老人尿頻的原因是什么

老人尿頻的原因是什么

　　隨著年紀的增長，人類會逐漸走向衰老，身體的各項功能指標也會衰退，所以很多年紀大的人的身體都會出現(xiàn)不同狀況的毛病，其中就有老人尿頻的情況。下面學習啦小編為大家介紹老人尿頻的原因，希望對大家有幫助。

　　老人尿頻的原因

　　夜尿多從中醫(yī)講主要是腎虛造成的。中醫(yī)認為：腎功能之一即“主水”。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內(nèi)水分的運輸、分布和排泄起著重要的調(diào)節(jié)作用。如腎陽不足，就會出現(xiàn)夜尿頻多、小便失禁的癥狀，同時伴有腰酸，四肢無力，手腳怕冷等癥狀。

　　夜尿增多是指夜間排尿次數(shù)和量的增加，是老年人的一種常見現(xiàn)象。夜尿不但會嚴重影響老人的正常睡眠和生活質(zhì)量，還容易誘發(fā)其他疾病，嚴重危害老人的身心健康。

　　很多人認為，夜尿增多是老年人自然衰老的正?，F(xiàn)象，對老人的健康沒有什么大的危害。殊不知，老人夜尿增多，很可能是一些疾病的早期信號，如糖尿病、前列腺增生、腎臟疾病等。此外，老人膀胱逼尿肌萎縮，導致收縮力下降，出現(xiàn)殘余尿，使膀胱的實際容量變小，也會出現(xiàn)老年人夜尿多的情況。

　　老年人如果發(fā)現(xiàn)近期夜尿多，要警惕是否患有糖尿病的可能。糖尿病導致夜尿增多的原因是多方面的，如血糖代謝障礙，血液的高滲、高黏狀態(tài)、微血管損傷、腎小球的高濾過、離灌注狀態(tài)等均可以使腎小管的結(jié)構(gòu)異常，結(jié)構(gòu)的異常必然導致功能受損。當遠端腎小管受損時，則出現(xiàn)尿濃縮功能減退，進而也會產(chǎn)生夜尿增多的現(xiàn)象。

　　老人尿頻的食療方

　　1.狗肉方：狗肉500克。黑豆20克。將狗肉切塊，與黑豆同煮湯服用，分3次在1天內(nèi)吃完。隔天1劑。連服3-4劑。

　　2.豬膀胱方：豬膀胱(豬尿脬)1只，益智仁20克。將豬膀胱洗凈，把益智仁裝入其中，用線扎好，加水文火燉熟，去藥渣，調(diào)味食膀胱飲湯。每日1劑，7日為1個療程。

　　3.豬腎方：豬腎(豬腰子)1對，白果仁15克，粳米100克。將豬腎洗凈后切片，白果仁搗碎和粳米同放沙鍋內(nèi)，加水以文火煮粥。分2次1日內(nèi)吃完，連食7天為1個療程。

　　4.羊肚方：羊肚1個，洗凈切塊，加水煎湯，調(diào)味空腹服食。每天1次，連食7-8天。

　　5.雞腸方：雞腸1付，益智仁20克。將雞腸洗凈，與益智仁一起煲湯，去藥渣后，于上午飲服，不要晚上服。

　　6.核桃方：核桃仁、栗子各20克，小米100克。將前2味搗碎，與小米同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，代早餐服食?；蛴煤颂胰?0克，炒熟加冰糖20克。于晚上睡前服食。

　　7.紅棗方：紅棗30個洗凈，干姜3片，放入鍋內(nèi)加適量水.用文火將紅棗煮爛。加入紅糖15克攪勻。1次服完，每日1次，連服10次。

　　8.韭菜方：新鮮韭菜60克，洗凈切段。先將大米100克加水煮成粥，然后放入韭菜、熟油、精鹽同煮，熟后溫熱服食。每日2次，連食7日。

　　9.蓮子方：蓮子、芡實、枸杞子各30克，桂圓20克.小米100克。將蓮子、芡實搗碎、桂圓去殼和小米同入沙鍋，加水以文火煮粥。代早餐食用。

　　老人尿頻的食療建議

　　1.控制總熱能攝入：少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　2.限制蛋白質(zhì)攝入：多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，盡量別吃肉、禽、魚類，豆制品雖然蛋白質(zhì)含量較高但痛風患者不宜食用，因為含嘌呤成分較高，例如：黃豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。

　　3. 限制嘌呤攝入：動物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。

　　4多吃堿性食品：如蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等。

　　5、多飲水保障尿量充沛：平時應多喝白開水、礦泉水、和果汁等。

　　6、 減少脂肪攝入：少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。

　　7、限制鹽的攝入：吃鹽量每天應該限制在2克至5克以內(nèi)。

　　8、避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加。

　　9、少吃辣椒等調(diào)料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料應盡量少吃。

　　10、忌食火鍋：這是因為火鍋原料主要是動物內(nèi)臟、蝦、貝類、海鮮。