學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 原因大全 > 背部突然疼痛的原因有哪些

背部突然疼痛的原因有哪些

時(shí)間: 佩珊807 分享

背部突然疼痛的原因有哪些

  后背疼痛是一種較為常見的生理問題,尤其是如今的白領(lǐng)族,由于長時(shí)間坐在電腦旁,一天8個(gè)小時(shí)幾乎都在敲打著鍵盤,后背肌肉疼痛成了此人群的健康“殺手”。下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下突然后背疼痛是為什么吧。

  后背疼痛的原因

  1、頸椎病引起的后背疼痛

  頸椎病發(fā)生在頸椎,怎么會引起后背疼痛呢?殊不知,頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸,支配上背部的皮膚肌肉。

  當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時(shí),如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支,就會導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。

  事實(shí)上,頸背疼痛、上肢無力、手指
發(fā)麻,頭暈、惡心甚至視物模糊,吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。

  2、肩周炎引起的后背疼痛

  肩周炎會引起肩關(guān)節(jié)疼痛,隨著病情的發(fā)展,疼痛范圍會不斷加大,部分患者會出現(xiàn)后背疼痛

  3、強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼痛

  強(qiáng)直性脊柱炎患者會出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛,棘突有壓痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰時(shí)背腰部疼痛加重,活動后好轉(zhuǎn),久站或行走易疲勞。

  患者多表現(xiàn)為下背和腰部活動受限,體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛,脊椎旁肌肉痙攣,后期可出現(xiàn)肌肉萎縮,甚至駝背畸形。

  4、呼吸系統(tǒng)引起的背部疼痛

  不少呼吸系統(tǒng)疾病如胸膜粘連、肺癌與結(jié)核等,也可能引起肩背疼痛,但一般在后背、側(cè)背或肩胛部。

  5、內(nèi)臟疾病引起的牽涉性痛

  婦科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,腎臟疾病如結(jié)石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫,血腫等可引起腰背涌,肝股和心臟病可引起背部疼痛。

  如何預(yù)防背部疼痛

  1.在床上保護(hù)背部。在熟睡時(shí),肌肉處于松弛狀態(tài),床需要給與背部足夠的支撐,所以不應(yīng)選擇過于柔軟的床墊,人們在睡眠時(shí)需要堅(jiān)硬一些的支撐,選擇硬木床更有利于預(yù)防背部疼痛。

  2.鍛煉時(shí)保護(hù)背部、如果背部受傷,可能會停止鍛煉。然而如果停止鍛煉,就更有可能損傷背部。這是一種惡性循環(huán)。即使背部有問題,也要參與少量鍛煉。運(yùn)動有利于潤滑和松弛背部關(guān)節(jié)。

  3.背部伸展運(yùn)動、保持背部彈性可以有效預(yù)防背部損傷。背部緊繃時(shí),更有可能拉傷或扭傷肌肉。所以,經(jīng)常做一些背部伸展運(yùn)動,更有利于保持背部松弛,防止背部受傷,預(yù)防背部疼痛。

  4.提舉重物時(shí)對背部的保護(hù)。多數(shù)人在提舉重物時(shí),會因?yàn)殄e(cuò)誤的方法而扭傷背部。提舉重物時(shí)對背部是假的壓力超過任何其他活動。所以在提舉重物時(shí),應(yīng)采用正確的方法。如重物蹲舉法、高爾夫球員式輕物提舉法以及起重機(jī)式提舉法。

  緩解腰酸背痛的方法

  1、按摩除了能緩解局部疼痛外,還可以放松全身肌肉。按摩療法可以提高腦內(nèi)啡肽水平,是身體天然的止痛劑,并能降低情緒應(yīng)激激素的水平。

  2、認(rèn)知行為療法可以改變你思考疼痛的方式,并能減少壓力,從而減輕許多種類的痛苦。專家認(rèn)為,認(rèn)知行為治療可能是最有效的治療慢性疼痛的方法。這種方法之所以有效,是因?yàn)樗梢愿淖兩罘绞?并能減輕壓力,不僅有助于減輕疼痛,也可以幫助你應(yīng)對不良情緒。

  3、針灸不僅能減少痛苦,還能改善神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉骨骼系統(tǒng),這些通常都是引起痛苦的原因。針灸對慢性背部疼痛、偏頭痛、緊張性頭痛、纖維肌痛、關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都有很好的效果。

  4、瑜伽讓全身心的放松。最近的研究表明,經(jīng)過兩個(gè)月的瑜伽練習(xí),患有下背部疼痛的患者減少疼痛癥狀的有42%,減小抑郁癥狀的有46%。瑜伽對慢性背部疼痛、關(guān)節(jié)炎、偏頭痛都有很好的治療效果。


  看過背部突然疼痛的原因有哪些的人還看了:

1.背部中間突然疼痛的原因

2.背部突然疼痛的原因是什么

3.背部右邊突然疼痛的原因

4.背部突然酸痛的原因有什么

5.背部左側(cè)突然疼痛的原因

6.半夜后背中部疼痛的原因

3295150