老年人眼睛模糊的原因是什么

　　平時(shí)我們總會(huì)聽(tīng)到身邊老年人說(shuō)身體出現(xiàn)的各種各樣的問(wèn)題，的卻，由于年齡不斷在增長(zhǎng)，各個(gè)器官功能不斷在退化，其中老年人眼睛模糊是最常見(jiàn)的。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些老年人眼睛模糊的原因，供大家參閱。

　　老年人眼睛模糊的原因

　　1. 老花眼

　　40歲后，由于水晶體老化失去彈性，調(diào)適能力降低，導(dǎo)致看近物時(shí)模糊，門(mén)診時(shí)也常見(jiàn)許多未到40歲卻已有老花眼癥狀，經(jīng)檢查后，發(fā)現(xiàn)許多都是所配戴眼鏡度數(shù)不正確所導(dǎo)致。

　　2. 白內(nèi)障

　　成因微水晶體老化混濁，目前并無(wú)藥物可以醫(yī)治，手術(shù)治療是唯一有效的治療方法，對(duì)于嚴(yán)重的白內(nèi)障會(huì)影響日后生活與工作的人來(lái)說(shuō)，超音波晶體糜化術(shù)并植入人工水晶體，可以幫助病患恢復(fù)極佳的視力，輕度白內(nèi)障病患可配戴適當(dāng)?shù)难坨R及太陽(yáng)眼鏡、點(diǎn)眼藥水及口服藥物可延緩白內(nèi)障進(jìn)行。

　　3. 青光眼

　　成因?yàn)槔匣箿I水出口阻塞，眼球內(nèi)水分無(wú)法順利排出，造成眼內(nèi)壓升高，進(jìn)而壓迫視神經(jīng)，導(dǎo)致視野、視力受損。初期眼睛病不會(huì)紅腫與疼痛，中心視力也不會(huì)受損，到發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是末期視神經(jīng)萎縮。因此，40歲以上中年人一定至少每年眼壓檢查1次，如果早期發(fā)現(xiàn)可以用藥物、雷射，甚至手術(shù)控制眼壓，防止惡化。

　　4. 黃斑部退化

　　是指網(wǎng)膜上中心重要部分黃斑部產(chǎn)生萎縮，甚至新生血管，影響中心視力，將引起閱讀、書(shū)、寫(xiě)的困擾，歐美老年人黃斑退化年齡大多在60歲以上，但東方人高度近視性黃斑退化萎縮平均年齡為45歲以上，因此，預(yù)防黃斑退化，除了防止紫外線、補(bǔ)充口服藥物及鋅之外，更應(yīng)盡量避免近視度數(shù)增加。中年人若再閱讀時(shí)，若發(fā)現(xiàn)單元格看格子有扭曲變形或模糊，就應(yīng)及早就醫(yī)。

　　5. 糖尿病視網(wǎng)膜病變

　　屬于糖尿病并發(fā)癥。與青光眼、黃斑退化同為中老年人致盲3大原因，若早期視網(wǎng)膜病變視力變壞，最常見(jiàn)是因黃斑水腫或玻璃體出血，目前做激光及玻璃體切除有不錯(cuò)效果;若進(jìn)入增殖性病變晚期，則效果很差，因此需及早治療。

　　老年人眼睛模糊的預(yù)防

　　維生素A

　　眾所周知維生素A是眼睛是抗氧化劑不可缺少的一種微量元素，維生素A也叫黃醇在人體視力的形成中有著至關(guān)重要的作用，如果一個(gè)人的體內(nèi)維生素A不足的話，那么眼睛對(duì)周圍環(huán)境的感應(yīng)能力就會(huì)減退，甚至有可能會(huì)引起夜盲癥等問(wèn)題。因此要保持良好的視力，日常就要多吃富含維生素A的食物。像動(dòng)物的內(nèi)臟，胡茄子，南瓜，芒果，卷心菜都是這種維生素A含量非常多的食物，日?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。

　　鈣質(zhì)

