老人腳無力的原因是什么

老人腳無力的原因是什么

　　老人我相信許多老年人都曾經(jīng)出現(xiàn)過這樣的情況，就是老人家腳無力，有些人簡單地認(rèn)為這是由于老年人沒有休息好，從而全身無力，其實(shí)不然，這可能是某些疾病所帶來的副作用。那么，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老人腳無力的原因，希望對大家有幫助。

　　老人腳無力的原因

　　提到雙腿無力，很多老年人都有同感，年紀(jì)大了，腿腳不靈便了。但要注意，出現(xiàn)這些癥狀有時(shí)其實(shí)并非都是真沒勁，有時(shí)雙腳無力可能隱含著軀體疾病，如心腦血管疾病，脊柱的問題，或是帕金森等。

　　急性發(fā)作——腦血管病變。對于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側(cè)，如果是突發(fā)的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因?yàn)槟X血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現(xiàn)腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時(shí)診治。

　　伴腰腿疼——腰椎管狹窄。有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因?yàn)檠倒塥M窄有可能壓迫脊髓。老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經(jīng)，伴有肢體麻木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院做個(gè)檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。

　　踩棉花感——頸椎脊髓病變。有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時(shí)間長了或站的時(shí)間長一點(diǎn)，就會(huì)覺得吃不消，好像隨時(shí)都可能癱倒。這時(shí)候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫(yī)院做一個(gè)霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經(jīng)病理反射檢查)。如果是突然兩腿不能動(dòng)，且有小便困難，要考慮是否突發(fā)脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運(yùn)動(dòng)神經(jīng)紊亂，如果不及時(shí)治療，可致癱瘓。

　　笨拙僵硬——帕金森病。帕金森病還可能表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩，患者也會(huì)感覺走路沒勁，其實(shí)是邁不開步。這其實(shí)是由于帕金森出現(xiàn)的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發(fā)時(shí)，患者會(huì)感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。帕金森患者走路時(shí)會(huì)有笨拙、發(fā)僵感，出門時(shí)也容易摔跟頭，家屬要做好看護(hù)，以免摔傷。

　　老人腳無力的緩解

　　(1)“干洗腿”：用雙手從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數(shù)次，能預(yù)防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。

　　(2)“揉腿肚”：雙手握成拳頭，置于腿肚兩側(cè)，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)數(shù)十次，揉動(dòng)前將腿平伸在床上練，這樣能促進(jìn)下肢肌肉中血液的回流，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 (3)“扭膝”：雙腿并攏屈膝、微下蹲、雙手置于膝，順時(shí)針方向和反時(shí)針方向揉動(dòng)數(shù)十次。此法能舒通血脈，治下肢乏力，膝關(guān)節(jié)病。

　　(4)坐在床邊練雙腿蹬夾動(dòng)作或上下擺動(dòng)：均可強(qiáng)健下肢關(guān)節(jié)肌肉。

　　(5)“暖足”：俗話說，“暖足涼腦”，暖足就是要經(jīng)常保持雙足溫暖，每晚要用熱水泡腳，能使全身血液暢通。補(bǔ)補(bǔ)鈣看看有沒有什么效果!

　　老人腳無力的建議

　　腳無力現(xiàn)象可能予示著一種潛在的疾病----下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥.該病的特點(diǎn)是早期起病隱匿而一旦到了中晚期會(huì)因肢體重度缺血造成肢體劇痛甚至壞死,相當(dāng)一部分的病人不得不接受截肢手術(shù),從而嚴(yán)重影響生活.更因本病經(jīng)常與冠心病、糖尿病和腦血管疾病伴發(fā)故發(fā)病率很高.所以早期發(fā)現(xiàn)早期治療很關(guān)鍵.建議老年人到有血管外科大醫(yī)院檢查彩色血管B超,切勿走彎路而延誤病情.

　　除此之外，老年人還要盡量的多出去走動(dòng)走動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，但是切記不可鍛煉過度，是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不然反而會(huì)起到反作用。在飲食方面，還是要適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ?，吃一切含鈣量豐富的食物來補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以輔助吃一些鈣片來促進(jìn)鈣吸收。