頭頂疼的原因和治療方法

頭頂疼的原因和治療方法

　　頭頂痛是生活中我們比較常見疼痛，頭頂疼是不分任何人的，可能引起的愿意和自己的生活習(xí)慣包括身體素質(zhì)是有很大關(guān)系的，但是有很少人知道頭頂痛的原因和治療方式，今天學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹一下頭頂?shù)脑蚝椭委煼椒ā?/p>

　　頭頂疼的原因

　　頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛是眾多疾病常見的癥狀之一，大多無特異性;但某些頭痛及其伴發(fā)癥狀/體征可能是病情惡化或嚴重的信號;

　?、偻话l(fā)的急性嚴重頭痛，與原有的慢性復(fù)發(fā)性頭痛特點不同;

　?、谶M行性惡化的亞急性頭痛，病程在半年內(nèi)波動加重，進展惡化;

　?、垲^痛發(fā)生或加重于迸氣、用力、咳喘等耗力活動后;

　?、茴^頂痛在生活中一般發(fā)病于中老年人。

　?、蓊^痛時或間歇期可檢出陽性體征。均應(yīng)引以高度警惕，作進一步檢查、明確診斷、及時治療，最好不要拖著。偏頭痛是最重要和常見的為血管性頭痛，呈現(xiàn)與脈搏一致的搏動性痛或脹痛。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。

　　檢查可見顳動脈隆起，搏動增強，壓迫后頭痛可減輕。常在青春期發(fā)病，部分患者有家族史，多因勞累、情緒因素、經(jīng)期等誘發(fā)。

　　頭頂痛的治療

　　1、可能多休息

　　如果頭頂痛，最需要就是先好好休息一下，找個安靜的環(huán)境下休息，不過需要注意休息的時間不要太長以免晚上睡不著。

　　2、躺著睡

　　睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。

　　3、敷與熱敷

　　有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

　　4、臉部美容操

　　下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計的，它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見頭痛的征兆時，采取控制行動。

　　揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。

　　瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。

　　皺眉：用力地擠眉，放松。

　　張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。

　　移動下顎：嘴巴微張，左右地移動下顎。

　　皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。

　　扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔(dān)心，你的臉不會就此變形。

　　5、呼吸

　　深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。

　　6、壓穴位

　　研究發(fā)現(xiàn)，穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療副作用更少，且療效持續(xù)時間更長。有幾個主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止)，它們有助于緩解竇性頭痛;另一個是頭頂?shù)陌俸涎?，它對血管搏動性的頭痛非常有效;對于偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。

　　7、頭帶

　　在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。

　　8、量服用阿司匹林

　　對于一個月發(fā)生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。

　　9、服維生素c

　　高海拔處會引發(fā)頭痛。此時，服用阿司匹林時加服維生素c有益。當(dāng)你要到高海拔處旅行，應(yīng)在出發(fā)前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克維生素C，以及兩粒阿司匹林。但服用前應(yīng)先請教醫(yī)師。服用任何高劑量的維生素之前，應(yīng)得到醫(yī)師許可。