　　充足的鈣質(zhì)有助于預(yù)防眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，對(duì)整個(gè)眼部組織起到一個(gè)保護(hù)的作用。因此視力下降不僅要補(bǔ)充黃醇素同時(shí)還要注意多補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，如果有眼睛模糊，重影的問(wèn)題的話，可配合維生素D一起食用，這樣更好的保證鈣質(zhì)的吸收。

　　黃體素類的胡蘿卜素是預(yù)防白內(nèi)障礙的好方法，因此預(yù)防視力下降日常就要多補(bǔ)充這類黃體素類胡蘿卜素，像菠菜就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　維生素C

　　維生素C可以有效的消除長(zhǎng)期用眼的疲勞感，同時(shí)還能減少自由基對(duì)于眼睛的傷害，保護(hù)視力。而生活中富含維生素C的食物有很多，像水果中的檸檬，蔬菜中的生菜等等。

　　眼睛要健康，還要有充足的維生素E，植物性雌激素，脂肪酸，和一些其它的元素，而這些元素在豆制品中的含量是最多的，因此，日常多吃些豆制品對(duì)于保護(hù)視力也有著很大的幫助。

　　半胱氨酸，卵磷脂，黃體素是預(yù)防白內(nèi)障生成的一個(gè)最好的方法，而這些元素在雞蛋中的含量是非常高的，所以日常保證一天吃一個(gè)雞蛋，可以保護(hù)視力。

　　眼睛要健康還要鉻，硒，鋅等微量元素，這些微量元素可以更有效的改善眼部的組織功能，有效的防止視力減退的問(wèn)題，所以日常就要多吃含有這些物質(zhì)的食物，像鉻含量多的食物主要有牛肉，糙米，葡萄等等。硒含量多的食物有蘑菇，蘆筍，蛋類，各種動(dòng)物肝臟。鋅含量多的食物就更多了，像一些乳類，海帶就是不錯(cuò)的選擇。由其是其中的海帶中的甘露醇還具有減輕眼內(nèi)壓力的作用，臨床上還用這種甘露醇還治療青光眼呢?

　　大蒜中含有對(duì)提高個(gè)人視力有著很大幫助的硫能穩(wěn)固晶體，這種晶體可以有效的提高視力，緩解眼疲勞的問(wèn)題。

　　很多人認(rèn)為巧克力除了好吃，代表愛(ài)情外幾乎就沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)了，事實(shí)上黑巧克力中含有豐富的黃酮類化合物，這種黃酮類化合物是眼部血管健康不可缺少的元素之一，可以強(qiáng)化整個(gè)眼角膜和晶狀體。

　　其實(shí)生活中很多食物都對(duì)保護(hù)人的視力具有很大的幫助，而從科學(xué)的角度上說(shuō)除了要注意均衡飲食，多吃些對(duì)眼睛好的食物，日常養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣也是非常重要的。

　　老年人眼睛模糊的食療

　　1、枸杞茶

　　緩解眼睛酸澀，疲勞。

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的β-胡蘿素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目作用?？梢耘莶杌蚴侵苯泳捉朗秤茫瑢?duì)眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

　　2、決明子茶

　　明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣。

　　取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱，明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣，益筋骨的作用。

　　3、公英茶

　　清熱解毒，清肝明目。

　　取蒲公英30g泡或水煎飲服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃經(jīng)，能清熱解毒，清肝明目。經(jīng)常服用此茶，可散結(jié)消腫，清熱解毒，清肝明目?？梢猿７?，每曰2次，飯后飲用。 滋陰補(bǔ)腎，清肝明目，可以有效改善眼睛疲勞現(xiàn)象。

　　4、雞肝菊花湯

　　雞肝一付，菊花三錢。將菊花用紗布保好，雞肝洗凈后和菊花一同放入湯鍋中，加入適量的水。開(kāi)中火將水燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮半個(gè)鐘頭，待雞肝熟后，加入少許調(diào)味鹽既可關(guān)火。 雞肝可以補(bǔ)肝，菊花可以清肝明目，每天吃一次，可以有效消除眼睛疲勞現(xiàn)象，并且對(duì)提升視力也有一定功效哦。