寶寶睡覺(jué)磨牙什么原因
磨牙、夢(mèng)話、打鼾是最常見(jiàn)的三大睡眠問(wèn)題，那寶寶睡覺(jué)磨牙是什么原因引起的?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的寶寶睡覺(jué)磨牙的原因，希望對(duì)您有用。
寶寶睡覺(jué)磨牙的原因
腸道內(nèi)有寄生蟲(chóng)
腸道寄生蟲(chóng)(常見(jiàn)的有：蛔蟲(chóng)和蟯蟲(chóng))所分泌的毒素會(huì)刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致寶寶精神緊張、消化功能紊亂，從而引起磨牙、消化不良、腹痛等癥狀。而且蟯蟲(chóng)多寄生在人體的大腸內(nèi)，常會(huì)爬到肛門(mén)口產(chǎn)卵引起肛門(mén)瘙癢等癥狀。
牙齒發(fā)育生長(zhǎng)期
不要覺(jué)得寶寶牙齒沒(méi)出全，磨牙是一件不可思議的事。其實(shí)，小寶寶在長(zhǎng)牙期間牙齦癢癢是很不舒服的。所以睡眠中如有磨牙、咬牙只是為了緩解這種不適感，是很正常的。有些寶寶還會(huì)伴有咬人、啃東西的現(xiàn)象。
消化功能紊亂
寶寶晚間吃太飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了過(guò)多的食物，胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，就會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌也跟著一起“動(dòng)”起來(lái)，從而引起寶寶睡覺(jué)時(shí)不由自主地磨牙。
愛(ài)兒支招
控制飲食，尤其睡前不要過(guò)量飲食!家長(zhǎng)還可以把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動(dòng)，利于食物的消化和吸收。
維生素的缺乏
體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，就會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙等癥狀。
太過(guò)興奮或緊張
有些寶寶平時(shí)并不磨牙，偶爾會(huì)突然的出現(xiàn)磨牙、說(shuō)夢(mèng)話等癥狀，家長(zhǎng)就要回想下是否是因?yàn)樗昂蛯殞毻嫠Ｌ^(guò)興奮、看
牙齒發(fā)育不良
牙齒咬合關(guān)系不好，個(gè)別牙齒缺失等，導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
寶寶睡覺(jué)磨牙怎么辦
1、睡前盡量放松，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。不讓孩子睡前看驚險(xiǎn)恐怖的電視或聽(tīng)強(qiáng)烈的音響，以免其過(guò)度興奮。
2、經(jīng)常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結(jié)，及時(shí)幫他解決，解除他的心理壓力。
3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過(guò)量。多吃些含維生素豐富的食物，避免興奮性食品，避免含有咖啡因等飲料或食物，如咖啡、巧克力、可樂(lè)等。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過(guò)飽，睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng)、不進(jìn)食。
5、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣，如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆等。
6、如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時(shí)調(diào)整。平時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺(jué)的習(xí)慣，最好睡前采取仰臥位，可減少對(duì)口腔組織的機(jī)械壓迫，有助于減少磨牙的發(fā)生。
7、定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。
寶寶睡覺(jué)磨牙的危害
影響寶寶睡眠質(zhì)量
有的時(shí)候，寶寶的潛意識(shí)能感覺(jué)到自己在磨牙，很容易睡得不踏實(shí)，所以睡眠較淺。
影響寶寶牙齒健康
牙齒與牙齒之間直接摩擦，會(huì)對(duì)牙齒面層的牙釉質(zhì)造成很大的傷害，牙齒可能會(huì)變的敏感、脆弱，繼而發(fā)生牙齦炎、牙齦萎縮等癥狀，在其保護(hù)下的牙本質(zhì)也將被損傷，遇到冷、熱、酸、辣時(shí)就會(huì)發(fā)生牙痛。磨牙的性質(zhì)和咀嚼時(shí)牙齒的咬合不同，后者上下牙齒之間有食物和唾液起潤(rùn)滑和緩沖的作用，而不是像前者一樣的干磨牙。
影響寶寶情緒
長(zhǎng)期磨牙會(huì)讓咀嚼肌一直處于疲憊狀態(tài)，久而久之，腮幫會(huì)覺(jué)得酸脹，太陽(yáng)穴亦有突出感，頭也會(huì)變得很疼。這樣一來(lái)寶寶會(huì)覺(jué)得十分不舒適，情緒和心情自然會(huì)變得很差。由于磨牙使面部過(guò)度疲勞，吃飯、說(shuō)話時(shí)也會(huì)引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時(shí)下頜關(guān)節(jié)還會(huì)發(fā)出響聲，這會(huì)使孩子有思想負(fù)擔(dān)，影響生活質(zhì)量。
影響寶寶面容
磨牙會(huì)引起牙齒的移位或者松動(dòng)，磨牙時(shí)咀嚼肌會(huì)不停收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型會(huì)發(fā)生變化，影響美觀。
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