豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等，也可在醫(yī)生的指導下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時，每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2~3次，每次5分鐘，以促進頭皮血液循環(huán)，增強營養(yǎng)供應(yīng)，以利頭發(fā)的生長發(fā)育。
2、中醫(yī)飲食治療：
嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食調(diào)理方面，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。
1)取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。
2)黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。
3)黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。
4)黨參10克、白術(shù)6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。
5)紅棗或黑棗6~7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗。
6)取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，并放一些食鹽調(diào)味食用。
7)取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。
8)胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調(diào)適量麥芽糖食用。
9)黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗凈炒熟，碾粉混合，調(diào)紅糖開水沖泡成糊狀食用。
此外，要注意嬰幼兒生活環(huán)境的和諧，避免噪聲刺激，讓小兒心情愉快，也有利頭發(fā)生長。
寶寶頭發(fā)發(fā)黃稀少的護理
1. 勤洗頭
只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進頭發(fā)生長。洗頭時，應(yīng)該選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時輕輕按摩頭發(fā)，不要揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。
2. 勤梳頭
為寶寶梳理頭發(fā)時,應(yīng)使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發(fā)自然生長的方向梳理，不要強梳到一個方向。
3. 營養(yǎng)均衡
一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。
4. 充足睡眠
通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時;4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時;7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時;10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。
5. 多曬太陽
適當?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長大有益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長。
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